Zahnarzt-Angst-Hilfe

Erstmal ein Herzliches "welcome" hier bei uns Angsthasen

Das schöne is, dass es uns hier allen so geht wir alle haben Angst

Auch mir geht es so, daß ich es nich schaffe selber beim Arzt anzurufen. Vielleicht kannst du ne Mail an deinen Arzt schreiben oder das jemand von deiner Familie beim Arzt anruft? Und dich dann auch beim Termin begeleitet.

Du schaffst das

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Hallo und herzlich willkommen im Forum Alex1972, die Anmeldung hier wird dir mit Sicherheit weiterhelfen - besser gesagt die Mitglieder.

Hast du dich vielleicht schon jemandem anvertraut? (Freunde/Familie)
Hast du eventuell schon einen Zahnarzt, oder Zahnärztin im Auge, oder empfohlen bekommen? Hier kannst du auch in der Zahnarzt Suche nachfragen, ob jemand einen Zahnarzt in deiner Umgebung kennt, sofern du es nicht schon getan hast.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es einem sehr helfen kann, wenn man mit anderen über seine Angst redet, weil es ziemlich befreiend sein kann.
Aller Anfang ist bekanntlich schwer, aber seine Angst zu überwinden ist nicht unmöglich - auch wenn es manchmal dauert...

Den ersten Schritt um deine Angst zu besiegen, hast du bereits getan indem du die hier angemeldet hast. Alles weitere dürfte nun ins Rollen kommen.

Ich war auch schon ein paar mal bei verschieden Zahnärzten...hatte sogar schon ein pzr ...und dann wieder nicht mehr hingegangen eil ich ansgt bekommen habe..ich hatte vor 4 jahren eine Vollnarkose wo alles nicht so geklappt habe seidem fehlen 8 zähen 4 davon im frotbereich ober und unterkiefer...eine zyste vorne frontzahn,,,,ich habe auch angst!Ich war letze Woche bei einem der mir nur Vorwürfe gemacht hat.von wegen schlecht eZähne usw.sowas hilft sicher nicht..!Aber ich will nicht wieder aufgeben..ich will entlich mal wieder frei lachen können und mich nicht immer verstecken!Montag hab ich wieder einen Termin ,und ich hofe es ist diemal der richtige Zahnarzt.............Also einfach trauen und anrufen ich drück die daumen..lg

Hallo,

ich litt auch über Jahre an Zahnarztangst, fühlte mich allein. Habe etliche Behandlungen angefangen und wieder abgebrochen und bin schließlich 6 Jahre nicht mehr beim Zahnarzt gewesen. Je mehr Zeit vergangen ist, desto größer wurde meine Angst und meine Scham.

Dann vor zwei Jahren habe ich mich wieder dazu durchgerungen beim Zahnarzt einen Termin zu vereinbaren. Den ich dann auch eingehalten habe. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mich jeder eingehaltene Termin stärker gemacht hat, und jeder abgesagte Termin schwächer. Also habe ich mir zum Ziel gesetzt jeden Termin einzuhalten, um stärker und nicht schwächer zu werden. In der Praxis habe offen über meine Scham und Angst mit dem Zahnarzt gesprochen. Und siehe da, keiner hat über mich gelacht. Der Zahnarzt und die Helferinnen hatten Verständnis für meine Probleme.

Ich wurde danach gefragt, was mir meine Behandlung erträglicher macht. Mir half es den Behandlungsstuhl nicht so stark nach hinten zu kippen. Bei längeren Behandlungen, konnte ich selbst entscheiden, wann ich eine Pause brauchte. So faßte ich Vertrauen zu meinem Zahnarzt. Nur Mut, man darf ruhig sagen, was man will. Meine Oma hat mir einmal gesagt, wer es schwer hat, darf es sich leicht machen. Alles was einem die Behandlung erträglicher macht, ist erlaubt.

Nach etlichen neuen Füllungen, Wurzelbehandlungen, einer Brücke und Kronen ist mein Gebiß kariesfrei. Ich habe es auch geschafft. Ich bin sehr sehr stolz auch mich.

Vor kurzem hatte ich wieder Zahnweh, habe aber sofort einen Termin beim ZA vereinbart. Es mußte eine Wurzelbehandlung gemacht werden. Mir hilft es immer, wenn mir genau erklärt wird, was gemacht wird .Ich bekomme dann immer einen Handspiegel und mir wird alles ganz genau erklärt. Das gibt mir Sicherheit.. Ich habe zwar nach wie vor Herzklopfen und weiche Knie, wenn ich zum ZA gehe, aber wenn ich dann in Behandlung bin, wird die Angst dann weniger. Mir kommt es dann so vor, dass mein Körper beim Gedanken an den Termin automatisch mit Angst reagiert. Ist schon komisch.....

Viele Grüße und ganz viel Kraft.
Fridolin

Hallo Alex1972,

ich verstehe dich, ich habe mir auch den Kopf zerbrochen, warum ich so Angst habe. Na gut meine Eltern sind mit mir erst zum ZA gegangen, wenn es schon weiter gefehlt hat. Also waren meine Erfahrungen mit dem ZA nicht gerade positiv. Aber irgendwann habe ich mir gesagt, es ist nicht wichtig warum ich so Angst habe, ich muss lernen damit umzugehen. Ich finde es gut, dass dein Mann dich begleitet. Alles was dir den Weg zum ZA erleichtert, ist okay.

Wenn ich auf dem ZA Stuhl saß, hatte ich Schweißausbrüche, Herzklopfen und war krank vor Angst. Ich wollte ganz einfach aufstehen und wegrennen. Aber mein ZA hat verstanden, mir die Notwendigkeit der Behandlung klar zu machen. Welche Folgen es hat die Behandlung abzubrechen. Er war sehr ehrlich zu mir, auch wenn es oft nicht schön war, was ich zu hören bekommen habe. Aber er hat mich so dazu gebracht durchzuhalten.

Ich wünsche dir von ganzem Herzem, dass du es schaffst zum ZA zu gehen.

Ich hoffe das ich das auch schaffe.....entlich auch wieder hinzugehen nicht nur zum ersten Termin und dann wieder nicht!Aber du hast sicher recht(fridolin) ...wirklich den inneren Schweinehund überwinden...und immer wieder hingehen und durchhalten ...ich werde es versuchen ich wünsch es mir so....und hoffe das ich es diesmal schaffen werden

hi du,



ich lese schon , ich lese schon, das blöde Kopfkino.



Schritt 1 , du brauchst eine/n ZA, der dich versteht und du ihm 100% vertrauen kannst. Er wird dir bezüglich deiner Fragen, Sorgen und Ängste helfen und dich weitgehend aufklären. Mach dir noch nicht so viele Gedanken auf das was kommen könnte, es ist meist unbegründet.