Zahnarzt-Angst-Hilfe

Ich denke, ja. Setz dich nicht so unter Druck mit dem Angstabbau.
Wenn das morgen erst dein zweiter Termin ist, kannst du sicher noch nicht erwarten, völlig angstfrei dorthin zu gehen. Deine Phobie hat sich allmählich aufgebaut und muss sich auch allmählich abbauen. Gib dir Zeit und denke vielleicht auch mal an die Fortschritte, die du schon gemacht hast.
Wie viele Tage/Wochen vor dem ersten Termin hattest du schon Fracksausen?
Diesmal denkst du das ERSTE MAL SEIT TAGEN wieder an den Termin, der bereits morgen ist - ist das vielleicht kein Teilerfolg?
Wenn ich an meine Anfangszeit denke: Ich war Tage und Wochen vorher fix und fertig.
Erst einen Tag vorher nervös zu werden, halte ich schon für eine sehr gute Entwicklung.

Ich denke, du brauchst noch ein paar von diesen guten Erfahrungen, bevor du den Angsthasen in dir vollkommen überzeugt hast, dass es keinen Grund gibt, sich verrückt zu machen. Das kommt noch, nur Geduld.
Und für morgen kriegst du ganz viele gedrückte Daumen.
Liebe Grüße
perdita

Oh Jule...
ich weiß gaaaanz genau, wie du dich fühlst... Habe auch so nen Backenzahn, der so ist wie dein Schneidezahn... Hatte mich so auf ne normale Füllung gefreut und dann sagt er mir später, er hat ne WB gemacht und dass es noch dauert, bis der Zahn fertig ist... Das war am 14.11. ... Und ich habe jetzt noch mindestens bis zum 15.01. diese prov. Füllung drin... Nach diesem Erlebnis habe ich gelernt, das Ganze etwas geduldiger anzugehen und mir nicht zu viel zu versprechen. Vor jedem Termin sage ich mir einfach nur, heute macht er ein bißchen was und nächstes Mal gehts weiter. Das macht mich nach der Behandlung nicht mehr so depressiv. Und auch mit deinem Schneidezahn ergeht es mir wie dir, ich habe auch dort noch ne prov. Füllung drin, auch min. bis zum 15.01. Aber hey, dann verbringen wir halt Weihnachten mit ner Kaugummifüllung Wir müssen uns immer vor Augen halten, wieviel wir schon geschafft haben.

LG LadySunshine

Hallo Sugarbabe,

habe neulich einen sehr interessanten Spruch von Goethe gelesen und mir den gleich in meine Signatur gepackt.

Ist es nicht so, dass wir vor Angst kein Auge zu tun können aber wenn wir in diesem Stuhl sitzen, dann kann alles nicht schnell genug gehen?

Wir Angsthasen sind schon eine komische Gattung.
Nach meinem ersten Termin habe ich mich so gefreut und war so euphorisch, nur um beim nächsten Mal wieder vollkommen am Rad zu drehen.
Die Angst, die einen Jahre begleitet und einen großen Teil des Alltags bestimmt, kann eben nicht von jetzt auf gleich verschwinden.

Wir müssen uns also weiterhin in Geduld üben und ich seh DIch da "ganz weit vorne."

Liebe Grüße
Stephie