Zahnarzt-Angst-Hilfe

Hallo!
Ich war echt überrascht als ich diese Seite fand. Ich war seit 20 Jahren nicht beim Zahnarzt, weil meine Angst einfach zu groß war. Jetzt habe ich aber Schmerzen gehabt und habe mir todesmutig einen Termin geholt. der soll am Dienstag sein. Ich habe jetzt schon totale Panik und könnte vor Angst die Wände hochlaufen. Am liebsten würde ich garnicht gehen. Allerdings habe ich nur noch Bruch im Mund und weiß, das etwas passieren muß. Was tue ich bloß gegen diese furchbare Angst???
Ich bin verzweifelt.

Hallo Maren,

sei erstmal herzlich willkommen hier im Forum

Du haust doch schon einen riesenschritt in die richtige richtung gemacht,du hast schon den Mut aufgebracht und einen Termin beim ZA.

Als ich das damals das Forum hier gefunden hab,ging mir genau so wie dir.
Ich habe über ein Jahr gebraucht eh ich mich getraut hab überhaupt einen Termin bei einen ZA zu machen.
dann im April dieses Jahres war es so weit es ging nicht mehr anders.
Ich hab allen Mut zusammen genommen,einen ZA hier aus der Liste gesucht,Ihm eine Mail geschickt,(anrufen hätte ich mich zur der Zeit nicht getraut)sehr liebe Antwort bekommen und dann hab ich mir gesagt jetzt oder nie.
mittlerweile habe ich einiges hinter mich gebracht und hab es geschafft.
Ich kann nur sagen wenn Du einen ZA findest,dem Du vertraut,dann klappt die Behandlung auch.


Liebe Grüße

Marie

Hallo Maren!

Herzlich Willkommen bei den Angsthasen!

Du bist schon viel weiter, als viele von uns. Termin gemacht und hier gepostet. Wow, Respekt!
Und du hast erkannt, dass etwas geschehen muss. Das ist doch schonmal super.

Wir alle hatten/haben Angst vor dem ersten Termin und schämten uns für unseren Gebisszustand. Aber niemand hat den den ersten Schritt in die Praxis bereut. Es ist ein Start in ein neues, schöneres Leben mit wunderschönem Lächeln.
Auch du wirst merken, dass sich dieser steinige Weg lohnt. Sprich vorab mit deinem ZA über deine Ängst und Sorgen. So kann er sich besser auf dich einstellen und besonders behutsam mit dir umgehen.

Du wirst den Termin schaffen, davon bin ich überzeugt. Und du wirst so stolz sein, wenn du aus der Praxis kommst. Dieses Gefühl macht wirklich süchtig.

Wenn du Mutkekse, Zuspruch und einen kleinen Schubser brauchst, sind wir für dich da. Mach dich nicht allzu verrückt und versuch dich ein wenig abzulenken.

Mutmachende Grüße, Sandy

Moin Mona,

Herzlich Willkommen!

Wie es scheint, hast du gerade zur rechten Zeit diese Seite entdeckt ...
Ein echtes Patentrezept, was du gegen diese Angst tun kannst, habe ich auch nicht.

Aber vielleicht helfen dir die Berichte der anderen Forumsmitglieder.
Jeder von uns stand oder steht an dem selben Punkt wie du jetzt.

Vielleicht fällt dir ja irgendein thread bzw. Mitglied ins Auge, bei dem du nur denkst:
"Ja, toll, die sind da mit ihren fast beendeten Sanierungen beschäftigt,
die haben ja anscheinend gar nicht mehr so große Probleme mit ZA-Besuchen ..."
Du kannst dir beim Lesen wahrscheinlich nicht vorstellen, jemals selbst ähnlich weit kommen zu können.

So - und dann benutze mal den Suchbutton unter so einem Beitrag und gehe zur letzten Seite aller Beiträge desjenigen.
Und schon landest du bei dessen ersten Beitrag, der sich sicher ähnlich liest wie dein Beitrag.

Wenn du dann anhand der Beiträge die Entwicklung eines Mitglieds ein wenig nacherlebst -
wirst du sehen, wie entscheidend und oft sogar befreiend der erste Schritt in eine ZA-Praxis sein kann.

Gerade nach sehr langer ZA-Pause ist dieser erste Schritt ein so gigantischer Einschnitt - im positiven Sinn!
Klar, entsprechend gigantisch ist die Angst vorher.

Aber der Schritt lohnt sich! Mach ihn - egal wie (ich wollte fast schreiben: tot oder lebendig ...).

Vielleicht können wir dir besser helfen, nachdem du ein wenig erzählt hast.

Gab es irgendein besonders schlimmes Erlebnis, das zu deiner langen ZA-Pause geführt hat?

Kennst du den Doc schon, bei dem du deinen Termin hast?

Schreib einfach drauf los - auch das hilft dir vielleicht ein wenig.

Liebe Grüße,
Achim

Danke Euch allen! Ich fühl mich nicht mehr so alleine! Das ich sooooo lange nich beim ZA war liegt wohl daran, das ich wenig Schmerzen hatte. Ich habe schon mal eine Sanierung gemacht, weil ich schon früh sehr große Probleme mit den Zähnen hatte. Ich habe unten schon ein Gebiss und oben alle Zähne überkront. Nur gehen jetzt die Zähne unter den Kronen kaputt und das tut weh! Am meisten Angst habe ich davor das sie mir das alles rausreißen. Das hat 20 Jahre gehalten und ich glaube das darunter alles kaputt ist!! Wo ich sowieso nur noch so wenig Zähne habe! Ich mag kaum noch lächeln, dabei bin ich eigentlich ein fröhlicher Mensch. Aber jetzt denke ich nur noch an Dienstag und das raubt mir den Schlaf und alles andere auch! Ich schäme mich so!!

Hallo Maren !Ich kann Dich ja so gut verstehen.Ich habe jetzt zwar schon ziemlich viel an mir machen lassen.Aber Angst hab ich trotzdem noch .Weisst Du,wenn Du am Dienstag da warst wirst Du maga Stolz auf Dich sein.Ging mir auch so,hätte die ganze Welt umarmen können.Kein guter ZA wird Dich schimpfen auf Grund Deiner Zähne.Meine ZÄ sagte mir das sie Stolz auf mich ist das ich den Weg zu ihr und ins Forum geschafft habe.Und das baut auf und schafft vertrauen.Glaub es mir.Dieses Gefühl nach dem ersten Termin ist wirklich megageil und macht süchtig.Habe zwar immer vor den Terminen Angst aber danach bin ich immer total Stolz auf mich.Wird Dir auch so gehen da bin ich mir sicher .Wünsche Dir für Dienstag alles,alles gute und freue mich schon auf Deinen positiven Bericht.LG sendet anna

Sorry Maren,
dass ich dich mit "Mona" angesprochen habe ...
Sind soviele M's im Forum ...
Aber DU warst gemeint!

LG, Achim

Hallo Maren,
auch ich möchte dich recht herzlich hier im Forum begrüßen. Glaube mir, ich kann dich so gut verstehen. Auch ich war 20 Jahre nicht beim ZA, bis mein Steinbruch mir anfing Schmerzen zu bereiten. Durch Zufall fand ich auch dieses Forum und bekam gleich Zuspruch, Trost und vor allen Dingen Verständnis ( das hatte ich die ganzen Jahre vermisst ). Hier habe ich Gleichgesinnte gefunden die nicht über meine katastrophale Angst vorm ZA die Nase rümpften.
In der ZA Liste fand ich auch einen verständnisvollen ZA und habe auch schon drei Termine hinter mir.
Ich habe leider sehr wenig Zeit hier zu schreiben und zu lesen, obwohl ich die Ratschläge und das Verständnis meiner Leidensgenossen täglich benötigen könnte. Möchte mich auf diesem Wege auch gleich bei allen bedanken die mich hier im Forum verständnisvoll aufgenommen hatten.

Es grüßt euch alle Ingrid

Oh Gott meine Panik wird immer schlimmer. Morgen muß ich da hin. mir ist jetzt schon schlecht vor Angst.Ich kann an nix anderes mehr denken!!

Vielen Dank für die Mutkekse!! Ich sitze hier und weiß überhaupt nicht wie ich die Nacht überstehen soll. Meine Angst ist unbeschreiblich! Ich versuche die ganze Zeit mich abzulenken, aber das klappt irgendwie nicht.

Liebe Maren,

auch von mir alle guten Wünsche für deinen heutigen Termin!
Wir denken an dich.

Liebe Grüße, Achim

P.S. Um wieviel Uhr ist es denn soweit?

Oje oje oje in zwei Stunden muß ich los! Ich hab die ganze Nacht kaum geschlafen! Die ganze Zeit überlege ich abzusagen. Aber das will ich nicht, weil dann der ganze Mist so weitergeht. Ich hab so ne Angst wenn ich den Mund aufmach und die meinen Trümmerhaufen sehen. Das ist mir echt peinlich! Ich habe nur die Erfahrung das die meisten Menschen meine Angst belächeln. Ich gehe allerdings in eine Zahnklinik, die auf Angstpatienten spezialisiert ist. Die müssen doch eigentlich wissen, wie ich mich fühle!Oh Mann ich hab solche Angst!!

Nein nein nein - liebe Maren, nicht ans Absagen denken!
Dann hättest du doch völlig umsonst die lange Zeit der "Vorher-Panik" durchstanden,
und das ist definitiv die schlimmste Zeit an der ganzen Angelegenheit.

Diese Phase wird nachher vorbei sein -
alles was danach kommt, steht auf einem völlig anderen Blatt.

Stell dir jemanden vor, der Angst vor Tunneln hat.
Der/die hat es trotzdem geschafft, den 1000 Meter langen Tunnel zu durchwandern.
Und kommt 10 Meter vor dem Ende des Tunnels auf die Idee, doch wieder umzukehren.
Wäre doch völlig verschenkte Mühe,
die er für die bereits hinter ihm liegenden 990 Meter aufgewandt hat, oder?

Also: Augen zu und durch.
Die letzten 10 Meter bis zum Termin schaffst du.

Und zum Thema Peinlichkeit: Gar nicht drüber nachdenken.
Das ist deren Job, sich mit solchen Gebissen zu beschäftigen, davon leben die!

Bis nachher ...

LG, Achim

Hallo Maren,

auch ich war 15 Jahre ZA-abstinent. Das schlimmste ist geschafft, wenn du ihn erst mal in den Mund hast schauen lassen. Dann ist das Eis gebrochen.

Der ZA hat schon ganz andere Sachen gesehen . Du wirst ihn damit nicht schockieren.

Und bedenke: Der ZA will dir helfen dein Lachen wiederzufinden . Er ist dein Helfer!

Ich drücke dir nachher die Daumen . (Mein ZA hat den Anblick meiner Ruinen übrigens auch überlebt!)




Also absagen geht schon mal gar nicht. dann war die Panik ja ganz umsonst! da muß ich achim recht geben. Denk dran: wir sind in gedanken bei dir.
Die Muttasche war schon lange nicht mehr in gebrauch. Wir krabbeln da alle rein, und du nimmst uns mit zum ZA!

Einsteigen bitte!