Zahnarzt-Angst-Hilfe

Huhu ihr Lieben,

nach ein paar Tagen Ablenkung (schönes Wetter, Kiddies, Bügelwäsche on Mass, WM) und Verdrängung meiner Zahnarztangst bin ich nun mal wieder hier gelandet.

Morgen Nachmittag um 13.30 Uhr hab ich einen Termin zur ersten Zahnfleischbehandlung meines Lebens. Was das auch immer heißen mag!?
Mir ist soooo schlecht, hab Bauchweh und Magengrummeln, dass ich echt kurz davor bin abzusagen. Nein, ich will da nicht hin!!! *telefonbereitlegundnummerwähl

Ich will nicht, dass DIE mir mit nem spitzen Instrument in meinen Zahntaschen oder sonstwo rumfriemelt. Wer weiß, was DIE noch mit mir vor hat?
Vor allem hab ich ein Problem damit, dass das ne Helferin macht und nicht der Doc, zu dem ich schon ein wenig Vertrauen aufbauen konnte.

Ich dreh hier vollkommen am Rad und brauch eure Unterstützung. Denn eigentlich wollte ich ja stark sein und das jetzt durchziehen. Wie steh ich nur die Zeit bis morgen durch? Ich glaub, ich ruf jetzt doch an....

Hallo Sandy!


Nein, dass tust Du nicht!
So! Ich verbiete es Dir einfach! *telefonkabelkapp*
Sonst war doch all der Stress umsonst... Das kann doch nicht sein.
Geh hin morgen, Du schaffts das schon...
Wenn der ZA soviel Vertauen in seine Kolleginnen hat, wird das schon rihctig sein. Und Du kannst sicher jederzeit Stop sagen, wenn doch etwas unagenehm sein sollte.
Aber wenn das die <Helferin machen darf, kann es doch gar nicht soo dramtisch sein..
Gib jetzt nicht auf, Du wirst morgen so stolz auf Dich sein und hast dann Deine Ansgt schon ein ganzes Stück weiter besiegt.

Komm, gib Dir einen großen Ruck, Du schaffst das! Wirklich!
Ich denkmorgen an Dich!

LG+viel Mut Zahn-W

Nein! Tus nicht!

Glaub mir...auch wenn du dich noch so mies fühlst...und das kann ich echt gut verstehen...wenn du absagt, fühlst du dich noch mieser...dann geht der Teufelskreis weiter....und wenn man einmal wieder abgesagt hat, ist die Hemmschwelle beim nächsten Mal wieder kleiner!!!!!

Ich habe, seit ich hier bin, einen Termin verschoben, weil ich an dem tag überraschend einen wichtigeren Termin bekommen habe....aber nur deswegen....und ich habe mich trotzdem so mies gefühlt...als hätte ich versagt.

Ich denke, um die Behandlung kommst du nicht drumrum....das weißt du ja inzwischen sicher auch. Es wird beim nächsten Mal nicht besser....aber du hast JETZT die Chance, deiner Angst mal Paroli zu bieten...ihr zu zeigen, dass du bestimmst, wo es lang geht!

Du schaffst das morgen....wir denken an dich, drücken dir fest die Daumen....und deine Angst, die wird zwar versuchen, Oberhand zu gewinnen...aber das schafft sie nicht...denn DU BIST STÄRKER!!!!!

Liebe Grüße
Hoppel

Hi Sandy,

ob Du zum Telefonhörer greifen sollst oder nicht, kann ich Dir nicht beantworten. Ich hätte da aber mal einen Gegenfrage: was meinst Du denn, wie Du Dich fühlst, wenn Du absagst? Geht das ganze "Theater" dann nicht wieder von vorne los? Musste dann nicht wieder einen neuen Termin ausmachen? Denkste dann nicht wieder davor, Du schaffst das nicht???? Also: auf auf auf - geh einfach hin, wobei wir bei einem zweiten Punkt von Dir wären:

Zitat

Original von Sandy2501
Huhu ihr Lieben,

Vor allem hab ich ein Problem damit, dass das ne Helferin macht und nicht der Doc, zu dem ich schon ein wenig Vertrauen aufbauen konnte.

Da hab ich ja meine ganz eigene Meinung dazu: ich kenne ganz, ganz viele Helferinnen, die super nettt und vor allem super ausgebildet/fortgebildet sind - is mir schon klar, dass das nochmal ein Streß für Dich ist, wenn jetzt was Neues kommt.. - aber gib ihr doch einfach eine Chance -, ja?

Abbrechen, also ihr sagen, dass Du mit ihr/ihrer Arbeit nicht klar kommst, kannste ja immer noch, aber biiiiiiiiiiiiiittteeeeeeeeee - geh hin!

Liebe Grüße, Suse

Sandy... hab Dich schon vermisst, hm?
Sag´s nicht ab... gib Dir die Chance, es hinter Dich zu bringen. Ich hatte letztes Jahr diese Zahnfleischbehandlung... und was war das für eine Lappalie im Vergleich zu der Vorstellung, die ich davon hatte. Morgen hast Du´s weg... wenn Du absagst, geht alles wieder von vorn los... das würde Dich sooo viel Kraft kosten...

Wir sind alle hier morgen. Wir denken an Dich, wir drücken Dir die Daumen, daß es kracht... und hinterher kommst Du und erzählst uns alles.

Zitat

Original von Sandy2501
Vor allem hab ich ein Problem damit, dass das ne Helferin macht und nicht der Doc, zu dem ich schon ein wenig Vertrauen aufbauen konnte.

Keine Panik, Sandy!

Sieh es mal so: es ist ein bisschen wie mit der PZR. Die kann der ZA zwar auch, aber die Helferin mit Prophylaxe-Ausbildung hat damit viel mehr Routine, sie macht das evtl. zwei- bis dreimal am Tag. Alle Instrumente, die ohne richtige Betäubung irgendwie Schmerzen verursachen könnten, Spritze und Bohrer, darf sie sowieso nicht in die Hand nehmen.

Wenn es wirklich nicht geht, hältst Du das Stoppschild hoch. Aber es wäre doch schade, wenn Du es nicht versuchen würdest, oder?

*schäm Ihr habt ja so Recht! Ich wills ja auch durchziehen und morgen hingehn, aber wenn nur meine Angst nicht wäre...
Und mein Mann findet das alles lächerlich. Er sagts zwar nicht, aber seine Blicke und Kommentare dazu reichen mir schon.

Ach, ich weiß auch nicht...

Zitat

Original von Sandy2501

Ach, ich weiß auch nicht...

... doch, Du weißt.... - also: ich drück alle meine Daumen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

*Und mein Mann findet das alles lächerlich*

Meine Frau ist Zahnarzthelferin....was glaubst Du was die meine Angst lächerlich findet.
Egal....GEH HIN!!!!

Ich hab den Hörer wieder weggelegt. Ist ja eh keiner mehr erreichbar in der Praxis. Obwohl, der AB....

Was mach ich nur den ganzen Abend und die Nacht? Hab auf nix Bock irgendwie, um mich abzulenken. Zudem hab ich grad noch Stress mit meinen Mann, der´s einem auch nicht einfacher macht. Und er will mich morgen begleiten... Naja, vielleicht lass ich ihn morgen Mittag einfach pennen und fahr mitm Rad.

tja... wenn nur die Angst nicht wäre... dann wäre es hier ganz leer, Sandy. Wenn Dein Mann eher ein Hemmschuh als eine Hilfe ist... lass ihn zu Hause. Du musst klarkommen, nicht auch noch was zusätzlich aushalten. Geh einfach hin morgen. Sobald was nicht geht... sagst Du Bescheid. Man kann das jederzeit unter- oder sogar abbrechen. Einfach mal... versuchen... ja?

Hallo!

Ich bin neu hier und muss mich jetzt einfach mal einschalten.

Ich selbst war der groesste Angsthase ueberhaupt und Schuld daran waren bei mir die Spritzen bzw. nur die Vorstellung, eine Spritze in den Mund zu bekommen. Tja, und wie man dann so ist, hat sich das dann so hingezogen, dass ich jahrelang nicht beim Zahnarzt war. Dabei hatte ich niemals zuvor eine Spritze beim Zahnarzt bekommen. Komisch, oder? Ich habe aber eine riesengrosse Phobie vor Spritzen allgemein, ganz egal, wo die reingesetzt wird.

Nun aber zu deinem Problem:

Das, was bei dir an zahnaerztlicher Behandlung ansteht, habe ich gerade erfolgreich hinter mich gebracht. Auf jeden Fall denke ich, dass deine anstehende Behandlung dasselbe ist, was ich gerade gemacht habe. Ich lebe in den USA und hier heisst das "tooth scaling and root planing" und meint eine Tiefenreinigung der Zaehne und des Zahnfleisches, auch unterhalb des Zahnfleisches. Bei mir wurde das in zwei Behandlungen gemacht: Die erste vor 3 Wochen und die letzte vor nur 2 Stunden. Meine Backe fuehlt sich noch moppeldick an und ich versuche, nicht auf die Tastatur zu sabbern . Wie dem auch sei: Gehe zu dieser Behandlung! Umso laenger du es vor dir hinschiebst, desto schlimmer wird dein Zahnfleisch werden und das ist dann garantiert mit mehr Behandlungen verbunden. Ich spreche hier aus Erfahrung! Sage deinem Zahnarzt klipp und klar, dass du Angst hast und lass dir ganz genau erklaeren, wie die Behandlung von statten geht. Wenn du diese Behandlung hinauszoegerst und rausschiebst, werden auch deine Aengst immer groesser werden. Sage bei der Behandlung auch dem Zahnarzt bzw. signalisiere durch Handbewegung, wenn etwas schmerzt oder du eine kleine Pause brauchst oder spuelen moechtest. Scheue dich nicht, dem Zahnarzt zu sagen, dass er mal einen Moment anhalten muss und scheue dich auch nicht, ihn zu stoppen, wenn es zu unangenehm wird.

Ich habe in den letzten 5 Wochen drei Zahnarzttermine gehabt und glaube mir, mit der Haeufigkeit des Besuches nimmt die Angst auch ab. Ich habe nun ueberhaupt keine Angst mehr vor dem Zahnarzt, auch nicht mehr vor den Spritzen (aber ich behalte mir das Recht vor, die Spritzen zu HASSEN ). Meine Zahnaerztin ist auch total lieb und einfuehlsam und ich vertraue ihr so sehr, dass ich mir von ihr die Zaehne ziehen lassen wuerde, auch wenn sie um 2 Uhr morgens im Nachthemd vor mir stehen wuerde .

Versuche auch, dich bei jeglicher Behandlung beim Zahnarzt zu entspannen. Ich weiss, das ist schwer. Ich selbst muss ehrlich sagen, dass ich oft meine, mit dem Zahnarztstuhl eins zu werden, weil ich mich verkrampfe. Schliesse die Augen und denke an was Schoenes oder was bei mir immer hilft: Plane im Kopf den naechsten Urlaub. Konzentriere dich auf diesen Plan und stelle dir Sonne und Palmen vor ... und versuche, dich nicht von dieser Konzentration abbringen zu lassen und falls doch, versuche sofort wieder, an diesen Plan anzuknuepfen und so die Behandlung ueber immer etwas zu haben, womit du dich im Kopf beschaeftigen kannst. Und auch ganz wichtig: Belohne dich fuer den erfolgreichen Gang zum Zahnarzt mit was Schoenem, sei es ein Buch, ein Parfuem ... du hast es dir verdient. Du musst dir immer wieder vor Augen fuehren, wieviele Menschen auf dieser Erde nicht zum Zahnarzt gehen, weil sie Angst haben, aber du hast deine Angst ueberwunden und eine Belohnung hast du dir dicke verdient! Den ersten Schritt hast du ja bereits getan und einen Zahnarzttermin vereinbart und wenn du morgen in der Praxis sitzt, ist der naechste Schritt getan und wenn du morgen aus der Praxis rausmarschierst, wirst du dich erstens fragen, warum du dich zu verrueckt gemacht hast und zweitens wirst du zu Recht ganz stolz auf dich sein!

Die eigentliche Behandlung ist unter Narkose wirklich nicht schlimm. Ich will ganz ehrlich sein und sagen, dass die Spritzen wirklich der unangenehmste Teil sind und die sind schneller gesetzt als gedacht. Der Zahnarzt - jedenfalls wird das hier so gemacht - traegt zunaechst ein betaeubendes Gel auf das Zahnfleisch auf und wird dann die Spritzen setzen. Beim Unterkiefer dauert es ein bisschen laenger, bis die Narkose einsetzt und du solltest dem Zahnarzt auf jeden Fall sagen, wenn sich deine Lippen, deine Zunge und ansonsten die Backe noch nicht taub anfuehlt . Wenn du dann ganz betaeubt bist, wird hier erstmal anhand eines elektronischen Geraetes der Zahnstein und erhaertete Belag mittels Schall losgebrochen. Das Teil ist ziemlich laut, also nicht erschrecken. Wenn das Groebste sich geloest hat, wird manuell bearbeitet und die Zaehne mit einer Kuerette gereinigt, auch unter dem Zahnfleisch und es tut nicht weh. Es fuehlt sich eigentlich so an, als wuerde man Zahnseide benutzen. Die Geraeusche sind wirklich das Schlimmste an der ganzen Prozedur und wenn du dich nach ein paar Minuten erstmal an die Geraeusche gewoehnt hast, ist das Ganze auch schon fast wieder vorbei. Auch tut es nicht weh, wenn die Narkose dann nachlaesst. Du solltest allerdings ganz vorsichtig, aber gruendlich die Zaehne putzen und auch vorsichtig die Zahnseide benutzen, da dein Zahnfleisch teilweise wund ist und ein bisschen blutet. Das Zaehne putzen und Zahnseide benutzen aber nicht wegen Blutungen ausfallen lassen! Halt ganz vorsichtig, aber gruendlich und lass dir soviel Zeit, wie es eben braucht. Anschliessend den Mund mit einer Loesung ausspuelen - die sorgt dafuer, dass deine Wunden am Zahnfleisch von Bakterien befreit sind, denn bedenke, dass da, wo vormals Zahnstein war, nun eine Zahnfleischtasche ist, die sich nach der Zeit und bei weiterer, gruendlicher Mundhygiene schliesst und sich das Zahnfleisch langsam wieder an den Zahn anschmiegt. So eine Loesung habe ich vom Zahnarzt mitbekommen - frage ihn halt, ob und was du nach der Behandlung machen und beachten solltest.

Tja, und das war es dann schon! Wie gesagt, ich hatte heute meine letzte Behandlung und die war im Nu vorbei. Bei mir hat das uebrigens auch die Zahnarzthelferin/Hygienikerin gemacht, beim ersten Mal machte es die Zahnaerztin. Die Zahnaerztin hat heute lediglich die Spritzen gesetzt und ich muss sagen, dass die Hygienikerin es ganz toll gemacht hat.

Ich hoffe, ich konnte dir Mut machen und dir verstaendlich machen, dass die ganze Prozedur nur laute Geraeusche verursacht, aber keine Schmerzen und nach der Behandlung auch keine Schmerzen zu erwarten sind, es sei denn, du isst und trinkst etwas Salziges oder Suesses oder was Kruemmeliges und Hartes (Kekse), was in die Wunden kommt. Einfach 2 Tage weiche Sachen wie Bananen, Joghurt, Suppe usw. essen und halt nicht zu heiss. Kurzum: Alles, was auch nicht angenehm ist, wenn man sich mal an heissen Speisen die Schnute verbrannt hat oder sich sonstwie das Zahnfleisch verletzt hat. Und dann ist der ganze Spuk auch vorbei. Nochmals: Es tut nicht weh, es ist nur mit sehr lauten Geraeuschen verbunden und durch das ganze und lange Aufmachen des Mundes koennen dir die Kiefer ein bisschen "einschlafen", aber ich schwoere dir, das war es und belohnt wirst du mit schoenem, gesunden, rosa Zahnfleisch und sauberen, strahlenden Beisserchen!

Alles Liebe und lass uns doch wissen, wie es war!

Ich weiß, dass ich mich selbst verrückt mache.
Denke mal, die wollen ne PZR machen, wenn ich das richtig verstanden habe. Hab ja auch viel hier gelesen, dass das nicht so schlimm ist. Aber ihr kennt ja Engelchen und Teufelchen, die sich bekämpfen. Ich werde versuchen, bis morgen den Teufel von meiner Schulter zu verbannen und den Termin gut zu meistern.

Jetzt werd ich erstmal versuchen zu schlafen. Ob mir das gelingt bei meinem Koffeinrausch, wage ich zu bezweifeln.
Und vielleicht werd ich morgen früh mal in die Apotheke gehen und mir ein paar LmaA-Tropfen besorgen, wenn ich ganz durchdreh.

Ich danke euch allen!

Hallo myblueheaven!

Unsere Beiträge haben sich wohl überschnitten. Vielen Dank für dein langes Posting.
Ein wenig Bammel habe ich am meisten vor Spritzen, wenn ich das grade so lese. Und laute Geräusche bin ich ja von zu Hause gewöhnt. Vielleicht sollte ich mir wirklich mal nen Discman zulegen für die nächsten Behandlungen, damit ich mich wegbeamen kann. Entspannen unter Stress muss ich noch üben.

Ich kenne meinen Zahnarzt ja schon und er durfte ja auch schon mal an einen Zahn ran, als ich ganz heftige Schmerzen wegen einer Entzündung hatte. Hat auch ohne Spritze nicht weh getan. Naja, der Zahn war ja auch schon tot. Obwohl ich Vertrauen habe, ist die Angst noch da. Muss mich wohl erst an ihn gewöhnen und gute Erfahrungen sammeln.

Morgen werde ich auf jeden Fall berichten was ich gemeistert habe oder was nicht.

Danke für die aufmunternden Worte.

Liebe Grüße ins Ami-Land, wo es wohl ziemlich kalt ist, wie ich gelesen habe.

Gern geschehen! Ich freue mich, wenn ich dir helfen kann. Ja, die Spritzen sind doof ... gebe ich dir Recht, aber ohne waere das Ganze wirklich noch bloeder. Von daher sind sie schon sehr nuetzlich, wenn auch nicht angenehm.

Nochmals alles Liebe fuer morgen, ich und meine langsam "abschwellende Backe" ( , die ist ja gar nicht dick, fuehlt sich nur so an, als wuerde ich einen Tennisball in meiner Backentasche mit mir rumtragen!) denken ganz fest an dich! Und nein, hier im "Amiland" ist es nicht kalt. Jedenfalls nicht, wo ich lebe - im gluehend heissen Texas, gerade mal 38 C auf dem Thermometer - was will man denn mehr fuer Sommeranfang?

Mach's gut und glaubs mir, morgen wirst du dich wirklich gut fuehlen nach dem Riesenschritt in punkto Angst, denn du unternommen hast!

Hey Sandy...

Was les ich da? Du wolltest den Termin hinschmeissen?
Lass des ma...
Nein, ehrlich... Ich bin ein Oberschisser... Ich bin nicht nur einmal mit dicker Backe usw vor der Praxitür wieder umgekehrt... In meinem Thread hast du ja schon nachgelesen, dass ich viele viele Probleme hatte... Und dann kam der heutige Tag! SO eine Erfahrung zu machen ist besser als sonst was... Ich bin jetzt imer noch tierisch glücklich! Und weißt Du was das beste ist? Du wirst Morgen auch so glücklich sein! Auch wenn Du sabbernd (aber ohne Schmerzen!!!) nach hause kommst wirst Du glücklich sein. Ich war es auch! Obwohl meine erste Behandlung sehr sehr unangenehm und schmerzhaft war... Ich hab weiter gemacht und jetzt bin ich auf dem besten Weg!
Hey und wenn die Angst zu groß wird, dann sieht man sich hier im Forum, ok? Ich hab Morgen eine WSR und meine Angst kommt jetzt doch ein wenig durch...

Viel Glück und viele Grüße
Holger

Guten Morgen, ihr Lieben!

Die Nacht war kurz und unruhig dazu. In sieben Stunden sitz ich in der Praxis und hoffe, dass die Helferin ihren Job gut macht. Sie wird ihn ganz bestimmt gut machen!

Holger, für dich auch alles Gute und und viel Glück. Wann ist der Termin? Ich denk an dich!

Nun muss ich erstmal richtig wach werden. Koffein muss her....

... dann auch für Dich, Sandy... Die Helferin ist ein Mensch... ein richtig echter. Die hat keinen Spass daran, Dir weh zu tun... oder es irgendwie unangenehm für Dich zu machen. Also... werdet Ihr BEIDE Interesse daran haben, daß es gut läuft... und das wirds. Heute ist der Tag, an dem NIX schiefgeht.