Zahnarzt-Angst-Hilfe

hallo leute!

hier bin ich mal wieder und brauche mal wieder etwas aufmunterung...
nachdem ich ja total enttäuscht war, dass ich meinen ersten termin bei meinem neuen angsthasen za wegen angina verschieben musste.... könnte ich mir jetzt, 3 tage vor meinem neuen termin gerade mal wieder in die hosen machen vor angst...
ich darf garnet dran denken sonst bekomm ich voll die panik... und das obwohl ich weiß, dass ich ja eigentlich net wirklich irgendwas (ernsthaftes) habe... OHHHH MAN..... ich könnt ausflippen....
ich hab angst, dass ich das net pack...
hab mir den termin extra schon auf 15uhr gelagt... obwohl ich dann früher aus dem büro weg muss... aber den ganzen tag im büro hätt ich net ausgehalten... hätt mich garantiert den ganzen tag
nur verbucht vor lauter aufregung...

bitte sprecht mir mal ein bißchen mut zu... ich bin sooooo nervös.....
danke leute!!!
liebe grüsse

viel Kraft und Mut und Daumen drücken von petra

Hallo Beffi,

mir geht es ganz genauso.

Ich habe auch in drei Tagen einen Termin.

Die neue Zahnärztin ist mir nicht geheuer, deshalb gehe ich einfach nicht hin.

Zumal ich ja auch noch keine Schmerzen habe.

Außerdem fühle ich mich vom Kreislauf her wirklich schlecht, da ist mir auch das Risiko zu hoch.

Tantra des Wartens bin sehr erstaunt über das was du da so schreibst. Du wolltest doch zu der ZÄ oder? Gehe bitte unbedingt hin. Du kannst das schon und Schmerzen müssen doch nicht sein. Bitte.

Und zu Dir Beffi,

höre nicht unbedingt auf Tantra des Wartens . Das ist nicht so richtig gut was er da schreibt. Er meint es sicher nicht ernst. Lasse dich von deinem Vorhaben nicht abbringen Petra

Zitat

Original von pesa
Tantra des Wartens bin sehr erstaunt über das was du da so schreibst. Du wolltest doch zu der ZÄ oder? Gehe bitte unbedingt hin. Du kannst das schon und Schmerzen müssen doch nicht sein. Bitte.

Und zu Dir Beffi,

höre nicht unbedingt auf Tantra des Wartens . Das ist nicht so richtig gut was er da schreibt. Er meint es sicher nicht ernst. Lasse dich von deinem Vorhaben nicht abbringen Petra

Hallo Pesa,

es handelt sich um eine andere Zahnärztin, bei mir in der Nähe, die habe ich mal ausprobiert.

Die ist mir zu burschikos und emotionslos und will gleich 3 Zähne ziehen, wo die anderen Zahnärzte gesagt haben, die sind wurzelbehandelt, keine Entzündung darunter, die können drinbleiben.

Sie selbst hat auch nach dem Röntgenbild gesagt, daß da noch keine Entzündung drunter ist.

Sie hat übrigens auch nur auf das Röntgenbild geschaut, nicht in den Mund, nur auf den abgebrochenen Zahn, auf die anderen überhaupt nicht.

Ich gehe wieder zu meiner netten Zahnärztin.

Das mit dem Kreislauf meine ich total ernst, und ich habe keine Lust auf dem Zahnarztstuhl zu sterben, zumal ich an angstbedingten Herzbeschwerden leide.

Natürlich kommen die Herzbeschwerden immer dann, wenn so etwas ansteht, weil ich dann auch schon vorher Angst ohne Ende habe.

Außerdem habe ich echt kaum Schmerzen, nur etwas an einem Zahn, der halb abgebrochen ist.

Den will die burschikose Zahnärztin ziehen, die nette Zahnärztin will ihn mir erst wieder so hinbekommen.

Wenn ich völlig angstfrei wäre, würde ich auch am Donnerstag zu der burschikosen Zahnärztin gehen, aber mit ist das nicht geheuer.

Tantra des Wartens

so hört es sich ganz anders an und du hast natürlich recht damit. Aber warum probierst du aus? Den Mut hätte ich ja überhaupt nicht. Bin froh überhaupt zu einem Arzt zu gehen. Petra

Zitat

Original von pesa
Tantra des Wartens

so hört es sich ganz anders an und du hast natürlich recht damit. Aber warum probierst du aus? Den Mut hätte ich ja überhaupt nicht. Bin froh überhaupt zu einem Arzt zu gehen. Petra

Hallo Petra,

ja, das war, weil ich mir von der netten Zahnärztin eine Brücke habe aufschwatzen lassen, wobei der abgebrochene Zahn und ein verkronter Zahn als Stütze fungieren sollen.

Und ein wurzelbehandelter Zahn in der Mitte, den ich seit langem ohne jegliche Probleme habe, der soll dann ganz raus, um Platz zu schaffen.

Die ganze Überredung fand auf dem Zahnarztstuhl statt, da habe ich mich überfahren lassen, zumal ich auch noch eine Metallallergie habe.

Ich werde bei der netten Zahnärztin anrufen und sagen, daß ich doch keine Brücke haben möchte, nur den abgebrochenen Zahn soll sie behandeln.

Notfalls gehe ich in die Medizinische Hochschule, wenn die mich nicht mit dem Zahnersatz in Ruhe lassen, allerdings wollten die mir da auch gleich die drei wurzelbehandelten Zähne ziehen, die überhaupt keine Probleme machen.

ich hab gaaanz fest vor zu meinem termin am donnerstag zu gehen.. aber ich hab so eine scheiß panik... das schlimme sit, ich weiß ganicht richtig warum ich eigentlich angst habe. ich hab eigentlich keine angst vor spritzen, ich hab auch nicht wirklich große probleme... ich weiß, ich brauch ne krone auf einen zahn weil ich da vor langem mal ne wurzelbehandlung hatte... und ich würde mir gerne 1 amalganfüllung rausmachen und dafür einen andere (so eine weiße... kermaik oder was das ist) reinmachen lassen... ich hab keine schmerzen udn nicht irgendwelche entzündungen... und trotzdem... ich könnt mir in die hosen machen... anfangen zu heulen und würd schon wieder am liebsten kneifen.. einfach anrufen und sagen ich bin immernoch krank. aber danach würd ich mich warscheinlich garnet mehr hin trauen und ich bin doch froh, dass ich hier in der liste einen za gefunden habe der mir einen recht guten eindruck macht was angstpatienten angeht...

ich hab soooooo schiß.....

Hallo Beffi,

klar schaffst Du das!!!! Ich hab es geschafft, na ja, zumindest schonmal die Krone und ein paar Füllungen und dann schaffst Du das doch erst recht, oder?

Im Nachhinein ist alles gar nicht mehr so schlimm, versprochen! Also denk daran, wie toll Du Dich hinterher fühlst.

Übrigens möchte ich Euch noch was erzählen, in der Hoffnung, dass Ihr das nicht zu lächerlich findet und es Euch vielleicht auch ein bißchen hilft.

Die Übung habe ich bei meinem ZA gemacht, vielleicht kann man das auch in Ruhe zu Hause: also erst einmal mit schöner Musik entspannen und dann gedanklich auf Reisen gehen. Einfach mal so reinfühlen in den Körper und sich fragen, wo sitzt die Angst (bei mir saß sie im Magen) und dann die Frage: wie sieht sie denn aus, die Angst und Ihr einen Namen geben. Dann kann man immer mit Ihr reden, sie sich bildlich vorstellen, sie ansprechen (den Namen, den ich ihr gegeben habe, verrate ich hier nicht) ihr danken, dass sie für tatsächliche Notfälle da ist und sie dazu überreden, sich beim ZA zurückzuhalten und ganz klein zu machen, da es ja ganz wichtig ist, gesund (damit sind dann auch die Zähne gemeint) zu sein.

Wenn man das immer wieder macht, geht die Angst vielleicht nicht ganz weg, aber es hilft möglicherweise (mir jedenfalls) etwas ruhiger zu werden.

Auf die Gefahr hin, dass Ihr Euch jetzt kaputt lacht

LG
Marion

Du kennst uns doch ... wir lachen über Einiges, einfach, weil lachen manchmal sehr hilft, aber das ist doch gar nicht lächerlich. Jeder braucht einen Weg, um damit fertig zu werden, und wenn Dir das hilft (und vielleicht jetzt noch anderen), dann ist das doch prima! rike

Hallo Marion, die Idee finde ich toll. So habe ich mit Rauchen aufgehört.Ne heißt eigentlich mit Rauchen nicht wieder angefangen, denn aufgehört habe ich ja pro Tag 20 - 25 Mal. Also da war der Trick: das kleine häßliche Nikotinmonster verdursten lassen.
So ähnlich kann es mit der Angst ja auch funktionieren, nur das die eben kein Monster ist, sondern eine wichtig Hilfe.
Danke für den Tip, siebi

hallo marion!

ich glaube deine idee ist echt gut! das mit dem vorstellen, könnte ich hinbekommen. mir ist beim lesen schon das aussehen, meiner za.angst eingefallen... vielleicht hilfts mir ja wirklich!!

ich hoffe echt das ich das packe am donnerstag! ich sag mir schon die ganze zeit... geh hin... um 15uhr gehst du rein und spätestens um 16uhr sitzt du ja schon wieder in deinem auto und brumst nach hause... da denk ich dan´n immer... warum kann man da so angst haben... wegen vielleixht ner stunde die man in der parxis verbringt (in meinem fall jetzt) aber dieses 'scheiß-erst-malhingehn'... ich hab so schiß...

ich weiß auch, dass das erste mal, das schlimmste mal ist... eben wegen der überwindung und dem neuen za usw usw .... und ich weiß, dass ich am do abend (wenn ichs wirklich gepackt hab) stolz wie oskar bin und mir das nächste mal bestimmt nicht mehr schwer fällt... soweit kann ich manchmal schon logisch denken... aber sobald ich mich wieder gehen lasse bekomm ich wieder panik....

tut eine krone machen lassen denn weh? was wird da denn gemacht?

Zitat

da denk ich dan´n immer... warum kann man da so angst haben...

also, jetzt stell Dich doch bitte nicht selbst in Zweifel .... es ist im Moment einfach so, Du hast Angst und das ist doch vollkommen korrekt. Ich hoffe Du verstehst, was ich meine; mach Dich nicht selbst noch zusätzlich fertig.

Übrigens war meine Angst doch ein Monster, und anfangs, als ich mit ihm gesprochen habe, hatte ich immer den Eindruck, es lacht mich aus; so von wegen "red Du nur, ich mach Dich trotzdem fertig". Aber als das Mönsterchen gemerkt hat, ich mach ernst, war es hin und wieder doch gezwungen, sich ganz klein zu machen, auch wenn es mir trotzdem noch ziemlich spürbar im Magen lag.

Hey, Beffi, ich denke, das oberste Gebot ist es, sich zu entspannen und noch mal zu entspannen..... Du packst das auf jeden Fall.

Die Krone machen lassen hat überhaupt nicht weh getan, ich fand es nicht schlimmer als eine tiefe Füllung machen lassen (im Nachhinein finde ich es nicht schlimmer). Allerdings muß ich jetzt doch etwas grinsen, wenn ich daran denke, wieviel Geduld mein ZA brauchte, weil ich ihn ja nicht einmal seinen Finger in meinen Mund stecken ließ, aber er hat Verständnis und hat mich ganz in Ruhe dazu gebracht, mein Mäulchen zu öffnen und alles zu überstehen und jetzt bin ich glücklich mit meinem Goldzahn . Und es tut soooooo gut so richtig kauen zu können.

Mein erster Schritt war vor Not und Panik die ganze Welt um mich herum verrückt zu machen und allen klipp und klar zu sagen: Sch..... ich hab Angst, ob ihr das jetzt versteht oder nicht!

LG
Marion

Zitat

tut eine krone machen lassen denn weh? was wird da denn gemacht?

Ups, da fehlte noch was. Der Zahn, der eine Krone bekommen soll wird abgeschliffen und dann kommt ein Metallkäppchen drauf (Provi) mit Kleber.

Dieses Metallkäppchen lässt sich nachher ganz leicht und ohne jegliche Schmerzen oder sonst was entfernen, anschließend wird die endgültige Krone, die von einem Abdruck speziell für Dich gefertigt wird aufgeklebt (mit anderem Kleber).

Als man mir das Provi eingeklebt hatte (man bedenke, dass ich nichts gespürt habe, da betäubt) sollte ich mal ausspülen und da machte es pling im Spuckbecken und alles schaut in Panik, "ups, die Krone ist wieder raus", nein, es war ein Stück Kleber.

Und beim rausmachen vom Provi, ich wusste ja nicht, dass es so leicht ist, bin ich der ZA Helferin erst mal vom Stuhl gehopst, war mir ein bißchen suspekt, dass sie mir da einfach so irgendwas rausnehmen wollte, aber das wird Dir ja nicht passieren, denn jetzt weist Du ja, dass es ganz leicht ist.

LG
Marion

bin erleichtert, dass das nicht weh tut... aber trotzdem sooooooo nervös... obwohl der termin erst morgne mittag ist.... bin froh wenn endlich morgen abend ist!!!!!!

lg steffi