Zahnarzt-Angst-Hilfe

Heute Abend muss ich zum Zahnarzt. Ich kann gar nicht beschreiben, wie es mir dabei geht.

Vor Weihnachten wurde eine Wurzelbehandlung begonnen, Anfang Januar war ich nochmal beim Zahnarzt. Der Termin verlief eigentlich gut. Die Zahnärztin war auch wirklich super und als sie gemerkt hat, dass ich total verspannt bin, hat sie mir ne tolle Geschichte erzählt. Von wegen Karibik, Urlaub, Strand und Cocktails.
Das war wirklich super und die Behandlung rückte in den Hintergrund und war deshalb auch sehr angenehm.

Ich weiß nicht, was jetzt wieder los ist. Ich würde sagen, die Angst ist schlimmer den je. Mein Hauptproblem ist das Würgen. Ich bin sehr würgeempfindlich. Leider steigere ich mich zwischenzeitlich schon so in diese Sache rein, dass ich schon beim Gedanken, den Mund zu öffnen, einen Würgereiz verspüre. Ich weiß wirklich nicht, wie ich das heute Abend durchstehen soll. Ich bin schon seit einer Woche völlig durch den Wind und hab immer wieder Heulanfälle.
Meine größte Angst ist, dass ich heute Abend so sehr würgen muss, dass eine Behandlung gar nicht möglich ist und ich mich danach buchstäblich überhaupt nicht mehr zum Zahnarzt traue. Und dass ich dann bald ein sehr marodes Gebiss haben werde.

Sie weiß das mit dem Würgereiz schon und als ich beim letzten Termin würgen musste, hat sie sich auch toll verhalten. Ich weiß nicht, warum ich mich jetzt so reinsteigere. Ich hab einfach denk Gedanken, dass ich so sehr würgen muss, dass keine Behandlung möglich ist. Und ich hab Angst, dass die Angst dadurch noch schlimmer wird und ich die nächsten Jahre nicht mehr zum Zahnarzt gehe und mein ganzes Gebiss ruinieren werde.

Ich hoffe es einfach mal!

Vielleicht wird alles halb so wild.
Aber ich bin diesmal echt in einer furchtbar schlechten Verfassung. Vor dem letzten Termin war das viel besser. Ich war zwar nicht gerade entspannt, aber wenigstens konnte ich der Angst einigermaßen mit Vernunft begegnen und hab mich nicht schon Tage vorher reingesteigert.
Und diesmal bin ich schon seit über einer Woche total durch den Wind. Deshalb habe ich auch Angst, dass der Termin - aufgrund meiner Verfassung - wirklich scheiße läuft und mich das mit der ganzen Zahnarztangst wieder komplett zurück wirft.

Hallo! Danke der Nachfrage. Jetzt ist es zwar schon eine Woche her, aber egal.

Im Endeffekt habe ich mich wieder umsonst aufgeregt.
Die Zahnärztin wollte eigentlich den wurzelbehandelten Zahn "abfüllen" und eine weitere Füllung machen. Im Prinzip war das nix Großartiges, sie hatte auch nur circa ne halbe Stunde Zeit eingeplant.
Ich hatte aber komplett Panik, vor allem, weil der "Füllungszahn" etwas weiter hinten im Kiefer liegt und das den Würgereiz entsprechend verschlimmert.

Ich habe dann gleich am Anfang gesagt, dass ich auf jeden Fall nur einen Zahn machen möchte und sie hat dann gemeint, dass sie sich dann natürlich um den wurzelbehandelten Zahn kümmert. Naja, das hat sie dann auch gemacht, letzendlich ging dann auch alles recht schnell, weil der Zahn noch nicht ganz ruhig ist und sie ihn deshalb noch nicht fertig machen konnte. Ich muss nächste Woche nochmal hin. Die Panik hält sich gerade noch einigermaßen in Grenzen, weil der Zahn weiter vorne ist und ich damit besser klar komme. Allerdings wird mir ganz anders, wenn ich an das Röntgenbild denke. Auf das würde ich am Liebsten verzichten.
Wovor ich allerdings RICHTIG Schiss habe, ist die Reperatur des weiter hinten liegenden Zahnes. Ich merke auch, dass ich mich in Gedanken ständig damit beschäftige und meine Gedanken sich im Kreis drehen und ich voll oft an dem Punkt stehe, an dem ich mir denke: "Ich lass das einfach nicht machen." Ich hab echt keine Ahnung, wie ich das aushalten soll. Diese ganzen Gedanken machen mich auch schon ganz verrückt und ich hab derzeit echt gar keine Lebensfreude mehr. :-(

Am Donnerstag steht der nächste Termin an. Ich hoffe, jetzt kann die Wurzelbehandlung ENDLICH abgeschlossen werden. Das ganze Theater mit dem Zahn geht mir schon gehörig auf die Nerven. Ständig bröckelt die provisorische Füllung raus und nachdem ich jetzt hauptsächlich einseitig beisse, schmerzt schon die ganze Seite meines linken Kiefers. Gestern war es so schlimm (zog bis an die Ohren hoch), dass ich schon zum Arzt gehen wollte, weil ich dachte, ich habe eine Ohrenentzündung bekommen.

Die Angst hält sich im Moment noch einigermaßen in Grenzen. Ich bekomme zwar täglich ein, zwei richtige Angstanfälle, aber in der Zwischenzeit ist es eigentlich relativ ok. Vielleicht weil inzwischen auch der Leidensdruck zu hoch wird und ich das einfach nur fertig haben muss.
Zwar ist auch diesmal wieder das Gefühl da, dass ich den Tag danach nicht erleben werde ... aber der Termin wird wie immer vorbeigehen und ich werde es auf jeden Fall überleben.
Ich hab auch manchmal so ne unlogische Gedanken (die Angst an und für sich ist ja schon unlogisch, aber diese Gedanken sind obendrein noch unlogischer). Ich schrieb ja, dass ich vor Allem Angst vor dem Würgen habe und dass ich Angst habe, dass durch das Würgen einmal gar keine Behandlung möglich ist. Und in Gedanken stelle ich mir dann vor, wie die Zahnärztin versucht, mich zu behandeln, während ich die ganze Zeit würge. Der Gedanke ist einfach unlogisch, weil sie wohl kaum weiter machen würde, wenn es nicht geht. Ich fühle mich bei dem Gedanken, als läge ich auf einer Folterbank. Das ist einfach kompletter Schmarrn und ich muss das aus dem Kopf bekommen.

Außerdem habe ich versucht, herauszufinden, warum ich vor dem Würgen überhaupt solche Angst habe.
Zum Einen bin ich wirklich etwas würgeempfindlich und mir passiert das mitunter auch schon einmal, wenn ich mir die Zähne putze.
Aber das Schlüsselerlebnis war ein Zahnarztbesuch vor etwa 7, 8 Jahren. Es sollte eine Röntgenaufnahme gemacht werden und ich habe ständig dieses Gestell herausgewürgt. Es ging einfach nicht. Die Zahnarzthelferinnen haben es IMMER WIEDER versucht und das ging bestimmt eine halbe Stunde lang so. Sie wurden dann natürlich entsprechend ungehalten und sauer und ich konnte richtig merken, wie sehr ich denen auf die Nerven gehe. Als ob ich das extra gemacht hätte. Und seitdem habe ich so Angst davor - eben, weil die nicht aufgehört haben und auch, weil sie mich so herablassend und unfreundlich behandelt haben.

OH nein...

Gestern war ich noch einigermaßen ruhig, aber jetzt bin ich wieder komplett am Durchdrehen.
Ich würde am liebsten aus meiner Haut raus. Ich will das nicht. Ich will da nicht hin. Ich will meine Ruhe haben.