Zahnarzt-Angst-Hilfe

Hallo Anna,Herzlich Willkommen
Das ist doch schon mal ein guter Start,du hast dich hier angemeldet UND du bist nun nie wieder alleine Das sind die erste Schritte für ein Neues Lächeln.
Ich habe mich hier auch angemeldet und bekam sooo viel Mut das ich 1 Tag später beim ZA einen Termin gemacht habe und am Do. gehts endlich los,ach 12 Jahren Zahnarztfreie-Zone
Ich habe zwar noch Angst,aber ich freue mich schon darauf den es geht bergauf
DU schaffst das auch,den du bist nicht alleine
Ich wünsche dir hier viel Spass und das du deinen Mut findest...obwohl der ist ja schon da
Lg Vogie

hallo anna,
ich kann dich sooooo gut verstehn..mir gehts ganz genauso..ich war auch schon lange nicht beim za..von kind an beherrscht mich die panik davor ...meine zähne sind auch nicht das gelbe vom ei u.ich hatte gestern nach all den jahren u.schmerzen einen ersten termin zum gespräch,was mich enttäuscht hat....ich werde mir noch eine zweite meinung einholen u.dann weitersehn..ich habe ewig gebraucht,meinen mut zusammen zu nehmen u.dieses forum hier und mitfühlende verständnisvolle menschen,haben mir dabei sehr geholfen ....deinen weg allerdings musst du ganz alleine gehn..leider...
ich habe mir im laufe der jahre angewöhnt,den leuten auf die zähne zu schaun u.war dann immer ganz neidisch,wenn jemand zähne hatte,die man zeigen konnte..nich so wie meine ......
ich drücke dir ganz fest die daumen und hoffe das du einen ganz verständnisvollen za findest,der dir deine angst nimmt u.auf dich eingeht...du musst dich nicht schämen,du glaubst nicht,wieviele menschen das gleiche problem haben,wie wir und wenn der za kein verständnis hat,oder dir blöd kommt,dann stehst du auf und gehst ..und suchst dir den nächsten...so wie ich...bei mir müssen 3 gezogen werden und der za von gestern wollte mich gleich in die zahnklinik abschieben ausserdem hatte ich das gefühl,das er von meiner panik überfordert war....hab keine angst..heute muss man keine schmerzen mehr aushalten ...ich denke an dich und hoffe,ich hab dir ein bisschen mut gegeben,für das was vor dir liegt.

ganz liebe grüsse sendet dir
selina

Hallo Anna,

schön das du da bist, herzlich Willkommen!

Fett gedruckt zu lesen "ICH WILL ES SCHAFFEN"

Das ist alles was du brauchst, deinen Willen. Du schreibst beim Eingeben des Wortes Zahnarzt bei google, bekommst du schon Symptome, ich kenne diese unschönen körperlichen Reaktionen bei Angst, aber mittlerweile denke ich "Schisser", egal, wenn ich diese Symptome schon in Gedanken daran haben und fühlen muss, dann kann ich genauso gut in die Situation, also zur Behandlung gehen. Wenn schon denn schon, dann habe ich wenigstens auch was davon und geh den besten Weg in eine Zahngesundheit und natürlich schöne Optik. Glaub mir bitte, das Gefühl Schritt für Schritt einem Ziel, seinem Ziel näher zu kommen ist unbeschreiblich gut, gigantisch. Man entwickelt so viel Kraft in sich und eines Tages vielleicht suchen wir nach den Symptomen der Angst, so jedenfalls ging es mir kurz vor meinem großem Termin, ich suchte nach der Angst und den Symptomen und meine Behandlung war echt genial, zumindest im Vergleich zu meiner großen Angst die ich im Vorfeld hatte.

Schau in deinen Mund, schau dir das alles genau an, ich denke, das hilft umso mehr den Weg zu gehen, stell dir vor, ich denke, wir haben eine gute Fantasie in uns, schaffen es ja auch uns alles mögliche negative vorzustellen, du stehst da und schaust in einen Mund und lauter schöne Zähne die du erblickst, denk an das Gefühl, du kannst offen und frei lachen, keine Angst das jemand dir zu nahe kommen könnte wegen Mundgeruch, eine Zahnbehandlung mag nicht das schöne an sich sein, aber auch alles andere als schlimm oder schmerzhaft, schlimm ist doch nur unser Kopfkino

Würden wir uns derart kleiden wie unsere Zähne aussehen, laufen wir mit fettigen verfilzten Haaren rum, nein das tun wir nicht, aber wir erlauben uns Ruinen im Mund zu beherbergen, wir tolerieren auch die Gefahr davon krank zu werden, Entzündungen zu bekommen.

Du schreibst, du hast ein schönes Leben, aber du kannst es nicht wahrnehmen, das ist doch schrecklich, dass muss sich ändern und du wirst das schaffen, du genauso wie ich und sicher viele viele andere.

Super klasse das du es nun angehen willst

Schildkröte

Zitat von »Anna«

Liebe Vogie und liebe Selina,

Ich denke, diese ganze Situation schadet nicht nur den Zähnen, sondern auch dem Selbstbewusstsein.

auf jeden Fall nicht zu vergessen ,deine Gesundheit somit deiner köperlichen Verfassung. Ich wollte es nicht glauben, merke es aber selber.



hallo und herzlich willkommen Anna

Hi Anna,
ich kann dich echt gut verstehen.Ich habe IMMER schlechte Erfahrungen gemacht,einmal brauchte eine ZÄ 4 Std. (!!!!) für 1 Backenzahn zuziehen.Und für die Brücke die ich brauchte über 6 Monate (!!!) am Ende bin ich nimmer hin und suchte mir einen Neuen.Als Kind ging es mir nicht besser,da war noch diese Hauruck Methode.Ich weiß noch wie ich damals vom Stuhl gesprungen bin und rausgerannt bin und geschrien habe ich als wäre der Teufel hinter mir her.
Irgendwann hätte ich eine Spange gebraucht,aber meine Eltern wollten das nicht,weil kostet ja Geld.Also lief/laufe ich seit 43 Jahren mit schiefen Zähnen rum und merke die Blicke die man dann erntet.Ich habe darauf keine Lust mehr,ich wünsche mir von ganzen Herzen schöne Zähne..mehr möchte ich nicht.Aber ich werde es angehen und es gibt für mich kein zurück mehr!!!
Das schlimmste Erlebnis kam von meinem Enkel (bin ne junge Oma) er kam zu Besuch (6J.) schaute mich an als ich ihm was erzählte und da meinte er...Oma,deine Zähne sind aber eklisch....ihhhh ich hätte heulen können.Aber er hat ja Recht !!! Und nun kommt er im Sommer in die Schule und bis dahin möchte ich durch sein,den ich möchte nicht das er sich wegen mir schämen muss.
Das Forum hier hat mir echt super geholfen und dir wird es auch helfen! Und wenn du dich nicht traust einen ZA anzurufen,dann versuche es mit einer MAil,schreibe das so wie du es hier geschrieben hast und wenn es der richtige ist wird er sich auch melden
Ich glaube an Dich !

Huhu und HERZLICH WILLOMMEN hier bei uns Angsthasen

hier bist du gut aufgehoben und den wichtigsten Schirtt hast du gemacht: Du stellst dich deinem Problem und damit hast du angefangen ein neues Leben zu führen.

Ich bin überzeugt das du es schaffst zum ZA zu gehen. Vielleicht hilft es dir wenn Dein Mann den TErmin ausmacht und das Problem schildert (so hab ich es gemacht) oder du schreibst ne Mail.

Und du weißt du kannst dir hier jederzeit viele Mutpuschel holen oder auch mal ne ganze Tüte voller Mut oder dir hier den ganzen Frust von der Seele schreiben

Von daher noch ein paar Anfeuerungsrufe aus der Südpafalz

Zitat von »Anna«

Und es entsteht etwas Zuversicht, dass ich es doch schaffen kann.

also das Wort ETWAS werden wir jetzt mit VIEL austauschen

und das schaffen KANN mit schaffe WERDE dann stimmt es

Hallo, Anna!
Auch von mir ein herzliches Willkommen !
Ich selbst bin ebenfalls ganz neu hier, habe mich in den letzten Tagen durch alle möglichen Themen geklickt & festgestellt, wie gut es tut, nicht der einzige Angsthase zu sein.
Viele Menschen haben hier Unglaubliches vollbracht und die ganzen Berichte machen eine Menge Mut!
Los..., auch wir schaffen das!!!!!
Lieben Gruß
vom
Angsthasen

Hi Anna,
das sind doch schon tolle und große Schritte die du gemacht Und du wirst sehen es wird nicht mehr lange dauern bis du beim ZA bist,
Du packst das !!!
Ich habe vor wenigen Tagen auch mal bei mir geschaut,was Sache ist....Mund auf;guck zu.Eigentlich habe ich nichts gesehen Mitlerweile weiß ich so ungefähr was mich erwartet.
Vorgestern ist mir beim "Nachschauen" aufgefallen das mein Zahn vorne (v.dem Eckzahn) einen Riss hat und Entzündet ist....na toll
Aber ich verstehe dich voll und ganz

Zitat von »Anna«

Ich habe das Gefühl, dass sich durch die Anmeldung hier etwas bewegt hat.

Gell, so ging es mir auch. Ich WOLLTE dann auf einmal, jetzt kann es mir nimmer schnell genug gehen. Hab zwar immer noch voll Schiss, aber das letzte Mal ging es ohne das ich heulen mußt (für mich schon ein rießiger Fortschritt )
Und jetzt WILL ich das es schöner und gesünder wird

Hallo, Anna!
Ich freue mich sehr für dich, dass du deinen Termin in der Tasche hast!!!
Wie du an dieser Antwort siehst: Ich hatte mein erstes Gespräch gestern & ich lebe noch und bin hochmotiviert, weil es bald weitergeht!
Versuche, deinen Kopf auszuschalten! Denk nicht negativ an den Termin, sondern an dass, was du erreichen willst. UND DU WIRST ES MIT HILFE EINES LIEBEN ARZTES GUT ÜBERSTEHEN!!! Er kennt deine Angst, wird dich bestimmt fürsorglich aufnehmen und nichts machen, wozu du nicht bereit bist!
Fühl dich lieb gedrückt und sei einfach mal stolz auf dich, dass du diesen Schritt gewagt hast!!!

Hallo Anna,

von mir auch ein Herzliches Willkommen

Klasse das du einen Termin gemacht hast drücke dir ganz fest die Daumen.....


LG
Panikhexchen

Zitat von »Mondschein«

auf jeden Fall nicht zu vergessen ,deine Gesundheit somit deiner köperlichen Verfassung. Ich wollte es nicht glauben, merke es aber selber.

Hallo Anna,
da kann ich mich Mondschein nur anschliessen .. ich hab es in meiner Panik zu lange rausgezögert, dass es mir echt an die Gesundheit ging.. ich will dir damit um Gottes Willen nicht noch mehr Angst machen, nur als kleinen Anstoss mit in die richtige Richtung ... Du hast schon eine Menge Mut erwiesen, dass du dich *geoutet* hast.. und einen Termin gemacht hast .. das war für mich persönlich der Allerschlimmste Augenblick .. und im Nachhinein völlig unbegründet..wurde echt nur geguckt mit den Augen .. nix mit rumfummeln und Pieker hier und rütteln und kratzen da.. neee.. .. ich war so stolz und erleichtert. und das Gefühl wirst du auch haben und dann wirst du den Rest auch schaffen .. denn der Stolz hebt das Selbstbewusstsein und kurbelt mit der Hilfe von den lieben MitAngstis hier deine Kraft noch mehr an.. zumindest war dies bei mir so..
Gruessle Sönnchen

Liebe Anna,

ich kenne dieses Symptom nur zu gut, das Gefühl entweder bleibt mein Herz jetzt stehen oder ........aber es beruhigt sich bei mir sobald ich in der Situation bin, sobald ich auf dem Stuhl liege und wenn die ersten Worte gefallen sind. Ich beschreibe immer was ich fühle, welche Gedanken ich habe und sei es nur vom Verstand her betracht noch so absurd, egal, in dem Moment sage ich, "ich weiß das hört sich vielleicht nun eigenartig an, aber so sind meine Ängste im Moment mit all den Gedanken in meinem Kopf........"

Ich hatte und habe immer schon mehr Angst vor den körperlichen Symptomen der Angst als wie von der tatsächlichen Behandlung selbst.

Ja was kann man dagegen tun, ich zwinge mich nicht mehr das zu verstecken, ich sage was ich fühle und das hilft mir. Die "Vorfreude" ist bekanntlich die schönste Freude, ich denke das passt auch im "negativen" Sinne.

Anna, du packst das und es besteht kein Grund sich für seine Angst schämen zu müssen. Lass deine Gefühle raus und es wird dir dabei viel besser gehen. Ich meine wenn wir uns freuen, unterdrücken wir das ja auch nicht, wenn wir lachen tun wir es ja auch, also warum dann nicht Angst zeigen wenn wir sie haben, und weinen wenn wir das Bedürfnis haben. Gefühle sind da um sie zu leben, ob positiv oder negativ.

Anna, ich bin auch nervös, habe Angst und kenne das Herzrasen, aber was hilft es, mich verstecken macht es nicht besser, im Gegenteil, nur schlimmer.

Und was ich schaffe, bringst du auch hin, das glaub mal.

Schildkröte