Zahnarzt-Angst-Hilfe

Hallo baumi,

erst mal ein herzliches Willkommen hier im Forum. Du hast schon mal den Mut aufgebracht dir einen Termin zu vereinbaren, das ist doch schon ein riesen Schritt! Ich lese deine Zeilen überhaupt nicht übertrieben, es ist einfach die Angst die uns Dinge vermeiden lässt, man hofft insgeheim auf Wunder, wissen aber, das wird nicht sein. Ja vielleicht morgen, nächste Woche, nächster Monat, im nächsten Jahr wird alles anders........ so jedenfalls dachte ich oftmals und was ist heute, ja nachdem ich meine erste große Behandlung durch habe, frage ich mich immer und immer mal wieder, wie konnte ich nur so "dumm", so naiv sein und nicht zum Zahnarzt zu gehen. Irgendwie sitzen wir mit unserer Angst oder den Ängsten doch im selben Boot, egal wie sich die Angst bei jedem zeigen mag, sie ist und was tun wir, wir lassen sie nicht los, im Gegenteil wir halten sie sogar krampfhaft fest.

Mach dir um deine Angst, die wie du schreibst im Moment die größte ist, dass der Zahnarzt deine "schlechten" Zähne sieht und sich womöglich, so wie du vielleicht vermutest, die Hände über den Kopf zusammenschlagen könnte, keine Sorgen. Ein guter Zahnarzt und damit meine ich auch einen Menschen mit Moral, wird dich sowas von total "normal" und neutral behandeln. Betrachte es mal so. Du gehst mit deinem Gebrauchtwagen zu einem Autohändler mit der Absicht dir entweder einen Neuwagen oder einen so gut wie neuen Wagen anzuschaffen, du bist Kunde! Ich denke jemand der mit dem Verkauf von Autos auch seine Existenz sichert, wird dir mit Freundlichkeit begegnen, aber auch, er braucht weiterhin Kunden die mit ihm und seinen Leistungen zufrieden sind und somit wird er dir sicher nicht sagen, "ey was fahren sie für eine alte Karre, schämen sie sich denn überhaupt nicht........." und für sich selbst will doch jeder einen gute Arbeit leisten, meinst du nicht auch, wenn du das mal ohne Angst anschaust?

Du schreibst du kommst dir wie ein kleines Kind vor, wir sind alle in uns auch noch Kinder, Erwachsen sein bedeutet nicht über allem stehen zu müssen, oder alles bewältigen zu können, denn Angst macht vor Erwachsenen keinen Halt, auch hierfür gibt es keinen Grund sich zu schämen. Es ist meiner Meinung nach vollkommen "normal" Angst zu haben, sie auch haben zu dürfen, es ist ein Gefühl und leider halten wir oft unbewusst an diesem Gefühl fest in dem wir versuchen sie zu verdrängen, zu verstecken.......

Ich bin auch ein "Kanditat" der es fertig brachte über einige Jahre hinweg den Besuch beim Zahnarzt zu vermeiden, ich war der festen Überzeugung, da bei mir fast alle Zähne schon seit Jahren überkront waren, was soll schon sein, ich habe Zahnfleischbluten und Mundgeruch ignoriert. Ich habe es dann in Angriff genommen, griff zum Telefon, habe beim ZA angerufen, Termin vereinbart und bin da hin. Das Resultat meiner Vermeidungshaltung war, im Oberkiefer mussten alle Kronen abgemacht, die 4 Frontzähne und ein Eckzahn mussten gezogen werden, da sie sich gelockert haben, Eiterbildung und Entzündung "gratis" mit dazu......

Meine Angst war dann nicht mehr die Angst vor der Behandlung, nicht mehr vordergründig, in mir kam die Angst hoch durch den Eiter und die Entzündungen, das könnte Folgen für meine Gesundheit haben.

Pflanzliche Präparate gibt es sicher genügend in den Apotheken, einfach mal dort nachfragen oder beziehe deinen Hausarzt mit ein, schildere deine Angst. Ich denke, bei deinem ersten Termin wird nichts passieren, es wird nur eine Bestandsaufnahme gemacht, ein Röntgenbild. Dein Zahnarzt kann und wird immer nur mit deinem Einverständnis eine Behandlung machen können, du hast also zu jedem Zeitpunkt die Kontrolle über dich und dem was du möchtest.

Was mir letztendlich geholfen hat, bzw. mir alles etwas erleichterte, war, der Gedanke das es nicht nur mich und mein Problem gibt, das es so viele Menschen gibt, die chronisch schwer erkrankt sind, täglich mit Schmerzen leben müssen, es gibt soviel Elend und ich stand da in guter Gesundheit und meiner Angst, doch vor was, vor dem das mir geholfen werden kann.......ich wusste vom Verstand her, ich habe kein Problem, ich mach mir eines. Aber jeder ist anders, das hat mir und meiner Denkweise eben geholfen und tut es immer noch. Mittlerweile sage ich mir (auch wenn ich hier und da jammern werde) gedanklich, du landest nicht auf dem elektischen Stuhl, du gehst um deinetwillen zum Zahnarzt, nur für dich selbst und nur für deine Gesundheit und, etwas Angst und etwas zittrige Beine dürfen mich gerne begleiten. Ich spreche über das worüber ich denke, also über meine Angstgedanken und mir hilft das.

Viele User hier und im Chat haben mir sehr sehr viel geholfen, durch das Lesen was andere auch alles bewältigen müssen, halft wirklich sehr. Ich habe mir erlaubt die ein oder andere Frage per PN zu stellen, nachdem ich hier und da im Forum die Beiträge gelesen habe und meine Fragen wurden beantwortet und dafür war ich sehr dankbar. Ja das war mein Weg und ich hoffe du findest und packst deinen Weg. Ich bin auch noch nicht fertig mit meinen Behandlungen, am 6. Februar geht es für mich was Endlösung im Oberkiefer betrifft auch weiter, danach möchte ich vollen Mutes das Unterkiefer "restaurieren" lassen und immer mehr freue ich mich auch darauf, auf die Zeit in der Zähne einfach total "normal" werden, ich meine, nicht mehr daran denken, was könnte noch alles passieren, sich lockern oder ich Mundgeruch habe.

Einfach positiv denken, selbst wenn es noch so negativ aussehen mag, es findet sich immer was gutes dabei.

Ich hoffe ich habe dich nun nicht zugetextet

Du schaffst das, glaub an dich und es gibt keinen Grund sich zu schämen!

Schildkröte

ich drücke dir daumen,du schaffst das schon.

Na..bißchen "viel" Statement von Schildkröte, aber super gut geschrieben, motivierend..es nützt doch alles nichts! Ich bin auch so eine Kandidatin, frisch blondierte Haare, auf Figur gesportet, modisch gekleidet..und dann machst du den Mund auf...hallo..da war doch was???Mundgeruch, Ruine.....oh....Man muß sich der Angst stellen, ich denke, ich möchte an meinem Großbaustellentermin niemanden mithaben, ich bin ich, meine Angst.ich muß da durch.....

Hallo baumi2610!

Das was du beschreibst, ging mir bei meinem ersten Termin auch durch den Kopf und mich machte es fast wahnsinnig...
Ich kann dir nur versichern, dass du dir diese Sorgen völlig umsonst machst. Ein guter Zahnarzt, oder besser ein Mensch mit Moral wie Schildkröte schon sagte wird dir keine Vorwürfe über den Zustand deiner Zähne machen.
Ich wurde beim ersten Termin ganz normal empfangen. Ich habe eine sehr gute und nette Zahnärztin erwischt, obwohl ich um jeden Preis einen Zahnarzt wollte. Diesen Glückstreffer habe ich einer Empfehlung zu verdanken.
Ich machte mir unfassbar viele Gedanken darüber, was die Zahnärztin wohl sagen wird, oder auch denken könnte... Noch mehr was die Helferinnen angeht... Hinterher weiß ich, dass es nichts außer den normalen Gedanken waren - die der Behandlungsmöglichkeit und Vorgehensweise.

Ich schilderte der Zahnärztin mein Problem, meine Angst und die Scham, welche damit verbunden ist. Wir unterhielten uns kurz darüber und dann konnte sie mit der Untersuchung beginnen, ohne dass ich am liebsten aufgestanden und verschwunden wäre.
Sie legte los und dokumentierte alles, ohne irgendein böses Wort, oder Blick.

Die Panik, die man sich vor einem Termin macht ist demnach völlig umsonst und das werden die meisten bestätigen können.

Ich könnte dir nun sagen "du schaffst das schon", aber ich weiß selbst, dass es eben nicht so einfach ist, die Angst dadurch zu verlieren.
Sofern du es wirklich willst, dann schaffst du es mit 100% Sicherheit - so viel steht fest.
Ich muss aber auch sagen, dass es sehr viel hilft, wenn man Mut gemacht bekommt. (Hierbei danke ich auch nochmal allen, die mir Mut gemacht haben!)

Eines ist jedenfalls sicher - du wirst bestimmt mit einem Lächeln aus der Praxis gehen und glücklich darüber sein, endlich bei einem Zahnarzt gewesen zu sein.

Ich drücke dir die Daumen und wünsche mir für dich, dass du den Termin wahrnehmen wirst und somit der ganzen Sache einen Anfang gibst. Jeder Anfang hat auch mal ein Ende! (Heute renne ich sogar völlig ohne Angst und mit Freude zu meiner Zahnärztin.)

Herzlich Willkommen hier im Forum. Gegen die Angst, kann man Bachblüten nehmen. Die Notfalltropfen RESCUE. Ich nehme immer die Bonbons und auch nur die originalen von Nelsons. Ich habe mal von ner anderen Firma die Tropfen genommen, die haben mir nicht geholfen. Die Notfalltropfen, beruhigen.

Ein Zahnarzt wird das fachlich sehen und dir auch keine Vorwürfe machen. Ihr wollt nicht sehen bzw. wissen, was ein ZA so bevor er ZA wird, alles in seinem Studium sehen bzw. machen muss. Danach schockt die nichts so schnell.

Rede erstmal mit dem ZA. Ihr findet gemeinsam einen Weg.

Liebe Grüße

lili

auch von mir ein herzliches Willkommen hier in dem Forum und du wirst sehen es wird nihc sooooo schlimm wie man sich das ausmalt.
Ich hab heute vorm. meinen 1.richtigen Termin und mit der Unterstützung hier im Forum wird die Panik auch bissel weniger

Du schaffst das auch

Hallo Baumi2610!
Jaaaa toll! Du hast es jetzt geschafft, einen Termin auszumachen! Aber mit der Angst und Scham ist wirklich ganz komisch: Erst riesengroß; und wenn Du einmal den Mund beim Zahnarzt aufgemacht hat, dann wird sie immer kleiner und irgendwann ist sie wechhhhhhhhhhhhhh, glaube mir (geklaut von Memo)...
Und die Mutmach-Beiträge aus dem anderen Thread (KLICK!) passen auch hierher!
Und jetzt: Viel Glück! Hier noch ein paar Mutpuschel: