Zahnarzt-Angst-Hilfe

Hallo Dani,



wäre doch gelacht, wenn wir das nicht schaffen oder ? Auch ich weiss, dass es so nicht weitergehen kann. Es gibt was schöneres am Tag, als sich immer Gedanken um seine Zähne machen zu müssen. Einfach spontan zu lachen, was leckeres zu Essen.

Ich bin ja auch bald fällig nach über 20 Jahren !!

Ich muss sagen, dass ich mich richtig darauf freue , der Gedanke und die Freude JETZT wird alles gut - überwiegt. Weil so kann es bei mir nicht mehr weiter gehen. Natürlich werde ich kurz davor Spießrunden laufen, Ich hoffe die ZÄ passt einfach zu mir . Was mir jedoch so aufgefallen ist, dass die Praxen ( zumindest die, wo ich mit meinen Sohn hingehe) nach gar nichts riecht. Ich weiss ja nicht, wie es bei dir ist.



Nur Mut und ich wünsche dir jede Menge Kraft, Mut und Selbstvertauen...

Hallo Dani,

ich wünsche Dir viel Erfolg am 12.12. Ich finde es auch toll, dass Dich Dein Mann begleitet. Ich werde natürlich in Deiner sein. Schon mal reinhops.
Ich freue mich, dass Du hier schreibst

Hallo Dani!

Drücke dir die Däumchen für den 12.12.! Vielleicht macht der Zahnarzt ja auch noch gar nicht viel, v.a. wenn du ihm/ihr deine Angst mitteilst. Bei mir wurde beispielweise nur geguckt und ein neuer Termin vereinbart. Wenn du noch nichts machen lassen möchtest, dann wird das auch nicht geschehen und du kannst dich langsam Schritt für Schritt vorran tasten

Liebe Grüße!

Mhh schade Dani....
ich hoffe das ich dir nun nicht zu nahe trete und ich hoffe das du dies noch liest.
Ich habe am 13. also am Dienstag meinen Termin.... und ich habe ähnliche Gefühle wie du.. den drang diesen ganz dringend ab zusagen.. habe mir dies aber aller strengstens verboten... denn das würde mir persönlich nichts bringen... vor dem nächsten Termin stände ich wieder genau so da.. mit den selben ängsten!


Ich versuche im Moment gegen diese Ängste und die damit immer wieder aufkommende Panik an zu gehen in dem ich:


Bei akuter Panik mich versuche zu bewegen. Erst nur etwas, vielleicht die Arme und Beine aber bestimmt und gezielt immer mehr, im Grunde bis man rennt, springt oder tanzt. Einfach machen. Ich schallte mir die Wii Fit dann ein weil das etwas ist was ich hier zu Hause machen kann!

Dabei bekomme ich zittern und die Übelkeit die wohl Anzeichen von angestauter Energie sein sollen. Meist möchte mein Kopf das ich mich hin lege aus Angst, es könne schlimmer werden, nur ist dies leider immer ein Schritt nach hinten. Der Kopf Spielt einen da einen gemeinen Streich!



Und dann gestatte ich mir auch mal das doofe Kopfkino.. aber dann versuche ich nach einer Zeit bewusst dagegen zu steuern, und kann sagen das es tatsächlich anfängt zu funktionieren! Es geschehen keine Wunder meine Angst ist bei weitem nicht weg, sie überfällt mich mehrmals am Tag und schon morgens werde ich damit wach aber ich will mich davon nicht beherrschen lassen!


Ich bin mir sicher bei dem was du geschrieben hast das auch du deinen Weg finden wirst und es auch schaffen wirst.
Ich wünsche dir dabei alles Gute und viel Kraft
Dat Omantje

Oh Dani, zuerst möchte ich dir ganz viel Kraft wünschen. Ich finde es wirklich klasse, dass dein Mann dahinter steht, denn das ist auch nicht immer gegeben.



Leicht fällt mir mein Schritt auch nicht, wie ich auf das Ganze reagiere, kann ich nicht sagen. Habe ich nur Angst, panische Angst , oder sogar auch ne Phobie. Eigentlich kann ich mich nur über das Forum mitteilen, meine Gefühle, Ängste und Sorgen einfach mal niederschreiben. Denn in der Realen Welt bin ich immer diejenige, die für andere ein offenes Ohr hat und gerne helfen möchte. Ich kann es NIEMANDEN erzählen. Mich frisst das innerlich auf. Ich habe ja schon eine zeitlang hier mitgelesen, irgendetwas hat mich zurückgehalten , hier mein Problem zu schildern. Nach kurzer Überlegung habe ich gedacht "warum traue ich mich nicht in einem Forum, wo alle die Gleichen Probleme haben zu schreiben ?!" Ich bildete mir schon wieder ein, dass wenn ich hier einmal schreibe, hier permanent Nachfragen kommen, wann ich denn nun den Ersten Termin mache. Ich fühlte mich unter Druck gesetzt und hatte Angst nun wirklich gehen zu müssen.



Aber ich weiss, irgendetwas muss passieren, entweder ich stelle mich jetzt und mache einen Termin, oder ich wache eines Morgens mit einem Zahn weniger auf. In die Öffentlichkeit würde ich nicht mehr gehen .



Vielleicht liebe Dani, könntest du mit deiner Geschichte anderen helfen, du musst ja nicht jeden Tag schreiben- vielleicht später deine Erfolge und Gefühle während dieser Zeit hier niederschreiben.



Egal was du tust, ich wünsche dir alles erdenklich Gute !!!

Liebe Dani,

auch ich stehe wie Du wieder ganz am Anfang. Ich habe mich 7 Jahre lang gedrückt, bin nur mit Müh und Not gegangen, wenn es gar nicht mehr anders ging. Unter Schmerzen bin ich irgendwann bereit, alles andere zu ertragen, solange ich jemanden dabei habe, der mir die Hand hält. Geht es dann allerdings um die Folgebehandlungen sieht mich kaum ein Zahnarzt wieder. Gerade heute bin ich wieder beim ZA gewesen wegen Schmerzen (hab ich auch hier gepostet) und fühle mich dort eigentlich sehr wohl. Aber Deine Angst vor den Gerüchen, Geräuschen etc. kenne ich selbst nur zu gut. Wie sagte die nette Helferin gestern am Telefon zu mir: "Das ist toll, dass Sie uns angerufen haben. Wir freuen uns sehr, dann wir möchten Ihnen kein schlechtes Gewissen, sondern schöne Zähne machen. Wir sind für Sie da und es passiert nichts, was Sie nicht wollen". Und genau so war es auch. Ich musste heute trotz mächtig geschwollener Backe und schrecklichen Zahnschmerzen noch nicht mal den Mund aufmachen.

Am Montag habe ich dann den Termin, bei dem der Rest des vergammelten Zahnes entfernt wird. Und ich hoffe, mein Mut hält noch an, dass ich auch wirklich dort erscheine. Wie schon in meinem Post erwähnt bietet mein ZA an, ein Beruhigungsmittel zu verabreichen. Vielleicht kannst Du bei Deinem ZA ja mal fragen, ob es diese Möglichkeit auch bei ihm gibt? Ist nichts, was Dich wegdröhnt, nur etwas zum Entspannen. Und nimm Dir jemanden mit, der bei Dir ist, das hilft bestimmt.

Ich denke mal, wir werden Montag alle an Dich denken und bei Dir sein, ich sogar mit weit geöffnetem Mund und Instrumenten drin

Kopf hoch, auch Du bist mutig genug um den Anfang zu machen!
Lg von der Neffi

Liebe Dani,

aus dem Chat "kennen" wir uns bereits. Von dir weiß ich auch, dass du schon einiges hast bewältigen können und das finde ich mehr als super, darauf kannst du echt stolz sein. Du wirst deinen Weg weiter gehen, in welchem Tempo, ja in dem wie du eben kannst und du wirst es schaffen.

Mir hilft es zu sprechen, zu schreiben, wie das für dich ist, du schreibst ja, dir täte es auch gut, aber du bist nicht unbedingt der Mensch wo sich gerne öffnet. Ich könnte mir vorstellen, dass das "Schweigen" das insichdenken, ein Grund sein KÖNNTE, um noch mehr Angst zu bekommen, aber wie geschrieben, ich könnte mir das vorstellen, wissen tu ich das sicher nicht.

Im Chat wirkst du, wenn du da bist, schon offen, du hast mir auch so viel Mut zugesprochen, mich motiviert als ich in meiner tiefen Angst steckte, fast gefangen war, das fand ich super klasse von dir, selbst so tief drin und dennoch bereit für andere da zu sein. Meine Hochachtung!

Ich fände es schön, wenn du weiter von dir und deinen Ängsten schreiben würdest, und wer weiß, vielleicht nach einer Überwindung hilft es dir, dich selbst etwas zu finden, einen Knoten zu lösen. Nur meine Worte dazu. überleg es dir und mach wie du es für richtig hältst, denn du musst dich in dir wohlfühlen.

Schildkröte

Jetzt melde ich auch mal zu Wort. Jeder hat ein anderes "Ventil" wie er die Angst besiegen kann. Wenn es Dir weiter hilft, kannst Du Deine Geschichte und Empfindungen ja auch erst mal so aufschreiben. Das kann Dir auch schon helfen. Du brauchst Dich nicht zu schämen. Ich kann das vollkommen nachvollziehen, dass Du Dich nicht gerne öffnest. Lass Dir so viel Zeit wie Du brauchst.

Ich hoffe, dass Du Deinen Weg weiter gehst.

Hallo Dani,

schreib Deine Gedanken nieder..............überlege nicht was sich andere dabei denken werden. Wir sitzen hier alle im selben Boot, einer etwas weiter vorne, andere wieder etwas weiter hinten...........jedoch hat jeder sein Ruder in der Hand und hilft gern, wenn anderen die Kraft zum Rudern aus geht..........

Freu mich mehr von Dir zu lesen

LG
Babingo

heeeey Dani, wir rocken das am 15.12 . .



Komm, wir schaffen das !!

Super.. freu mich das du es willst....Großartig!

Hallo Dani,
Ja das Kopfkino kann richtige Blockbuster erzeugen. Aber: mach Dich nicht kirre!!!!! Es wird dort nichts passieren, das Du nicht willst! Ein guter Arzt wird Dich und Deine Angst ernstnehmen und darauf eingehen. Ich bin ganz sicher, das Dein Termin morgen supergut wird und Du das packst.
Wichtig ist nur: nimm den Termin wahr, egal wie. Weil wenn nicht, wird die Angst wieder eine Riesenparty schmeissen, weil sie dann (ein weiteres Mal) gewonnen hat.

Ich wünsche Dir alle Kraft der Welt !!!!
Anja