Zahnarzt-Angst-Hilfe

Erste Schritte, große Angst
Hallo zusammen. Nun ist es auch für mich an der Zeit. Das Davonlaufen muss vorbei sein, die ewigen Verdrängungen und das ewige Verstecken müssen ein Ende haben.

Ich möchte euch meine Geschichte hier kurz mal darlegen, zum Einen, weil es für mich eine gewisse Erleichterung bietet jene Dinge, die ich in den letzten 10 – 15 Jahren mit niemandem besprechen konnte hier mal anonym darzulegen und auch weil meine Zeilen eventuell auch anderen Personen Mut machen könnten. Ich stehe ganz am Anfang diesem Weglaufen endlich ein Ende zu bereiten.

Ich bin 30 Jahre alt und habe es geschafft meine Zahnprobleme mittlerweile über 10 Jahre lang zu ignorieren, zu verstecken, zu verdrängen. Ähnlich wie es in vielen Beiträgen schon geschildert wurde habe auch ich Zahnspangentortouren als Kind erlebt, habe mir als 16jähriger beim Sport einen Schneidezahn abgebrochen und bei einem schlechten Zahnarzt unter großen Schmerzen eine Krone verpassen lassen müssen.
Nach dieser Zeit habe ich dann begonnen Zahnärzte, Gespräche über Zähne konsequent zu vermeiden. Auftauchende Zahnschmerzen behandelte ich selbst mit Medikamenten oder zum Einschlafen, wenn es nicht mehr ging, mit einem Glas Hochprozentigem.

Natürlich nahm das Unheil unverweigerlich seinen lauf, mal hier ein Backenzahn abgebrochen, mal da eine Entzündung. Ich ertrug irgendwie die Schmerzen bis diese verschwunden waren. Zahnarztbesuch kam keiner in Frage. Schon das Vorbeigehen bei einem Zahnarzt löste Angst und Panikgefühle aus. Zahnpastawerbungen habe ich einfach weggedrückt beim Fernsehen. Meine Essgewohnheiten habe ich angepasst (möglichst wenig die Zähne belasten, damit nicht noch mehr wegbricht.)
Beim Lachen musste ich immer darauf achten dass ich den Mund nicht zu weit öffnete, wenn jemand in meiner Anwesenheit Bilder machte achtete ich darauf ja nicht meine Zähne zu zeigen.
Meine vorderen Zähne blieben lange Zeit halbwegs unauffällig. Im letzten Jahr war auch dass nicht mehr der Fall. Die Zähne verfärbten sich langsam, ein Eckzahn unten ist abgebrochen. Ich blieb meiner Strategie aber treu, obwohl ich wusste, dass dies kein gutes Ende nehmen konnte. Mich in den Spiegel zu schauen wurde zunehmend unerträglicher. Der Kontakt mit Freunden immer schwieriger. Jene Freunde, bei denen ich das Gefühl hatte sie bemerken etwas, mied ich zunehmends. Mit meiner Familie hatte ich immer weniger Kontakt.

Bis die Situation dieses Wochenende eskalierte. Ich kam des nächtens nach Hause. In einer Hand das Fahrrad, in der anderen meinen Schlüssel und stolperte so saublöd, dass ich mir zwei Schneidezähne abgebrochen bzw ausgeschlagen habe. Vor genau dieser Situation hatte ich jahrelange paaaanische Angst. Ich reagierte vollkommen irrational, panisch und fühlte mich in einer ausweglosen Situation. Ich habe in dieser Situation beinah meine Existenz aufs Spiel gesetzt, wollte abhauen, weglaufen. Bis mir klar wurde, es geht nicht mehr so weiter.

Ich befürchte dass nun ein sehr anstrengender Weg vor mir liegt. Ich rechne damit, dass die Hälfte der Ruinen in meinem Mund sowieso unbrauchbar ist. Welche Art der Zahnsanierung für mich in Frage kommt - - - keine Ahnung.
Vor den auf mich zukommenden Kosten habe ich ebenfalls großen Bammel. Keine Ahnung ob und wie ich das auf die Reihe bekomme. Um meinen Beruf weiter ausüben zu können wäre es wichtig dass zumindest meine vordere Front in naher Zukunft irgendwie halbwegs herzeigbar ist. Wie schnell ich hier zu einem Provisorium komme macht mir auch große Sorgen.

Nicht zu reden vom Termin morgen. Ich hab den ganzen Tag nasse Hände, bin unruhig und ängstlich. ABER ICH MACH ES, ICH GEH HIN!! (um dies zu gewährleisten werd ich die Nacht auch nicht allein verbringen und morgen notfalls hingetreten werden zum ZA). Ich hab die Schnauze voll davon soviel Energie dafür zu investieren diese Dinge zu verstecken. Will nicht mehr 10 mal täglich in allen möglichen Situationen daran erinnert werden. Will mich nicht mehr schämen müssen.

Haltet mir die Daumen für Morgen bitte

(wer rechtschreibfehler in diesem text findet, darf sie behalten)

Ja, die Dinge endlich einmal anzusprechen war ein unglaubliches Gefühl. Natürlich ist es schade, dass es so einen drastischen Auslöser benötigt, aber ich will/kann mich jetzt auch nicht mehr beklagen darüber dass ich es vorher nicht geschafft habe. Will auch die Schuld nicht mehr auf unsensible Zahnärzte in meiner Kindheit schieben. Ich war ja später selbst dafür verantwortlich dass ich es nicht geschafft habe mich darum zu kümmern.

Es wird ein beschwerlicher Weg. Meine Familie, meine engen Freunde irgendwann in nächster Zeit einzubinden ihnen zumindest teilweise davon zu erzählen. Nicht zu reden von dem was beim Zahnarzt auf mich zukommt. Aber zum ersten mal in meinem Leben habe ich das Gefühl dass ich es wirklich angehen will. Meine Hausärztin, welcher ich das Problem heute Vormittag geschildert habe, war so nett mich bis Ende der Woche krank zu schreiben, damit ich mich voll darauf konzentrieren kann. Ich fühle mich beinah euphorisch, obwohl ich natürlich auch jede Menge Angst und Panik in mir verspüre. Aber allein es hier einfach mal anonym zu schreiben hilft mir.

Lass uns einfach hingehen und es endlich in Angriff nehmen.!!

hey, bin grad nach haus gekommen
muss mal zur ruhe kommen
aber ich erzähl dann später mehr

nur mal soviel, habs ausgehalten, bin ned weggelaufen und es hat gut getan

so, jetzt schaff ichs meinen ersten zahnarzttermin nach jahren hier wiederzugeben.
die folgenden zeilen beinhalten leider nicht (.. super nett .. liebevoll .. total auf mich eingegeangen), aber liebe leute, bitte lest euch den eintrag bei interesse trotzdem ganz durch wenn ihr möchtet, auch wenn genau die dinge drinnen stehen vor denen wir alle teilweise angst haben.

Ich habe in Begleitung einer Freundin die Praxis betreten, mich dann aber von ihr verabschiedet, weil ich die ganze Sache allein durchstehen wollte. Nach den üblichen Aufnahmeformalitäten hab ich im durchaus netten Wartezimmer platzgenommen. Es wurden genug Ablenkungsmöglichkeiten geboten und das Ambiente war auch eher wohnzimmerhaft. Meine Anspannung wurde etwas besser dadurch. Da sich der Zahnarzt im Internet und auch durch diverse PatienInnenberichte aus Wien als Spezialist im Umgang mit AngspatientInnen präsentierte war ich zuversichtlich nun langsam an die Sache herangeführt zu werden. Ich füllte den Aufnahmebogen aus, beantwortete verschiedene Fragen zu meine Zahnarztangst. Beschrieb mich selbst als super ängstlich.
Am Telefon war vereinbart dass wir heute mal mit einem Beratungsgespräch beginnen.

so weit so gut.

Nach 10 min betrat eine Arzthelferin den Raum und meinte ich solle mitkommen. Dachte mir wir gehen zum Gespräch. Wir erreichten allerdings sofort den Röntgenraum, sie meinte ich solle mich setzten, wir machen ein paar Aufnahmen. Ich war total geschockt in dem Moment. "Machen sie bitte den Mund auf" etc. etc. obwohl ich genau davor seit 10 Jahren Schiss habe, dass fremde Menschen in meinen Mund schauen oder darin herumfummeln. Ich war im ersten Moment ziemlich geschockt, fast gelähmt, herzrasen ....... Dachte mir dann aber: WAS SOLLS IHR DEPPEN (sorry), ES IS EUER VERDAMMTER JOB EUCH RUINEN WIE MEINE ANZUSEHEN, IHR WERDET DAFÜR BEZAHLT!!! mit der Einstellung, und dem Umstand dass die Arzthelferin eh nicht als potentielle Kusskandidatin in frage käme, fasste ich Mut und ertrug es erstaunlicherweise ganz gut. Ich hab mir einfach immer wieder gedacht .. das is euer Job.. wenn euch davor ekelt ... macht was anderes.

Aufnahmen wurden gemacht. Danach meinte die Helferin ich möge mitkommen, wir gingen gleich in den Behandlungsraum! und sie meinte ich möge am Zahnarzsstuhl platznehmen und auf die Ärztin warten.
Jetzt hat es mir gereicht, ich hab gesagt STOOOOOOPP!!! Ich sah schon meine Röntgenbilder am Display aus der Ferne und hatte jetzt sicher keine Lust beim Anblick der Bilder, die sicher scheiße aussehen auf die Ärztin zu warten. Ich fragte, ob irgendwo untergegangen ist dass ich ein Angstpatient sei, ob sie meinen Anmeldebogen nicht gelesen hätte und dass ich jetzt sicher nicht hier am Zahnarztstuhl warte weil ich sonst durchdreh!

Ich wartete dann brav am Stuhl wo die Ärztin normalerweise sitzt. Ich versuchte Mut zu schöpfen und hielt mir immer wieder vor, dass ich sowieso mit dem Rücken zur Wand steht (zahntechnisch) und es nur mehr besser gehen kann wenn ich es allen hier (und im eigentlichen Sinne mir selbst) beweise.

Dann kam die Ärztin. Sie betrat das Zimmer, sah mich an und meinte "So, setzten sie sich hin, jetzt schauen wir uns das mal an"

Zeit für mein zweites STOOOOOOOPPPP! Ich erklärte ihr, dass es mir genau jetzt, in diesem Moment extrem gschissen geht (das is österreichisch und bedeutet .. " kurz vorm heulen oder zusammenbrechen" ) und ich mich als großen Angspatienten sehe. Ich sagte ihr, dass ich es ohne Vorbereitung nicht Schaffe einfach meine Zähne anschauen zu lassen.
Ich verlangte von ihr mir jetzt mal genau zu erklären was wir bei den nächsten Schritten machen.
Kein Reinschauen ohne mein Einverständniss, Kein Rumfummeln ohne Ankündigung (also Zahnarzttechnisches rumfummeln ) etc....

von da an ging es bergauf. Die Ärztin hatte es dann endlich gecheckt und wurde behutsamer und vorsichtig.
Wir gingen Schritt für Schritt die Bilder und Zähne durch. So wie es viele Leute hier schon angemerkt haben. Zähne die man selbst schon total aufgegeben hat, können immer noch gerettet werden lt. Ärztin. Sie hat sich die ganze Sache dann wirklich nur angesehen mit dem Spiegel und wir sind alles durchgegangen.

Sehr erleichternd war, dass sie mir einfach vermittelt hat, es gibt eine LÖSUNG!!!

Die Lösung wird bei mir ned einfach sein, aber das ahnte ich ja. diverse Wurzelbehandlungen, ein paar müssen raus, der Rest wird mit Brücken und Kronen wieder aufgebaut.
Dies hat natürlich alles eine Weile gedauert, aber die Ärzin nahm sich Zeit beantwortete Fragen und erklärte mir alles sehr gut.

Anschließend folgte noch ein Gespräch über die nächsten Schritte, Narkosefreigabe etc etc.
Natürlich war ein niederschmetterndes Erlebnis auch die Präsentation des Kostenvoranschlages. Ich habe zum derzeitigen Zeitpunkt auch noch keine Ahnung wie ich das schaffen soll, aber mir war vorher bewusst dass es sich um eine Große Summe handeln wird und insofern brach ich nicht in Panik aus.
Auch wenn für mich noch nicht geklärt ist, wie ich dass alles berwerkstelligen kann.

ICH HAB MEINEN ERSTEN BESUCH UND EINE BESTANDSAUFNAHME GESCHAFFT, das ist für mich ein Erfolg.

Ich verließ die Praxis. Meine Freundin erwartete mich und ich bin mal in Tränen ausgebrochen. Ich war so stolz auf mich dass ich mich durchgesetzt habe beim Arzt. Wie und warum ich mich so habe verhalten können ist mir immer noch ein Rätsel. Für mich war es allerdings eine Art Schocktherapie.
Ich muss ehrlich sagen, dass ich es eigentlich sehr fahrlässig finde vom Arzt sich als Angsspezialist anzukündigen und dann nur auf mich einzugehen wenn ich es wehement einfordere.
Ich denke dass meine Situation, die ein Handeln erzwingt dazu geführt hat, dass ich es schaffe. Allerdings glaube ich dass AngspatientInnen, die nur "kleinere Eingriffe" (die Angst dabei is genau gleich groß) wohl eher in ihrere Zahnarztphobie bestätigt werden und ev zur Nachbehandlung nicht mehr gehen.


Da ich allerdings das Gefühl hatte, dass dort schon gut gearbeitet wird (möglichst viele Zähne retten, dauerhafte Lösung anstreben ...) werde ich, sobald ich z.b. kostentechnisch für mich einen Weg gefunden habe, trotzdem dort bleiben, allein schon deswegen weil ich es denen dort allen zeigen und beweisen will.

Was ich allen anderen hier mitteilen will: WIR MÜSSEN UNS AUCH VOM ARZT NICHT ALLES GEFALLEN LASSEN UND KÖNNEN STOPPPPPP SAGEN und einfordern dass auf uns eingegangen wird.

Für alle Leute in Wien die einen AngstpatientInnenzahnarzt suchen würde ich diese Praxis nicht empfehlen (nachgefragt kann ja über PN werden)

puh,.. hoff das war jetzt irgendwie nachvollziehbar erzählt, hab das alles ziemlich aufgelöst niedergeschrieben... und ich hoffe auch es ist ok dass ich die Geschichte hier schreibe, auch wenn sie nicht ein 100% iges Erfolgserlebnis beschreibt.

(gefundene rechtschreibfehler dürfen wie immer behalten werden.)

danke für die glückwünsche
nach der anfänglichen euphorie überkommt mich nun immer mehr unsicherheit. ob ich dort wirklich weiter bleiben soll.

mir wurde dort vermittelt, wenn alles mit narkosefreigabe und so geklärt ist und nochmal das kiefer gecheckt worden ist, kann die ganze angelegenheit in einem erledigt werden unter vollnarkose. (also mal alles reapariert, provisorium drauf)
will grad nicht alles im detail aufzählen. 2mal Wurzelspitzenresektion mittels Laser, ich sag mal 3 - 4 Brücken ... etc. wills grad nicht im detail auflisten. Is auf jeden fall viel zu tun

hab mir, während ich dieses post verfasste zwischenzeitlich noch andere ärzte angesehen in meiner gegend und mir für montag noch einen termin ausgemacht bei einem anderen arzt. allein das telefonat war dort schon einfühlsamer als der ganze termin heute
hab das gefühl ich sollte nicht gleich das erstbeste in anspruch nehmen, auch wenn das jetzt bedeutet, dass es sich noch länger rauszieht ... mühsamer wird ....
ich hoffe meine motivation es anzupacken leidet nicht drunter

seit 9:30 bis jetzt bin ich quasi durchgehend mit dem thema beschäftigt. mich verlassen schön langsam die kräfte. irgendwie wär ein bier was feines

puh.

@cyan

mach dir da keine sorgen, das ist sicher nicht der gleiche wie meiner

und was ich schon sagen möchte, unfreundlich war niemand zu mir und es hat mich auch keiner abfällig behandelt. das war schon ok, nur die vorgehensweise war nicht sehr einfühlsam.

und bezüglich angst haben, dass jemand die ruinen betrachtet. die helferin hat beim röntgen gemein: " so, jetzt haben wir es gleich" und ich hab scherzhaft geantwortet: "gott sei dank, sicher nicht einfach und angenehm mit so einer baustelle zu arbeiten" worauf sie lachend gemeint hat, dass ihr das überhaupt kein problem ist.

go for it cyan !!

danke für eure feedbacks
ihr merkts eh, bin bissl durcheinander aber is halt alles aufwühlend für mich gerade.

@sheepish. mir war schon klar dass ich heute zähne zeigen muss, und röntgen notwendig sein muss, war sogar auf mehr eingestellt. nur die vorgangsweise emfpand ich als überrumpelung. ein paar nette sätze vorher, erklärungen was denn heute gemacht werden muss wären für mich hilfreich gewesen und hätten vertrauen aufgebaut. so wie es bei mir war musste ich diese gespräche selbst einfordern indem ich veto einlegte. das war nicht so einfach für mich. natürlich möchte ich im prinzip auch behandelt werden wie jede/r andere auch. aber ich denke, dass bei speziellen patientInnen wie mir gerade in der anfangsphase gespräche und vertrauensaufbau wichtig sind von einer "angstpraxis" hätte ich sowas erwartet.

aber ich bin ja ziemlich neu auf dem gebiet der zahnarztbesuche,

@flowery73, ja mich drehts