Zahnarzt-Angst-Hilfe

vorweg muss ich ebend ehrlich sagen das ich (noch) nicht alles hier gelesen hab, nur denn ersten beitrag
auf denn ich aber gleich antworten möchte!


hallo Charly12

erst mal herzlich willkommen, schön das du es zu uns anderen angsthasen ins forum gefunden hast
ich stehe hier, wie viele andere auch und wie du am anfang meiner zahnarzt "zusammen" arbeit und wenn du dir mal bei gelegenheit meine beiträge durch liest, wirst du sehen, das auch ich am anfang recht durch einander geschrieben hab!
ich denke aber das ist normal, je nach dem was ich schreibe fang ich auch sofort an zu zittern, weil ich auch eine riesen panik hab, selbst beim schreiben, deswegen schreib ich auch selten zahnarzt aus sondern nehme lieber das kürzel ZA
du glaubst gar nicht, wie gut ich mich in deine lage versetzten kann, ich bin seit nun fast 10 jahren mit meinem mann zusammen, dafon fast 8 verheiratet und ich habe mich auch erst in denn letzten zwei jahren ihm anvertraut!
wenn ich vorher probleme hatte, wie schmerzen oder der gleichen habe ich mir immer was einfallen lassen um ihn nichts davon erzählen zu müssen.
nun bin ich sehr froh das ich es doch gemacht habe, denn mein mann unterstützt mich wo er nur kann, er selbst hat zwar keine ZA angst aber er versteht mich, nach dem ich ihm von meinen erfahrungen, die ich gemacht habe, erzählt hab.
durch ihm, dieses forum und denn usern hier habe ich endlich denn mut gefunden endlich was dagegen zu tun, denn so kann es nicht weiter gehen und ich bin mir sicher, auch du wirst es mit der unterstützung deines mannes und den usern hier schaffen!!!!
gemeinsam sind wir stark!
und ganz viele mut puschels geb ich dir auch auf denn weg!



und nun lese ich auch die anderen beiträge die die anderen hier schon geschrieben haben

huhu Charly12 da bin ich auch schon wieder
hmmm wie hab ich denn ersten schritt gemacht?!
das erste mal seit jahren bin ich wieder zum ZA gegangen als ich schon mit meinem mann verheiratet war, wie ich ja schon schrieb hatte ich da auch das erste mal überhaupt mit ihm darüber gesprochen, es war ein tag wo es nicht mehr anders ging, ich hatte schmerzen woe doof, hatte schmerzmittel schon wie smartis gegessem und dann hat mein mann gesagt wir fahren zum arzt so geht es nicht weiter!!!
ich muss dazu sagen in der zeit lag ich nur noch heulend im bett, habe mich vor schmerzen gewunden, in dem moment war ich eigentlich gar nichts mehr "lebensfähig" ich konnte nichts mehr machen ohne vor schmerzen in die luft zu gehen.
ohne meinen mann hätte ich das damals nicht geschaft, denn auch meine angst ist so groß, das ich schon zuhause panik attacken bekomme wenn mein mann nur ZA sagt, mir wird schlecht ( mit übelkeit mit allen), ich bekomme schweißausbrüche, ich bin am ganzen körper am zittern usw!
aus diesen gründen war ich nun dann wieder lange zeit nicht mehr beim ZA, klar die schmerzen waren ja auch ERST mal weg, die entzündungen die ich mittlerweile öfters hatte, hab ich immer mit tabletten in denn griff bekommen.
und irgendwann bin ich dann auf diese seite gestoßen und habe mir hier viele, sehr viele berichte durch gelesen, dann hatte ich mich mal angemeldet hab aber nie was geschrieben, bis letztes jahr, da hab ich mir dann all denn mut zusammen gesucht denn ich finden konnte und habe hier meinen ersten beitrag geschrieben und habe jede menge zu spruch bekommen!!!!!
ich merkte einfach ich bin nicht allein, hier sind welche die in der gleichen situation sind wie ich, nach dem ich mich hier mit einigen ausgetauscht habe und nach dem ich hier sogar mit einem ZA geschrieben hab, habe ich endlich denn mut zusammen gehabt und habe mich im internet um gesehen welche ZÄ so hier in meiner nähe sind.
dann sagte mein mann ich solle doch mal schauen ob auch sein ZA eine seite , die hab ich dann gesucht und gefunden und ich muss sagen, rein von denn fotos die ich gesehen hab und auch seine beschreibung, fand ich richtig gut, denn seine praxis ist auf angsthasen wie mich eingestellt!
nun musste der nächste schritt gemacht werden, ich musste mich irgendwie bei diesem ZA melden, anrufen? zur praxis gehen und sich vorzustellen kam nicht in frage, denn schon bei dem gedanken daran, war ich einem ohnmachts anfall nahe.
letzt endlich habe ich mich dazu entschlossen, wie viele andere hier ihm eine mail zu schreiben, wo ich ihm dann alles erklärte, meine ängste meine fragen, meine erfahrungen mit anderen ZÄ, einfach alles!
Nun leider warte ich immer noch auf eine antwort aber ich werde ihm nun noch mal einen brief schreiben, mit gleichen inhalt.
und ich hoffe das ich diemal eine antwort bekomme, denn ich haben nun noch mal einen schub mut von meiner KK bekommen, mit denen hab ich nämlich die tage per zufall telefoniert und ich hatte eine liebe frau, die in ihrer nachtschicht grad etwas langeweile hatte, sie hat mir bei einem kleinen problem geholfen und durch diesen sind wir dann auf das thema bekommen, sie hat mir dann unter anderem gesagt das ich mit sehr großer wahrscheinlichkeit als härtefall durch gehe und meine KK dadurch wohl alle kosten übernimmt und sie sagte mir wen meine angst zu groß ist kann ich mich auch melden und meine KK hilft mir dann meine angst zu überwinden!

das war so im großen und ganzen der grund warum ich nun so weit bin das ich endlich denn willen hab was zu ändern, wie gesagt durch mein mann, durch meine KK und vor allem durch dieses forum!!!!!!!!!

wenn du noch weitere fragen an mich hast, kannst du diese stellen, gerne auch via pn, ich versuche mein bestes, dir die fragen zu beantworten.



meine tipps an dich?!?
1. spreche ganz offen mit deinem mann
erzähle ihm von deinen ängsten, deinen gedanken, von deinen erfahrungen
2. spreche auch mit uns hier ganz offen
wir werden dich hier NICHT auslachen, NICHT über dich lästern, denn wir sind alle in der gleichen situation
nur wenn du offen mit uns redest, können wir dir gezihlte tipps geben
3. suche im internet nach einem ZA in deiner nähe
bei vielen praxen steht bei auf was sie spezialisiert (wird das si geschrieben?) sind
so wie zb bei meinem
4. schreibe einem ZA deiner wahl eine e-mail
wo du ihm deine situation erklärst
ich hab es zb so gemacht das ich die mail erst auf meinem rechner mit words geschrieben habe, weil ich schon bei dem gedanken daran wieder eine panik attakke bekommen hab
die mail hab ich dann gespeichert und habe sie mir mehrfach durch gelesen und immer wieder etwas dazu geschrieben oder verändert bis ich der meinung war so kann ich sie abschiecken
habe in dieser mail auch geschrieben das sie mir es verzeihen mögen wenn ich etwas durch einander wirke, das es aber mit meiner angst zu tuhen hat!
5. zu guter letzt schreib uns deine neuigkeiten, gebe damit ruhig an, mach ich auch so, wie zb bei mir in denn beitrag Telefonat mit der Krankenkasse
weil auch über gute nachrichten freuen wir uns und können dir weiter mut zu sprechen!!!!!!!!!!!!!

so ich denke das war jetzt erst mal wieder viel was ich geschrieben habe *hihi* wie gesagt bei fragen einfach melden
nun noch mal ganz viele mut puschels von mir

und ich hüpf mal in die , so bin ich im gedanken immer bei dir!

bitte gerne doch, ich bin wie gesagt auch noch ganz am anfang
bei mir ist auch noch alles theorie aber ich habe ein ziel und das heißt wieder richtig leben zu können ohne ausgegrenzt zu werden, wieder richtig lachen können ohne mich schämen zu müssen!

na siehst du und wenn du wie gesagt noch fragen hast kannst du mir gerne schreiben, wenn du dich hier noch nicht so sehr traust schreib mir eine pn da können wir dann reden und vielleicht auch nummern austauschen