Zahnarzt-Angst-Hilfe

hallo,
bin auch neu und hab ganz viiell angst und das schon seit jahren.
naja ein goßer teil ist auch scham!

nun bin ich schon etwas mehrere jahre damit beschäftigt mich mit diesem thma auseinander zusetzen.
aus angst und scham rede ich noch nicht mal mit meinem freund geschweige denn mit anderen darüber.
in der letzten zeit habe ich wieder intensiv nach ärzten, berichten und foren gesucht und lese mich dort durch,und je mehr ich dies machen umso bewusster wird es mir
wie wichtig jetzt der letzte schritt ist.
vor einigen wochen hab ich mir einen arzt ausgesucht und gestern hab ich mir einen ruck gegeben und tatasächlich dort angerufen :-0
noch total selbstbewusst, dann sagte mir die psychologin, der Arzt arbeitet mit seienr frau die Psychlogin ist im team,ich solle morgen früh kommen, also heute morgen,
ich entsetzt nö das ist unmöglich!
dann hin und her....sie meinte dann wenn es mich solche überwindung gekostet hätte anzurufe und ich mir jetzt noch zwei wochen zeit lasse, dann wird das nix.
dann schlug sie mir vor heute nachmittag zu kommen, ich sagte ja, mit dem hintergedanken ich geh nicht hin wenn ich panik kriege.

tja der btermin ist um 15.15uhr, ich hab 15 min. fahrzeit..............und ich bin sowas von aufgeregt...es kommt mir vor als ginge ich zu meiner eigenen hinrichtung...

ich weiß gar nicht wie das jetzt abläuft...ich glaub ich sspreche ausführlich mit dr psychologin und lass erst mal nix behandeln,
ich hab voll die panik, das ist mirsowas von peinlich den mund aufzumachen, ich glaub das geht gar nicht! :-(

naja wie auch immer ich weiß zmindest mal dass dieser termin unumgänglich ist...ich glauber ein großer schritt,nur ich überlebe es nicht :-0



wer unterstützt ich moralisch????

Dank und schöne grüße,
ella

Eigenes Thema erstellt von ManGo. Danke an Olivia

habe deinen bericht gelesen.. die ängste die du hast kenne ich genau..aber wenn du es heute schaffst dort hinzu gehen dann ist der erste schritt schon getan

meistens wird ja erst mal besprochen was gemacht werden muß..dann weißt du erst mal selbst bescheid..und vielleicht ist es ja auch gar nicht so schlimm wie du denkst .. ich bin auch noch nicht lange in diesem forum . aber ich muß sagen das forum hier ist echt klasse..ohne das forum wäre ich jetzt bestimmt noch nicht so weit......ich möchte dir auch ganz doll die daumen drücken

und auch ich habe für dich noch ein paar ..DU SCHAFFST ES...viel glück... Sternenfee

hallo ella, auch von mir kommen noch ein paar ganz dicke daumendrücker zu dir!!!!

!Hallo,

esrt einmal möchte ich mich herzlich bedanken bei allen die mir Mut gemacht haben und mir geantwortet haben.Das ist sehr nett!
Dann möchte ich mich für die vielen Fehler in meinem Beitrag entschuldigen,
die sind wohl vor lauter Aufregung und Dudelei passiert.

Jetzt zum Termin:
Ich habe alles getan um zu spät zukommen, mit war es echt egal....
aber wider alle Anstrengungen (zu spät losgefahren,Umweg gemacht....) kam ich sogar noch pünktlich.
Die Pschologin saß am Empfang und begrüßte mich,da kam schon dieses Gefühl in mir hoch der Hilflosigkeit, ich wusste fast nicht mehr wie ich heisse und bei welche KK ich bin.
Hab sogar erst meine Kaufhof Galleria-Karte hingehalten :-)


Dann hab ich diesen Bogen bekommen zum Ausfüllen, ich konnte nix ausfüllen außer dass ich Angst habe.
Beim Abgeben hab ich nochmal sicherheitshalber gfragt ob wir voher ein Gespräch führen.
Sie bejahte
Dann bin ich mit ihr in einen Behandlungsraum gegangen und dann haben meine Gefühle mich übermannt und ich hab geheult wie ein Schosshund
.........Sie war sehr einfühlsam und fragte woher genau ich Angst hätte und so weiter......
naja ich hab dann alles rausgelassen und sie meinte ich wäre nicht alleine mit meinen Ängsten und klärte mich dann auf über mögliche Behandlungsmethoden u.s.

super du hast es geschafft ..das ist doch toll ..konnte sie schon sagen was gemacht werden muß ??

kannst ja mal antworten gruß sternenfee

Hallo nochmal,

so heute habe ich ein wenig mehr Zeit zu schreiben.
Erstmal, noch zwei Berichtigungen, ich hab mit einer Psychologin gesprochen und geheult wie ein Schloßhund ( nicht wie ein Schoßhund!)8871561252303389_entity_0
Also nun weiter:
Wir saßen also in einem Behandlungszimmer, sie bat mich übrigens auf einem Behandlungsstuhl Platz zu nehmen
naja da sitzt man dann schon ein bisschen sehr blöd, weinend, ängstlich und sich schämend
1.wegen der Zähne
2. wegen der Scham über die Scham 86_entity_2
Sie sagte also dass es ganz normal sei, der Mund sei halt auch ein Schambereich und dass nicht nur Gynäkologen und Proktologen sondern halt auch Zahnärzte in einem solchen Bereich arbeiten, dass die Angst vor dem Zahnarzt und dem Ausgeliefert sein ganz viele Menschen beträfen und ich für heute schon die zweite wäre die so verzweifelt ist.
Gut, das half mir zwar nicht wirklich aber es beruhigte schon mal etwas, sie gab mir einen Becher Wasser, und fragte mich ob ich schon mal ein Trance-Erlebnis hatte, ich verneinte und
sie meinte man müsste das dann ggf. ausprobieren und das alle Mitarbeiterinnen darauf geschult sind, sogar ihr Mann der Arzt.
Naja soweit waren wir ja noch nicht, er musste ja erst mal in meinen Mund schauen, und das war erst mal die Riesenhürde, die es galt zu überwinden.

Sie sagte also sie würde gleich ihren Mann rein bitten und er würde sich dann meinen Mundraum anschauen und dann würden wir beraten wie es weiter geht,

also ob ihr es glaubt oder nicht ich hätte können den ganzen Nachmittag und auch noch Abend damit verbringen können über meine Ängste und Sorgen zu reden, aber das war ja nicht die Hauptsache weswegen ich da war!
Sie lenkte mich also zu diesem Schritt, der Arzt und eine Helferin ( übrigens kein Modeltyp mit strahlend-weißem Lächeln- ein ganz normales symphatisches Wesen) kamen rein und
begrüßten mich, er setzte sich hin und sagte er würde dann jetzt mit dem Spiegelchen in meinem Mund meine Zähne gucken, nur gucken!
Ok...............ich hab den Mund aber nicht aufgemacht und so saß ich dann da......und saß....und wartete....
na dann hat die Frau Psychologin wieder geholfen und hat mir gesagt wie ich atmen soll und wenn ich bereit wäre sollte ich meinen Mund aufmachen. Sie legt ihre Hand auf meine und sprach mir zu.

Ich atmete zweimal tief durch und machte also den Mund auf, er schaute sich alles an, gab der Helferin die Informationen, und fertig...................
Weder sagte er na Frau..........sie waren aber wohl lange nicht mehr bei einem Zahnarzt, noch kamen irgendwelche Aufzählungen von dringend notwendigen Maßnahmen..... nichts ……………..

außer dass die Weisheitszähne (hab ja noch alle37968266631799874_entity_4 6326867815105417_entity_5 etwas schief stehen, und der Zahnstein weg müsste und dass natürlich für weiter Diagnosen ein Röntgenbild notwendig sei.......................desweiteren habe ich auch noch eine Fehlstellung die ich aber mittlerweile aktzeptiere, als einen Teil der einfach zu mir gehört.

Hä????????????????? dachte ich 7766557586686057_entity_6 das kann doch nicht sein!???
Er empfahl mir den Zahnstein entfernen zulassen und sagte mir dass eine PZR wohl besser wäre, und dass er gern ein Röntgenbild macht und dann müßten wir sehen was evtuell noch nicht in Ordnung ist.
Da ich momentan noch kein Röntgenbild machen lassen kann habe ich die Behandlung auf zwei Wochen verschoben, werde aber den Termin, wenn nichts Tragisches dazwischen kommt auf jeden Fall wahrnehmen.

Dann verabschiedete er sich und er und die Helferin gingen raus.

Die Psychologin fragte mich wie ich mich fühlte und ich musste wieder vor Erleichterung heulen, ich sagte ich sei Erleichtert
aber ich auch Angst dass mich der nächste Termin wieder solche Überwindung kostet....und ich heulte und heulte

und dann hat sie mir eine interessante Frage gestellt und zwar was ich denn erwartet hätte, ob ich damit gerechnet habe dass alle Zähne schlecht wären und ich total saniert werden müsse......
und in der Tat ich dachte es, weil ich ewig nicht beim Arzt war, aber sie sagte dass sie noch abgesehen Zahnstein und von einem fehlenden Backenzahn und Amalgamfüllungen in gutem Zustand seien...........ich hätte also keine Ruine im Mund wo alles raus muß. Und selbst dann wäre es noch kein Grund verzweifelt zu sein, denn allein die Tasache das man an dem Zustand etwas ändert ist schon sehr lobenswert.
Zu meiner Angst vor dem nächsten Termin meinte sie das wäre nicht so, ich hätte nun den Stein ins Rollen gebracht und meine Motivation mit gesunden Zähnen durchs Leben zu gehen wäre groß genug ( ich wünsche mir nämlich ein Baby) um es nicht wieder schleifen zu lassen.
Klingt logisch, und ist es auch!
Wir besprachen die nächsten Schritte, ich stand auf und verabschiedete mich und ging raus..........
und ich war stolz auf mich, dass ich es endlich geschafft habe diesen Teufelskreis zu unterbrechen, Verantwortung für meine Gesundheit zutragen und selbstverständliche Dinge endlich in die Hand zunehmen.Im Auto brach ich erst mal wieder in Tränen aus, der ganze Ballast ist runter gefallen.
Das war mein gestriger Tag und ich muss mir echt selbst Beifall klatschen.

Übrigens, ich spreche nur in solchen Foren über meine Ängste, noch nicht mal mein Partner weiß davon, weil ich das Thema Zähne , Zahnarzt bisher gänzlich ignorierte, wenn es zufällig aufkommt in einer Runde beteilige ich mich nicht und versuche irgendwie aus der Nummer rauszukommen. Ich wette ich bin da kein Einzelfall....?

so jetzt hab ich soviel geschrieben ich hoffe ich habe keinen gelangweilt , ich hätte noch soviel zu schreiben, ich möchte nun aktiv helfen damit jeder , wirklich jeder hier die Hürde überwindet.

Aber das mache ich nach und nach!
Ich möchte nur jedem Mut machen diesen ersten, so wichtigen Schritt zu gehen, wenn die erste Hürde einmal geschafft ist dann werden die nächsten Schritte immer leichter, es ist als würde man laufen lernen, erst macht man kleine Schritte, man fällt vielleicht hin, aber steht wieder auf und übt und übt, manchmal tut es weh wenn man fällt, vielleicht auch sehr weh, aber man stirbt nicht dran und irgendwann denkt man nicht mehr nach übers laufen, man tut es einfach!!
In diesem Sinne 24328644193355176_entity_2 Yes we can!

LG,
und bitte nehmt mir meine Fehler nicht übel.