Zahnarzt-Angst-Hilfe

Nachdem ich zwar schon länger hier lese und seit Mai nach einem ZA suche, habe ich es endlich geschafft einen ersten Termin zu vereinbaren.
Dafür, dass ich 15 Jahre nicht beim ZA war eigentlich eine kurze Zeit.
Dank der Tipps hier im Forum habe ich zuerst eine mail geschrieben und um einen Besprechungstermin gebeten.
Allein das war schon mit Schwitzen verbunden.
Nach der ersten mail an einen ZA habe ich dann den Besprechungs-Termin nur unter Vorbehalt gemacht.
Sollte erst 6 Wochen später sein....Ich habs nicht ausgehalten ...und 2Wochen vorher ne mail geschrieben, dass ich nicht könnte.
Ich hatte kein Vertrauen-warum auch immer!
Es gingen weitere Monate vorbei, aber in Gedanken war ich immer damit beschäftigt es müsse was passieren.
Nun am Donnerstag habe ich endlich die zweite Mal eine "erste mail" abgeschickt an eine andere ZÄ und Freitags schon Antwort bekommen.
Da sie auf ihren Webseiten schon auf Angstpatienten ausführlich eingeht, hatte ich es nicht so schwer zu glauben, dass sie mit mir klar kommen würde.
Ich war so froh und erleichtert, als sie mir diesen Kennenlernen-Termin anbot.
Heute dann den nötigen Anruf für einen Termin gemacht...mit Herzklopfen!!
Aber, die Praxisangestellte hatte schon sehr beruhigende Worte für mich...
Keine Sorge, es würde erst nur gesprochen und wann es für mich denn ok wäre zu kommen.
Ich bat sie um einen Vorschlag, weil ich im Moment alles danach einrichten kann.
Und dann schlug sie mir direkt den morgigen Tag vor....
Fast wäre ich umgekippt...hätte am liebsten dann doch ein paar Tage verschoben.
Aber ich habe "Ja" gesagt...
Morgen also dann ist ein großer Tag!

Möchte auch hiermit alle ermuntern, die noch nichts unternommen haben, zumindest mal einen Schritt zu wagen.
Die erste mail war für mich ein großer Schritt und der Termin der zweite große Schritt.
So mal schauen was dann kommt.

Herzlichen Glückwunsch Ferdinand.
Bin beeindruckt!
hatte meinen Kennenlerntermin am letzten Samstag.
Hab es nicht bereut.

@ Anna - danke Dir...habe gerade schon in einem Beitrag im Forum gelesen, dass Du diesen ersten Schritt gemacht hast.
Alleine das hat mir schon Mut gemacht und Klasse heir nochmal zu lesen, dass Du es nicht bereut hast. Ich hoffe, dass werde ich morgen auch sagen können.
@Baina - danke! Ja stimmt, es ist nicht mehrt lange hin. Irgendwie bin ich deshalb auch froh. Schön auch von Dir zu lesen, dass eine Lebensqualitätso gestiegen ist. Ich habe auch gemerkt, wie es immer mehr bergab ging...soweit, dass ich schon nicht mehr in Urlaub fahren mag, weil ich einfach Angst habe, da könnte die Katatrophe über mich kommen. Und so richtig Spaß haben konnte ich auch an vielem nicht mehr. Es ist immer dies Gefühl von Scham im Hintergrund.
Ich freue mich über Eure Unterstützung sehr!

Hallo ManGo!
Ja, genau der kleine Mann im Kopf flüstert ja ständig Schreckliches.
Woher will er das alles Wissen? Ich bin auf dem Weg ihm weniger zu glauben und mal zu schauen was da wirklich kommt bzw ist.
Ja, aber ich habe ein gutes Gefühl für Morgen...auch wenn immer mal wieder kleine Horrorstimmen flüstern.
Danke Dir!

[ps...habe gerade was rausedititert...bin doch ein bisschen nervös wg morgen]

Hallo Ferdinand,
wann sollen wir denn morgen an dich denken?

Anna - der Termin ist um 10 Uhr.
Danke!

hallo ferdinand,

ich habe morgen früh um 10 uhr ein meeting - also vieeeeel zeit zum daumen drücken ! ich werde an dich denken!!!!! du schaffst das, da bin ich sicher!

@pinklady - Mutpuschel ...Klasse!..vielen Dank....ich stelle mir gerade vor wie ich die Praxis betrete und die Damen dort die Mutpuschel schwingen...
@titania, danke Dir recht herzlich...aber bitte beim meeting gut aufpassen!
@ passion777, ja es tut gut, dass Du bzw Ihr mir Mut macht und ich hoffe ich kann dann später auch an anderen Mut machen, weil ich Gutes berichten kann.

Danke Euch allen nochmals...es ist so hilfreich..mein Puls hat sich schon beruhigt!

Ich wünsche dir für morgen auch alles Gute und drücke die Daumen, dass du einen richtig guten ZA erwischt hast, zu dem du Vertrauen aufbauen kannst!

Hallo Nessi,
das ist unglaublich gerade habe ich Deinen Beitrag gelesen und schon schreibst Du hier...
Vielen Dank und ich wünsche Dir auch viel Mut für Deinen Termin.
Ich glaube ich muss gleich versuchen etwas zu schlafen um es Morgen zu schaffen.

Fast zehn Uhr, dann geht es jetzt wohl los...

Drück dir die Daumen, du schaffst das!

Drück die Daumen

So wars dann beim 1.Termin:

marla, melli, silver (Bianca) erst Mal vielen Dank, dass Ihr an mich gedacht habe heute zu meinem ersten Termin.
Und Eure "Mutpuschel" und was auch sonst noch, haben es tatsächlich geschafft, dass ich es gut nach Köln geschafft habe.
Um 6 Uhr aufgestanden...bibber...aber eigentlich nicht viel Zeit zum Bibbern.
Dann um 9.30 in Köln vor der Praxis gestanden...Bin lieber noch ne runde um den Block gelaufen und um 10 Uhr rein.
Und dann wurden all meine Erwartungen enttäuscht, denn die schlimmen Befürchtungen wurden nicht zur Wahrheit.
Man stelle sich vor 15 Jahre Horrorkino im Kopf und dann war alles (fast) ganz entspannt was folgte.
Nach dem üblichen Formular ausfüllen kam die ZÄ ins Wartezimmer und fragte mich, wo ich mit ihr sprechen möchte.
Im Behandlungszimmer oder erstmal im Wartezimmer bleiben.
Auf meinen (!) Wunsch sind wir dann erstmal dort geblieben und haben uns "unterhalten".
Es war natürlich kein anderer Patient mit uns drin!
Mir kam es wie eine Unterhaltung vor, obwohl sie mir natürlich einiges allgemein zu Ihrer Arbeitsweise erzählte und mich auch einiges fragte zu meiner Lebens- und Leidensgeschichte.
Aber es war nie unangenehm.
Sie machte mir klar, dass man nach 15 Jahren dann auch mal röntgen müsste und erklärte mir das ausführlich.
Es müsste aber nicht heute sein, könnte auch nächstes Mal gemacht werden...Es wäre meine Entscheidung...
Aber irgendwie hatte ich viel Vertrauen und so haben wir es direkt heute gemacht....
Danach wieder ins Wartezimmer und sie besprach noch einiges mit mir.
Irgendwann kam dann die Frage, ob ich mir das Behandlungszimmer mal anschauen möchte...
Ja klar, ich bin ja mutig...Und ich musste auch nicht direkt auf den Behandlungsstuhl - es gab noch einen anderen normalen Stuhl dort.
Sie erklärte ein wenig zum Raum und der Einrichtung zu den Farben usw...
Irgendwann kam sie dann auf die Röntgenbilder zu sprechen und ob wir heute darüber reden können...
Ja, habe wieder zugestimmt...(ich beschreibe das jetzt nicht in Einzelheiten, aber ihre Art war sehr einfühlsam und all mein Horror, dass ich beschimpft würde oder abfällige Bemerkungen kämen, stellte sich als Gedankenkino heraus. Im Gegenteil sie machte mir Mut!)
Zur Krönung bin ich dann noch freiwillig auf den Behandlungsstuhl und habe sie auch mal im Mund gucken lassen, was so ansteht...
Sie sprach kurz an, was wir dann nächstes Mal tun könnten und wir haben direkt wieder einen Termin gemacht.
Das war es dann für heute und ich bin noch ein bisschen durch die Stadt gelaufen und hab mir ein lustiges Buch gekauft zur Belohnung.

So, wenn ich mir überlege welcher Horror bis zu dem Termin heute in meinem Kopf war, könnte ich fast sagen es war ein Klacks.
Vielleicht macht es ja einigen Mut davon zu lesen, dass die Gedanken vor diesem ersten Termin eigentlich das schlimmste waren.

Danke pinklady,
am Freitag 9.30 Uhr geht es weiter.
Und ich drück Dir jetzt schon mal die Daumen für Deinen Termin 17.08.2009.