Zahnarzt-Angst-Hilfe

Hallo zusammen!

Ich bin froh, dass es dieses Forum gibt, denn ich habe mich hier tagelang durchgelesen und wurde immer mutiger, denn mir ist bewußt geworden, dass ich nicht allein mit meinem Problem bin.

Meine Leidensgeschichte:

Ich war als Kind eigentlich immer regelmäßig beim Zahnarzt, meine Eltern ermöglichten mir sogar eine Zahnspange, da ich zu viele Zähne auf zu kleinem Raum hatte. Mir wurden damals mit 17 Jahren 3 Zähne gezogen, die anderen sollten mit der Spange ihren Platz finden. Zunächst bekam ich eine feste Spange, war zu der Zeit noch nicht so in, ich schämte mich damit, aber hatte eben die Hoffnung auf tolle Beißerchen, denn ich habe als Kind immer unter meinen schiefen Zähnen gelitten. Nach 3 Jahren feste Spange bekam ich eine lose. Die obere davon aber hatte hinten Stäbe dran, die sich hinter die untere Spange verkeilten, damit mein Unterkiefer nach vorn geschoben werden konnte. Beim Sprechen habe ich mir diese Stäbe immer die Zunge gehaun, das war total unangenehm, das wollte ich loswerden. Ich sprach damals mit meiner Kieferorthopädin und fragte, wie lange ich diese Stäbe denn noch aushalten müsse und dann das erschreckende Ergebnis. Die ganze Behandlung war quasi umsonst, denn beim Röntgen wurde festgestellt, dass die Weisheitszähne gezogen werden müssen, sonst wäre die Weiterbehandlung nicht mehr möglich.

So ich hatte die Nase voll, jahrelang Spange getragen, nichts gebracht, es würde also nach der Weisheitszahnentfernung alles von vorn losgehen, wohlmöglich wieder feste Spange. Ich brach die Behandlung ab, heute könnt ich mir dafür naja ihr wißt schon....ich war eben jung und dumm...damals war ich dann 21, als ich beschlossen hatte, nie wieder einen Zahnarzt aufzusuchen und meine Zähne ihrem Schicksal zu überlassen...denn ich hatte höllische Angst vor dem Weisheitszähne ziehen und ich habe mich so in diese Angst hineingesteigert, ich weiß heute nicht warum. Ich denke aber, dass mein Schamgefühl, mich vor dem Zahnarzt zu "outen" und meine Zähne zu zeigen größer ist, als meine Angst vor den Behandlungen.

So nun bin ich also 30 und meine Zähne sind am Ende...jeden Tag der eine Gedanke, ich muss zum Zahnarzt! Ich lache nicht mehr, bin deprimiert, genervt und das allerschlimmste, ich kann mich keinem anvertrauen, noch nicht einmal meinem Mann. Die Frontzähne sind ja noch okay, naja, sind wieder schief, aber die Backenzähne, total kaputt. Mein letzter Versuch, im Internet nachlesen und dann hab ich dieses Forum gefunden und ich muss sagen, mir gehts besser, meinen Zähnen noch nicht, aber mir. Ich habe eine eMail an einen Zahnarzt geschickt, weil ich auch so Panik vorm Telefonieren bereits hatte, und dieser Zahnarzt hat mich angerufen, um mit mir einen Termin zu vereinbaren. Man war ich froh, dass das zumindest klappte, denn was wäre gewesen, wenn der Zahnarzt meine Mail ignoriert hätte?!

Nungut, in zwei Wochen habe ich meinen ersten Termin nach 10 Jahren...mir ist zwar jetzt schon schlecht, aber der Gedanke ist doch schon mal viel wert oder?

Glg Wölkchen

huhu

dich erstmal lieb knuddel
wie alle wissen wie es dir geht.

Als erstes sei stolz auf dich das du den Termin gemacht hast !!!!! Große Klasse
Ich selber war gestern das erste mal seit 5 jahren wieder beim Zahnarzt.
Nach dieser einen Behandlung gestern ist meine Angst wie weggeblasen !!!Ich freue mich sogar auf meinen nächsten termin im Mai wenn es weitergehen kann mit meiner Behandlung ..
Ist das nicht eigenartig? Da bestimmt Tag für Tag der gedanke und die angst vor dem zahnarzt dein Leben und plötzlich ist ALLES weg, die ganze Angst .. und nur weil man sich ein mal überwunden hat !
Der erste Schritt ist nie leicht.... dieses mulmige Gefühl wirst du erstmal haben... aber glaub mir....du wirst es nicht bereuen !!!
Bitte schäme dich nicht... denn es gibt soviele mit diesem Problem... und die Zahnärzte werden bzw. sind immer einfühlsamer... das war früher nicht so... aber deswegen sind auch viele so "geprägt

sorry konnte nicht mehr weiterschreiben, irgendwie hat sich meine tastatur festgefahren
Nunja, also was ich nochmal sagen möchte ist. Sei stolz auf dich ! Lenk dich ab bis zum termin und dann geh bitte wirklich hin. Danach wirst du super happy sein und wenn du alles geschafft hast wirst du das gefühl geniessen das deine zähne nicht mehr mittelpunkt in deinem leben sind.... und du immer mit der angst rumrennen musst.
Muss übrigens mir auch noch 2 Zähne ziehen lassen ... einen hab ich schon verloren... aber damit muss ich leben.....es gibt schlimmeres

PS: Das Forum hier hat mir auch sehr geholfen , nun möchte ich auch Mut machen :-)

Liebe Grüße
Favole

vielen dank favole für die nette begrüßung und die lieben worte...

ich glaube wirklich, diesmal schaff ich das auch...nur dumm, dass ich nicht früher einen termin bekommen habe...es sind noch 2 wochen...owei...aber diesmal darf ich diesen termin nicht platzen lassen...ich will nicht mehr leiden...

bin sehr optimistisch, dass ich das mit eurer hilfe schaffe...

vielen dank im vorraus schonmal *grins*

glg wölkchen

danke dir jop für deine netten zeilen

ich war jetzt ein paar tage nicht online und wollte euch nur mitteilen, dass es so langsam losgeht, mit der angst vorm ersten termin

nachdem ich den termin verabredet habe war ich so stolz und konnte es fast gar nicht erwarten...doch so langsam treten wieder diese großen ängste auf...nächste woche freitag ist es soweit...und ja...kann die ärztin noch was retten, was wird sie sagen, was muss alles gemacht werden, was kommen für kosten auf mich zu...noch dazu kommt, dass ich mich gerade beruflich neu orientiere...bewerbungen abschicke...will ja auch beruflich nicht unter meinen zähnen leiden...doch wenn ich in unmittelbarer kürze nen neuen job habe, dann kann ich doch die ganzen behandlungen nicht durchführen lassen, kann doch nicht am anfang ständig fehlen...muss ja dann die termine auch irgendwie einhalten können...

oh mann...diese vielen gedanken...auf der einen seite will ich alles hinter mir haben, weiß aber auf der anderen seite, dass es enorm viel zeit noch dauern wird....

ganz schlimm zur zeit...schaue ständig auf den kalender und zähle die tage...

wie seid ihr damit klar gekommen, die zeit bis zum ersten termin durchzustehen?

hallo wölkchen, grüß dich, willkommen hier bei uns.

dass die angst vor dem ersten termin immer größer wird, ist völlig normal. und wegen eines jobs und der termine mach dir jetzt mal keinen kopf, lass das auf dich zu kommen.
gegen die angst hat mir geholfen, hier viel zu lesen und meine angst auch mitzuteilen - mir wurde immer mut gemacht, und wenn ich noch so genervt habe 8) - und das tut gut.....

komm einfach so oft es geht hierhin, bist gut aufgehoben in diesem forum!!!

ihr seid lieb...danke

ja mich verschlägt es immer wieder hier her....und es tut wirklich gut...jeden tag lese ich neue beiträge und mit jedem hier kann man sich identifizieren....man versteht sofort, um was es geht und kann mitfühlen...

ich konnte mich bisher noch niemandem anvertrauen...meiner familie nicht...freunden nicht...find das selbst ganz schlimm...aber ich werde es wohl meinem mann erzählen müssen, wenn ich weiß, was alles gemacht werden muss und welche kosten auf uns dann zukommen...

morgen ist es nur noch eine woche...und das mit der belohnung danach...das ist ne gute idee jop...

erst gestern hab ich es wieder gemerkt...war beim fotografen...passbilder für bewerbungen machen...er wollte ein strahlendes lächeln von mir sehen, und ich soll ja meine beißerchen zeigen...ich hab ihm dann gesagt, dass ich sie ungern zeige und naja...ich hab mich so mies gefühlt...ich werde, glaube ich, wenn so ein paar behandlungen getan wurden, mir ein fotoshooting gönnen, vor allem mit einem breiten grinsen...ich möchte mich selbst mal wieder richtig lachen sehen...ich hoffe, es wird so, wie ich es mir wünsche....

so ihr Lieben, jetzt wirds langsam ernst...

ÜBERMORGEN....kein nächste Woche mehr oder in 5 Tagen...nein...ÜBERMORGEN

das Schlimme daran ist...mein Mann hat auch noch ÜBERMORGEN Geburtstag...will ihm dann einen Geburtstagstisch decken und ihn überraschen morgens, bevor ich zur Arbeit gehe...und dabei noch glücklich sein, wenn ich drei Stunden später einen Termin beim ZA habe?

mir wird jetzt schon schlecht....ich hab soooooooooooo Bammel....dann muss ich die ZA auch noch finden, weiß noch nicht einmal wo sie ihre Praxis hat...ich hab aber am meisten vor mir selber Angst, Angst, dass ich wieder versage und den Termin nicht wahrnehme...ich hab keine Schmerzen zur Zeit und ja...verdränge alles wieder...war so voller Mut und Energie nach der Terminvereinbarung, aber diese lange Wartezeit...mein Mut verlässt mich...und das heute, wo noch zwei Tage Zeit sind...wie gehts mir erst Freitag...

oh man...aber es haben ja noch ein paar Leute vor mir einen Termin so z.B. Lottchen...ich hoffe, durch eure Posts den Mut dann wiederzufinden...

hallo wölkchen, nicht so mutlos sein

das mit dem verdrängen und verschieben des termins - weil ja momentan nix weh tut - das kenne ich sehr gut...... und ich mag auch lange wartezeiten nicht, wenn schon - dann gleich.... aber das klappt eben nicht immer.

versuch dir doch den tollen geburtstagsabend vorzustellen, dein schätzel hat seinen jubeltag und du deinen siegtag - weil du es gepackt hast.... und du wirst vor stolz platzen und unheimlich erleichtert sein. mit einer terminverschiebung hast du das ganze gewarte wieder vor dir..... gib jetzt nicht auf, du schaffst das bestimmt

danke für die mutworte.... ...ihr seid echt super....

mir gehts im moment echt bescheiden....morgen um die zeit sitz ich beim zahnarzt...hoff ich...glaub ich...weiß ich...ach menno...dieses blöde kopfkino...

wenns gut morgen läuft und nicht alles so schlimm ist, wie es scheint...dann werd ich morgen auch nutzen, um mich meinem mann mit diesem problem anzuvertrauen...da er selbst nicht regelmäßig zum zahnarzt geht, hoffe ich, dass ich morgen mut für uns zwei aufbringen kann, dieses thema mal anzusprechen...bisher haben wir noch nie über zahnarzt geredet, was uns betrifft, nur wenns die kinder betraf, mit meinem großen mußte ich nämlich vor kurzer zeit zweimal hin und ja....das wars dann auch...

so oft hab ich mir geschworen, mal mit ihm darüber zu reden, wir reden über alles, nur darüber nicht...komisch oder? er hat vielleicht genauso ne scheiß angst wie ich...und ich weiß das nicht einmal...

ach mensch...ich glaub, wenn ich morgen positiv aus der ganzen sache rauskomme, dann werd ich ihm am wochenende das forum mal vorstellen...eure lieben beiträge, weiß jetzt schon, was er dann sagt: "warum hast du nicht mit mir darüber geredet?"

ich bin jedenfalls froh, euch alle gefunden zu haben...und morgen gibt es dann meinen bericht, wie es war und ich hoffe, ich kann nur gutes berichten...

soooooooooooooo

da wäre ich dann wieder....

ich hatte heute meinen ersten zahnarztbesuch...nach 10 Jahren...dank eurer Hilfe, eurer Zusprüche.....ich danke euch von Herzen....

ich möchte auch ganz schnell berichten...weil ich mich einfach aussprechen muss...

zur erinnerung...ich hier forum gefunden...dann mail an zahnarzt geschrieben...ich mich hier im forum angemeldet....zahnarzt hat angerufen und termin gemacht und ja...

heute war nun termin...

ich bin also von der arbeit gekommen...viel zu spät dran...schnell nach hause...mich umgezogen...zähne geputzt und geputzt und gedacht...ach bringt doch nichts, kaputt ist kaputt...routenplaner im i-net angeschmissen...route bis zahnarzt ausgedruckt, weil zeitdruck und keine ahnung wo praxis ist...und dann ins auto und ab...

ich hatte 9:00 Uhr termin und war dann 9:40 Uhr da...oweia...ich wollte schon wieder umkehren, weil ich dachte, hat eh kein sinn, die nehmen dich nicht mehr dran...aber ich wollte wenigstens den schritt über die türschwelle machen und mich dann besser fühlen...

und ich tat den schritt...und gott sei dank, ein bissel wartezeit mußte ich in kauf nehmen und fragebogen ausfüllen...nungut...ich tat es...

dann wurde mein name aufgerufen...ich war wie in trance...oh gott...ich bin dran...die schwester führte mich ins behandlungszimmer und war ziemlich steif...die ärztin schaute mich an und begrüßte mich und bat mich, auf dem zahnarztstuhl platz zu nehmen...wääääää..... ....gleich auf den stuhl...ich fragte super ängstlich: " ach soll ich gleich auf den stuhl?" die ärztin schaute mich an und fragte:"na sie sind doch zur kontrolle hier oder?"...naja...ich antwortete dann, dass ich ne mail geschrieben habe und war so lange nicht beim zahnarzt und hey...plötzlich nahm ihr gesicht eine total andere mimik an, total freundlich und ja weiß nicht...(war gute idee mit der mail), sie wußte somit komplett bescheid und ich brauchte nichts zu sagen

sie sagte mir dann, sie möchte sich schon gern meine zähne anschauen und dann eventuell röntgen, dann können wir erstmal besprechen, was wir als erstes in angriff nehmen...

sie bat mich den mund aufzumachen und ja...ich will hier nicht so lange reden schreiben...es ist alles halb so schlimm, wie ich es erwartet hatte, meine zähne seien bis auf ein paar kleine und okay ein großes loch eigentlich noch in ordnung...den abgebrochenen backenzahn wird sie ziehen müssen, aber erstmal sind neue füllungen geplant...man kann alles wieder hinkriegen und das mit meinen weisheitszähnen, ist jetzt nicht unbedingt notwendig, sie würde sie im auge behalten und ziehen, wenn irgendwas schlimmer werden sollte...

also...erstmal nur füllungen...dann backenzahn raus und dann...ist das gröbste wohl schon überstanden...sagt sie...vielleicht hat sie noch nicht alles angesprochen, weil ich gezittert habe wie espenlaub...aber sie meinte, ich bräuchte mir keine gedanken machen, es ist nichts so schlimm wie es aussieht....

puh...ich hoffe, ihr habt bis hierher durchgehalten mit lesen...mir gehts jetzt richtig gut...und ich möchte nochmal ein riesiges dankeschön an alle hier aussprechen...ihr habt mir so geholfen...danke...

Klar habe ich durchgehalten!! Ich liebe Erfolgsstorys, besonders so kurz vor dem Wochenende...

ach - is das schön zu lesen!

Mach Dir ein paar wunderbare Tage und vergiß nicht, Dich mit irgendwas zu belohnen, auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist..!

Liebe Grüße
Suse

Hallo Wölkchen,
hab mich grad eben erst hier angemeldet. Ich hoffe das ich auch
irgendwann so positiv berichten kann... du machst mir Mut!
Herzlichen Glückwunsch und ein richtig schönen Tag wünsch ich dir noch...
LG Ulrike

oooooooh jaaaaaa, das stimmt wohl...

achja...und dann noch eins....ich wollte es ja meinem mann beichten...und wie es der zufall will...ruft er mich an, als ich gerade auf dem nach-hause-weg war...und fragt, was ich so schönes mache...da drehte sich mir der magen um...ich sagte ihm dann nur...ich hätte nen termin gehabt...toll...damit hat er sich natürlich nicht zufrieden gegeben...er fragte dann, was fürnen termin und ich sagte dann, so als obs selbstverständlich wäre...naja..ich war beim zahnarzt...

ähm ja...er erwiderte dann nur...achso...ich dachte war was wichtiges...

hä....das hab ich nun davon...er weiß null von meiner angst, geht selber nicht zum za...oder nur, wenn er unbedingt muss...ich kenn ihn ja erst seit zwei jahren und da war er einmal gerade...weils n notfall war...und für mich war das heute das oberwichtigste erlebnis meines lebens (wichtiger waren nur zwei geburten *grins*), sogar vor meiner hochzeit war ich nicht so aufgeregt...und er sagt sowas...nungut..ich hab den weg selbst so gewählt...ihm nichts davon zu erzählen, mal schauen, ob das thema nochmal aufgegriffen wird...ich möchte ihm doch so gerne alles beichten...

aber egal....morgen haben wir kindfrei und unternehmen was und ich bin jetzt schon wie ausgewechselt...ich werde viel mehr genießen können...

ich wünsch allen weiterhin viel kraft, mein termin ist ja erst wieder ende mai...jetzt kann ich sogar mitposten, was die positiven erfahrungen angeht, ...juchu...auf in runde zwei...

knuddel euch