Zahnarzt-Angst-Hilfe

hallo ihr!

So ist es. Der Telefonhörer ist so weit weg. Eigentlich liegt er genau neben mir. Aber ich kann einfach nicht hingreifen. Und falls ich es könnte, würde er mir aus den Händen flutschen, die allein beim Gedanken an den Zahnarzt klatschnass werden.

Ich war nun seit 6 Jahren nicht mehr dort. Damals war ich kurz vor der Volljährigkeit und wurde von meinen Eltern nochmal dazu "genötigt", hinzugehen. Ich habe keine schlechten Erfahrungen mit Zahnärzten. Der Geruch und die Geräusche jedoch erinnern mich an meine eigentliche "Angstbaustelle": Der Kieferorthopäde.

Ich wollte nie eine Zahnspange und ich wollte nie alle 4-8 Wochen bei dem Kieferorthopäden antanzen. Das tat immer nur weh.

Lockere Zahnspange: umstellen, so dass sie das Gebiss enger stellte oder weitete, jede Woche einmal das Rädchen drehen und das Ziehen im Mund ertragen. Zur Optimierung der Zahnstellung musste ich noch eine Maske tragen nachts. Ich fand es demütigend, solch ein hässliches, schmerzendes Ding zu tragen nachts, das mich am Schlafen hinderte. Ich lag teilweise heulend im Bett.

Dann kam die feste Zahnspange: der Mund mit Plastikteilen "aufgesperrt", so dass man natürlich nicht mehr reden konnte. Das ständige Bedürfnis, den Mund zuzumachen, aber ging ja nicht, die Brackets mussten befestigt werden. Mir liefen die Tränen herunter, überall hat jemand im Mund herumgezerrt, um die Drähte einzuspannen und richtig auf Zug zu spannen. "Tut das etwa weh??" ich schüttelte den Kopf, wollte nicht länger als nötig mit Maulsperre da liegen. Das Ziehen ertragen, um danach wie der letzte Depp auszusehen mit Blechbrackets im Mund. Und alle paar Wochen zum Kieferorthopäden, um Drähte festzuziehen, woraufhin erstmal immer einen Tag Brot lutschen statt kauen angesagt war.

Ich kürze das Ganze ab. Ich schwor mir: Du wirst nie wieder jemanden an deinen Mund lassen, wenn du die Kieferorthopädenbehandlung hinter dir hast. Am liebsten wäre ich hingegangen und hätte gesagt "Holt mir alles wieder raus, ich breche ab". Aber abgebrochene Behandlungen zahlt die Kasse nicht, hätte ich meinen Eltern nicht antun können.

Ich habe bislang eingehalten, was ich mir geschworen habe, aber vor ein paar Tagen entdeckte ich eine kleine Spitze hinten im Mund: Der Weisheitszahn, der angeblich nie kommen sollte, kommt nun doch und mein Zahnarzt erklärte mir schon damals, dass Weisheitszähne keinen Platz hätten und alles verschieben würden, sofort rausmüssten, falls sie kämen. Und da ist nun einer.

Lange hatte ich alles verdrängt, keinen Gedanken mehr an früher verschwendet, schliesslich wird mir nie wieder jemand in meinem Mund herumfummeln. Dachte ich. Der Weisheitszahn drückt von unten oder so gegen den Zahn daneben und das zieht mir bis in die Stirn.

Seit mir bewusst ist, dass der Weisheitszahn rausmuss, könnte ich nur noch heulen. Alleine hier beim schreiben im Forum ist mein T-Shirt schon klatschnass geschwitzt.

Ich kann nicht mal das Telefon in die Hand nehmen. Ich kann auch nicht mehr schlafen, obwohl ich noch nicht mal einen Termin habe. Ich könnte mir noch nicht mal 3 Füllungen leisten. Dafür müsste ich erst sparen, klingt blöde, ist aber so.

Ich könnte mich nicht mal da hinsetzen. Er könnte mir nicht mal in den Mund schauen, weil mir bei starker Angst selbst der Kopf zittert. Ich hätte Angst, dass ich schon vorher heulen muss, dass ich umfalle oder noch schlimmer: dass ich keinen Ton herausbringe und ich ihn dadurch nicht mal sagen könnte, wie sehr ich mir ins Hemd mache.

Ich habe sogar schon so bekloppte Gedanken, dass ich mir den Weisheitszahn, wenn er weiter herauskommt, einfach selber wegschleife.

Verdammt, was soll ich tun? Ich schäme mich schon für den Beitrag. "ICH kann nicht, ICH hab Angst, ICH ICH ICH". Andere stellen sich doch auch nicht so an.

Was soll ich tun? Ich drehe ja schon durch, ohne, dass ich irgendwas getan habe.

liebe Grüße,
heulsuse


[hab den Link zum Foto mal gelöscht - aber du hast mein tiefstes Mitgefühl! LG perdita]

Danke ihr beiden für die Antworten und danke für die Begrüßung :-)!

Ich habe auch schon so manches hier gelesen und hatte gehofft, dadurch ein realistischeres Bild vom Zahnarztbesuch zu bekommen. Aber ich glaube, man könnte mir auch von rosa Plüschwölkchen erzählen und ich würde trotzdem heulen. Prothesen und Zähne ziehen machen mich erst recht kirre, aber da habe ich wohl (hoffentlich) den Vorteil, dass ich noch jung bin und sowas hoffentlich erst später kommt.

Es beruhigt mich aber unheimlich, dass ich verstanden werde. Es gibt sooooviele, die unheimlich froh sein, dass sie eine Spange getragen haben, weil nun alles gerade ist. Klar bin ich auch glücklich, dass meine Beißerchen alle gerade sind, aber ob es das wert war... Mein Zahnarzt früher war nämlich spitze (der hat aber zugemacht und ich bin sowieso umgezogen), aber an die Besuche erinnere ich mich auch kaum noch, weil ja immer alles in Ordnung war. Zahnarzt bedeutet für mich nur noch Schmerzen und eine versaute Jugend mit hässlichen Spangen.

Eure Tipps werde ich naaaaatürlich gerne annehmen, zumal sie mich vorerst vom Zahnarztbesuch abbringen ;-) und DAS beruhigt mich gerade am meisten. Damit konnte ich mich die letzten Jahre super selbst beruhigen, aber das ging nun nicht mehr wegen des Weisheitszahnes.

Ansonsten geht es meinen Zähnen ja auch "relativ" gut, solang ich kein Karamell esse.

Ich hoffe wirklich, dass ich irrgendwann reif für einen Zahnarztbesuch bin, auch wenn ich nicht wirklich daran glaube, dass irgendwann dieser Zeitpunkt kommen wird.

aber hey, zumindest hab ich mich schonmal hier reingetraut, was ja eigentlich schon ein Wunder ist.

Vielen Dank! :-)

Nein nein, verdrängen geht ohnehin nicht mehr, der Zahn ist ja nunmal da und da ich mich schon hier umgesehen habe, wäre es dumm, wieder umzudrehen. Besser wird es ja im Laufe der Jahre auch nicht.

Ich glaube auch nicht, dass dieser Zahnarzt damals der einzig Gute war und habe mir sogar schon einen ausgesucht hier, zu dem ich gehen werde, wenn es dann soweit ist. Ich brauche vorher ein Bild im Kopf und er hat eine HP, so konnte ich ihn mir schon anschauen und er sieht auch echt sympathisch aus. (sofern ich das von einem Zahnarzt überhaupt behaupten kann) - noch dazu steht auf seiner Seite auch etwas über Angst, ihm ist das also gar nicht fremd und er schreibt auch ermutigend. Wenn ich also irgendwann die richtige Einstellung habe und nicht beim Gedanken an Zahnärzte heule, werde ich zu ihm gehen und keinem anderen.

Meine harmlosen Zahnarzterfahrungen wiederzubeleben ist wirklich soooo schwer. Hätte mein Zahnarzt damals gebohrt oder wären irgendwelche Behandlungen nötig gewesen, könnte ich mir ins Gedächtnis rufen, dass alles nicht schlimm war. Aber ich hatte nie ein Loch. Das einzige, was mal gemacht wurde, war, dass er mir 2 Milchzähne gezogen hat (Anweisung des Kieferorthopäden), weil das sonst mit der Spange nicht geklappt hätte. Da hab ich aber auch Rotz und Wasser geheult, nicht, weil es weh tat, sondern weil mich das "Knacken" als Kind so entsetzt hat und ich auf den Schmerz gewartet habe - naja, und weil ich schon immer eine kleine Heulsuse war

Ansonsten wurde außer Zähne versiegeln nichts gemacht, Mund auf, Mund zu und tschüss. Also wirklich kein Grund, Angst zu haben. Aber leider auch kein Erlebnis von dem ich sagen könnte "hey, früher wurde doch auch schonmal gebohrt, war doch okay"

Eigentlich echt beknackt, sich einen Stress zu machen. Aber okay, ich kriege auch Schreianfälle, wenn mir eine Spinne über den Weg läuft, obwohl sie mir nie was getan haben...

Ich nehme mir nun erstmal vor, dieses Jahr noch zu gehen. So habe ich noch etwas Luft, mich irgendwie zu beruhigen (vor allem mit Hilfe des Forums), weiss aber trotzdem, dass ich es nicht ewig weiterschieben kann. Das klingt realistisch... zumindest momentan noch, da das Jahr noch lang ist.

Danke jedenfalls - heißt ja immer so schön: Probleme sind da, um gelöst zu werden. (auch wenn DAS in Verbindung mit Zahnärzten für mich noch ein bisschen unrealistisch klingt)

hallo jop!

ach, danke euch.. ihr seid hier sooooooo lieb und verständnisvoll. das ist für mich so neu. Ich hatte mal mit einer Freundin darüber geredet, weil ich dachte, sie wär der richtige Ansprechpartner, sie hatte nämlich früher auch totalen Bammel vorm Zahnarzt (hat sie jedenfalls gesagt) - ich war schon echt erstaunt, als dann nur kam "jetzt stell dich nicht so an, ist doch nicht schlimm" - gerade sie müsste doch wissen, wie ich mich fühle, wenn sie doch auch mal Angst hatte.

Auf jeden Fall konnte ich etwas durchatmen, mein größtes Problem die letzten Tage war wirklich der Druck, dass ich JETZT bald gehen muss. Das war wohl etwas zu hart von 0 (geh ich nie wieder hin) auf 100 (jetzt musst du hin). Deswegen jetzt lieber schrittweise: hier lesen, die HP des Arztes immer wieder mal lesen (ok, hauptsächlich das "Wir werden Ihre Angst besiegen" ;-)), dann Termin machen und dann hingehen. Man muss ja nichts machen lassen, wann man nicht will und wenns hart auf hart kommt sage ich anfangs eben einfach, dass mich erstmal NUR die Weisheitszähne interessieren. (Geht denn sowas? Dass ein Zahnarzt alles andere einfach erstmal ignoriert?)

Die Schleifmaschine ist wieder im Schrank, ja. Aber hey, ganz ehrlich: ich habe gar keine Schleifmaschine und dachte bei meinen irren Gedanken eher an eine Nagelfeile (jaja, Frauen halt*g*)

Dass das Forum mir hier nicht meine Phobie wegpustet, ist mir gott sei dank klar. Das klappt nur mit einigen Zahnarztbesuchen. Es reicht ja, wenn ich mich soweit im Griff habe, dass ich irgendwann einfach reingehe in die Praxis. Einmal drin gehts eh nicht mehr raus. Das wäre mir nämlich zum Glück zu peinlich, aus dem Wartezimmer zu stürzen und wieder abzuhauen (denke ich zumindest).

Auf jeden Fall gehts mir vieeeel besser.Konnte zwar schlecht einschlafen, weil abends immer die Gedanken kommen, die man gar nicht haben will und habe ganz fiese Zahnarzt-Sachen geträumt, aber das ist ja normal, wenn man sich plötzlich wieder damit beschäftigt.

vieeeeelen Dank euch, immerhin bin ich nicht mehr daueraufgedreht :-)

Steigerung von 5 am Tag, wart, lass mich rechnen (oh gott, ich war doch in Mathe immer sooooooo schlecht)

oh, das wären 21 Tage (wenn ich die 0 von gestern mitzähle) - mal schaun, ob ich dann schon soweit bin.

ich habe im Moment nur eine Nagelfeile - aber noch ist ja nur eine ganz kleine Spitze vom Zähnchen da, die würde die Feile vielleicht packen. Aber ich lass es lieber.

mein nächster kluger Gedanke (nachdem ich das mit dem wegfeilen verworfen hatte), war der, einfach mit 3 Schnaps intus zum Termin zu gehen. Da liebäugel ich immer noch mit.. Aber das geht ja auch nicht - Alkoholfahne. Außerdem verdünnt Alkohol das Blut. Das wäre beim ersten Termin ja noch egal, aber wenn sie dann rausgeschnitten werden, wohl nicht. Oh gott, rausgeschnitten

Zitat

Original von perdita
Alkohol kann zudem auch die Wirkung der Betäubung beeinträchigen. Also lass den Schnaps lieber dort, wo du die Nagelfeile eingeschlossen hast.

Warum kann man mir nicht einfach, sobald ich das Zimmer betrete, ne Pfanne über den Kopf ziehen? Warum kann man bei sowas nicht einfach tauschen? Ich würd für euch alle zum Frauenarzt, zur Blasenspiegelung oder sonstwohin gehen - ach, wenn ich nur diesen Wunsch frei hätte..

Zitat

Original von perdita
Wir gesagt, man darf dir ruhig anmerken, dass du Angst hast. Zahnärzte sind das gewöhnt und können damit umgehen (viel besser als Spinnen mit unserer Arachnaphobie umgehen können, die hauen nämlich ab - der ZA zum Glück nicht!).

Bei Spinnen bin ich wenigstens so weit, dass ich einfach ein dickes, schweres Buch draufwerfe und anschließend auf dem Buch herumhüpfe, um sicher zu gehen, dass die Spinne darunter mir nichts mehr tun kann. Ohwei, ich sollte nicht weiter schreiben, was ich denke. Ich hatte gerade den Gedanken, das mit dem Zahnarzt auch einfach genauso zu machen - nein, schmarrn, wenn ich genau überlege, hätte ich kein soooo großes Problem damit, wenn der Arzt merkt, dass ich mir halb in die Hose mach.

Ich habe nur ein Problem damit, wenn mehr als einer an mir "rumdoktort", wie damals, als mir sämtliche Helferinnen im Mund rumgezerrt haben, um die dumme Spange zu befestigen. Auch wenn die Helferinnen beim Zahnarzt nicht unbedingt was machen, würde ich sie am liebsten nicht im Raum haben. Naja gut, den Arzt selber möchte ich auch nicht im Raum haben, aber noch eher als gleich 2.

Zitat

Original von perdita
007 find ich übrigens viel besser als heulsuse, 007 klingt so mutig und entschlossen, sich der Gefahr (die natürlich gar keine ist) zu stellen. Also, 007, dann viel Glück bei der Steigerung um 5 pro Tag.

ja stimmt, 007 klngt eigentlich ganz gut. Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich das 007 nur an den Nick gehängt habe, weil Heulsuse alleine schon belegt war .

ja, ich zähle nun mit bei der Steigerung. Gestern 0, heute 5. Mal schauen wie es bei 100 aussieht.

Habe heute Infomaterial einer Zusatzversicherung angefordert. Da ich ja noch nicht in Behandlung bin, sollte ich das am besten gleich abschließen (wenn ne Behandlung mal losgegangen ist, zahlt sie ja sonst nicht). Die Versicherung zahlt nämlich SOFORT nach Abschluss Kunststofffüllungen & PZR. Vor allem: Wenn ich sie dann abgeschlossen habe, kann ichs ja nicht mehr ewig vor mir herschieben, sonst würde ich ja total umsonst monatlich zahlen.

Wie gerne ich das alles verstehen würde... vor meiner Klotür habe ich doch auch keine Angst, obwohl ich schonmal dagegengelaufen bin..

hallo susemuse!

Danke für den Tipp, den Link und die Willkommensgrüße! Ich werd das Kleingedruckte natürlich genauestens unter die Lupe nehmen, versprochen! Und ich habe auch erst das Infomaterial angefordert, als ich mich über neutrale Seiten informiert habe (beim Finanztest war sie Testsieger - im Dezember, also noch nicht lange her) - nun heißt es dann noch: lesen, was ab wann genau gezahlt wird.

Und ja, ich mache mich so laaaaaaangsam auf. Meine Freundin hat mir gestern schon angeboten, einen Termin für mich auszumachen, weil ich selber so feige bin, ich hab aber gekniffen. Gut so, denn ich denke wirklich, dass die Versicherung, sofern sie hält, was sie "auf den ersten Blick" verspricht, mir einiges erspart. Aber erstmal genau durchlesen. Wenn sie nichts ist, könnte ich theoretisch sogar schon früher gehen, weil ich ja dann keine ca. 3 Wochen warten muss, bis ich versichert bin.

Aber ich bin ja auch noch nicht bei 100 und außerdem hätte ich ja gerne erstmal nur die Weisheitszähne los

In meinem nächsten Leben werde ich Zahnarzt und behandel mich selbst

lg

siehst du! Schade, dass man nicht tauschen kann, ach wie gerne hätte ich jetzt eine Blasenspiegelung

Deine Erklärung mit der Klotür war logisch. Ich hatte ganz "vergessen", dass die Angst nicht nur durch Schmerzen sondern vor allem durch Erniedrigung entstanden ist. Gut, die Klotür war in der Hinsicht sozial

Na hoffentlich ist der auserwählte Zahnarzt eine Klotür.

Und nun sind auch noch all meine Ideen Müll. Nicht selber abfeilen, nicht mit Alkohol Mut antrinken und Zahnarzt werden hilft auch nichts. Ist das frustrierend.

Ich muss euch nochmal mit meiner Frage nerven. Meint ihr, man kann einfach zum Arzt sagen, dass ich eigentlich erstmal überhaupt gar nichts wissen will und wirklich NUR die Weisheitszähne weg haben mag? Ach, ich fühl mich wie ein Kleinkind.

Morgen?

Ich warte ja erstmal auf die Versicherungsunterlagen. *schweiss von stirn wisch*

Danke! Dann werd ich ihm das sagen, wenns das erste Mal soweit ist. Und bis dahin zähle ich weiter bis 100

Guten Morgen jop! (jaja, Semesterferien und ich bin gerade erst aufgestanden *g*)

jaja, ich bin ein vielseitig einsetzbarer Experte, was handwerkliche Fertigkeiten betrifft - naja gut, zumindest was die kreativen Ideen angeht, bin ich wohl einsame Spitze (auch wenn diese Ideen erst in Verzweiflungsmomenten entstehen )

ich bin echt sauuuufroh, dass ich mich hier nach langem hadern angemeldet habe und hier sooo liebe Leute sind, die mich dazu auch noch verstehen. Da hatte ich schon meine Bedenken, schliesslich könnte man auch sagen "warum hat DIIIIIIIIIIIE denn Angst, die hatte ja noch nicht mal eine Wurzelbehandlung".

Ich bin euch so dankbar, ich wollte meinen Anfangsbeitrag schon fast wieder löschen statt abschicken. Bin ich froh, dass ich das nicht getan habe. Und ich bin gespannt, was mein Köpfchen sagt, wenn ich bei 100 angelangt bin.

Gestern habe ich nochmal mit meiner Freundin geredet. (die, die ich oben genannt habe) - sie versteht jetzt wohl, dass ich wirklich Angst habe. Sie hat mir nochmal angeboten, den Termin dann auszumachen, wenn ich dafür bereit bin und sie würde sogar mitgehen. Ganz lieb, auch wenn ich das Angebot mit dem mitgehen wohl nicht annehmen werde, will nicht, dass sie mich wie ein Häufchen Elend sieht.

Gestern habe ich mal mit einem kleinen Spiegel geschaut, was so alles kaputt ist im Mund (Man sieht ja vor dem Badspiegel nicht alles) - wie sehen denn Löcher aus? Ich finde bei Google nur Bilder mit schwarzen Löchern, aber so sieht es ja erst aus, wenn das Loch schon ganz lang da ist, oder?

Im großen und ganzen hat mich das mit dem Spiegel etwas beruhigt, die Fissuren sind zwar verfärbt, aber ich weiß nicht, ob das Löcher sind, die wurden vor geschätzten 100 Jahren versiegelt und deswegen könnte es auch sein, dass diese sich nur mehr verfärben als der Rest des Zahnes.

Ich weiss zwar nicht, was du bis Dienstag machst, jop, aber ich wünsche dir viel Spaß dabei! und ein erholsames Wochenende!

Damit ich das zählen nicht vergesse: heute sind wir bei 10 :-)

lg