Zahnarzt-Angst-Hilfe

hallo,

ich kann kaum glauben das ich hier schreibe. im april habe ich mich hier angemeldet, weil ich wohl das gleiche problem habe wie viele andere hier. dann habe ich mein problem wieder verdrängt, dann wieder hier gelesen und so ging es bis heute weiter.
bei mir ist der letzte besuch beim zahnarzt gute 22 jahre her. (ich darf gar nicht darüber nachdenken. mein herzklopfen wird immer heftiger.) dementsprechend sieht es in meinem mund aus. meine situation wird immer schlimmer, was die ausreden gegenüber meiner frau und den kindern angeht. es macht mich fertig sie in dieser beziehung zu belügen. sie gehen 2x im jahr zum zahnarzt und ich weiß nicht mehr was ich sagen soll, wenn die frage kommt: "warum kommst du nicht mit?" was bin ich für ein mensch, der die die er liebt immer wieder belügt? versteht mich richtig, in allen anderen lebenslagen bin ich offen und lüge nicht. nur beim thema zahnarzt. das ist fast noch schlimmer wie die schmerzen, die immer mal wieder kommen. abgesehen von diesem bericht hier habe ich noch nie mit jemandem über diese angst gesprochen. ich weiss das ich etwas unternehmen muss. ich weiss auch was ich machen muss. aber wo? bei welchem zahnarzt? und wenn ich einen habe, fehlt mir garantiert der mut da auch hinzugehen. alles scheint so auswegslos. wenn ich hier lese, was andere schon geschaft haben, wird mir erst so richtig bewust wie feige ich bin. als ich mir die bilder von eurem treffen angesehen habe, konnte ich mir nicht vorstellen das davon auch nur einer ein ein problem hatte, wie ich es habe. so mutig wie diese leute wäre ich auch gern.
ich merke gerade, dass es nicht so schlecht ist über die angst die man hat zu schreiben. ist das der erste schritt? wenn ja, wie soll ich den zweiten machen? wie geht es weiter? wann bin ich soweit den nächsten schritt zu machen? sorry, das sind viele fragen.aber ich fühle mich nur immer besser, je mehr ich schreibe. das ist ein neues gefühl für mich. ich werde aber auf jeden fall wieder öfter hier vorbei schauen.

Ist ein gutes Gefühl, darüber zu schreiben, oder? Ich habe gestern hier meinen ersten Beitrag geschrieben und mich hinterher schon ein klein wenig "befreiter" gefühlt. Nun gehe ich den nächsten Schritt an: Ich werde einem ZA (den ich mir im netz heraus gesucht habe) eine Email schreiben. Ich habe das Glück, dass in der nächstgrösseren Stadt ein ZA ist, der auf Angstpatienten spezialisiert ist. Ich hoffe, ich bringe dann auch den Mut auf, zu dem Termin zu gehen.

also, mach den nächsten Schritt und schau dich mal im Netz um, welche ZAs es in Deiner Gegend gibt.

Hallo,
schön das du den Schritt gemacht hast und dich hier anzumelden.Ich habe es auch erst kürzlich gemacht und nur durch das lesen der Beiträge ging es mir schon besser und ich fühlte mich nicht mehr so alleine mit meinem Problem.

Das mit dem Ausreden finden und belügen kenne ich auch sehr gut.
Mein Lebensgefährte weiß erst seit ein paar Tagen,das ich panische Angst vorm Zahnarzt habe.
Er fragte mich dann,warum ich es ihm schon nicht viel eher gesagt habe und das er mich ganz anders unterstützt hätte,wenn er es gewußt hätte.Er hätte bestimmt auf vieles anders reagieren können.....
Wir haben dann darüber gesprochen und seit dem begleitet er mich,wenn ich Termine habe.
Glaube mir,es erleichtert ungemein wenn man nicht mehr diese dummen Ausreden erfinden muß

Auch ich habe mich wie Gwendoline per Email an meinen jetzigen Zahnarzt gewendet,das ist schon ein grosser Schritt.

LG,Kiki

hallo,

ich habe nach meinem beitrag gestern sofort den pc abgeschaltet. musste erstmal luft holen und mich wundern das ich tatsächlich über mein problem geredet habe. naja fast geredet, ihr wisst schon wie ich das meine. im moment klopft mein herz nicht ganz so schnell wie gestern. ich werde erstmal im internet auf zahnarzt suche gehen und weiter hier vorbei schauen. was ich mache, wenn ich einen za gefunden habe von dem ich glaube das er der richtige für mich ist, weiss ich noch nicht. den mut ihn/sie anzumailen habe ich im moment wohl noch nicht.

Hammer, ich habe eben mit einem Zahnarzt per Mail kontakt aufgenommen. Mein Herz klopft wie wild und mein Magen dreht sich auch ein wenig. Bin gespannt wie auf meine Anfrage reagiert wird. Das ist zwar noch nicht der Durchbruch, aber ich musste es einfach mal jemandem sagen (schreiben).

Zitat

Original von murks
Hallo Panik,

du schreibst: "Das ist zwar noch nicht der Durchbruch", aber ich denke, genau das ist es... Herzlichen Glückwunsch!

Ich habe nach meinem ersten Anruf geheult wie ein Schloßhund, aber dann ist man auch irgendwie stolz auf den ersten kleinen Schritt und es geht weiter und weiter...

Hoffentlich kriegst du bald eine Antwort!

ich hatte auch geheult wie ne blöde

Ich habe eben die Antwort vom ZA auf meine Mail gelesen. Der schreibt ich soll den Menschen Dr. Sch....... besuchen und nicht den Zahnarzt. Die Mail war kurz aber sehr nett geschrieben. Es spricht nichts dagegen mal hin zu gehen. Das sagt mir die Vernunft. Aber dieses blöde Gefühl im Kopf und im Magen halte mich im Moment wieder von allem ab. Es ist der Wahnsinn, wie kann man nur so sein, wie ich im Moment bin?

Ich bin erst seit heute hier dabei und kann Dir daher nicht viele Ratschläge geben,...
aber irgendwie erkenne ich in Deinem Beitrag auch meine Ängste wieder...

Mittlerweile denke ich, dass wir uns dem stellen müssen.

Mache einen Termin aus, schildere Deine Angst...
ich habe heute auch bei einer Praxis angerufen und wurde am Telefon super aufgeklärt... habe zwar am ganzen Körper gezittert und geheult wie ein Schlosshund... aber jetzt geht´s echt besser, der erste Schritt ist getan!!!

Ich drück Dir die Daumen, Du schaffst es sicher!!!

die e-mail schien doch nett zu sein. kannt ja erstmal nen termin ausmachen bei dem nur gesprochen wird. trau dich ruhig

Hallo,

am 17.07. hatte ich ja die Mail von einem Zahnarzt auf meine Anfrage bekommen. Gerade eben habe ich diesen ZA um einen Termin zu gebeten. Ich kann kaum glauben, dass ich das tatsächlich getan habe. Ich bin deshalb schon fast vor mir selbst erschrocken. Das musste ich jetzt einfach mal los werden. Den Termin bekomme ich wohl per Mail (habe es nicht geschaft dort an zu rufen). Hoffentlich habe ich dann auch den Mut dort hin zu gehen. Das Zittern in den Händen und das ungute Gefühl im Magen, was ich beim schreiben an den ZA hatte, geht so langsam wieder weg. Ich darf noch garnicht daran denken wie es ist, wenn ich tatsächlich da hin gehe. Puuh, mir geht gerade SO VIEL durch den Kopf. Wahnsinn

Ich wünsche Dir viel Glück für Mittwoch. Schreib bitte mal wie es gelaufen ist. Von Deinem Erfolgserlebnis (da glaube ich ganz fest dran) zu hören, würde mir bestimmt auch mehr Mut geben.

Auweia, habe schon eine Antwort. Mittwoch ist es soweit. Jetzt ist es wieder da, dass Gefühl im Magen.

Der Termin ist Mittwoch, der 26.11. Habe in meiner Aufregung schon geglaubt es wäre diese Woche Mittwoch. Jetzt weiss ich nicht so genau ob ich mich über zwei Wochen Galgenfrist freuen soll oder nicht! Man ist das ein Gefühlsdurcheinander.