Dienstag, 12. Februar 2008, 13:48
Morgen früh erster Termin
Hallo,
morgen früh ist es soweit. Um 10:15 hab ich den Termin. Erstmal nur kennenlernen und Bestandaufnahme mit Behandlungsvorschlag. Aber allein der Gedanke eine Zahnarztpraxis zu betreten, das ist die Hölle
. Die letzten 2 Nächte hatte ich vorm einschlafen Panik, Herzklopfen, Schweißausbrüche.
Naja morgen hab ich vor dem Termin erstmal nen strammen Spaziergang von 40 min vor mir bis zum Bahnhof. Ich denke das wird auch gut tun, schon mal die Angst ein wenig ablaufen.
Mir schießen tausend Sachen durch den Kopf, die letzten ZA Besuche die so besch..waren und wie ich die Nacht überstehen soll....
Aber ich muss da durch, wenn ich morgen nicht gehe dann wirds mir noch mieser gehen. Ich hoffe nur, bete beinahe, dass die Ärztin morgen nett ist und ich nicht vor Angst umkippe.
LG und danke fürs lesen
Alegra
morgen früh ist es soweit. Um 10:15 hab ich den Termin. Erstmal nur kennenlernen und Bestandaufnahme mit Behandlungsvorschlag. Aber allein der Gedanke eine Zahnarztpraxis zu betreten, das ist die Hölle
. Die letzten 2 Nächte hatte ich vorm einschlafen Panik, Herzklopfen, Schweißausbrüche.Naja morgen hab ich vor dem Termin erstmal nen strammen Spaziergang von 40 min vor mir bis zum Bahnhof. Ich denke das wird auch gut tun, schon mal die Angst ein wenig ablaufen.
Mir schießen tausend Sachen durch den Kopf, die letzten ZA Besuche die so besch..waren und wie ich die Nacht überstehen soll....
Aber ich muss da durch, wenn ich morgen nicht gehe dann wirds mir noch mieser gehen. Ich hoffe nur, bete beinahe, dass die Ärztin morgen nett ist und ich nicht vor Angst umkippe.
LG und danke fürs lesen
Alegra
Dienstag, 12. Februar 2008, 14:01
Hallooooo Alegra,
für morgen drücke ich Dir ganz fest die Daumen
Zum Beruhigen kannst du ja z.B. Baldrian Dragees oder andere natürliche Sachen einnehmen. Oder noch einfacher ein Teechen trinken und die Seele baumeln lassen bei schöner Musik und einem guten Buch.
Hast du für deinen Termin vielleicht jmd. der mitgehen könnte? Als Unterstützung und Mutmacher?
Wenn nicht, dann merk Dir eins gaaaanz genau: WIR kommen gedanklich alle mit![:]](wcf/images/smilies/pleased.gif)
Ganz allein bist du also nicht 
LG, Monika
für morgen drücke ich Dir ganz fest die Daumen
Zum Beruhigen kannst du ja z.B. Baldrian Dragees oder andere natürliche Sachen einnehmen. Oder noch einfacher ein Teechen trinken und die Seele baumeln lassen bei schöner Musik und einem guten Buch.
Hast du für deinen Termin vielleicht jmd. der mitgehen könnte? Als Unterstützung und Mutmacher?
Wenn nicht, dann merk Dir eins gaaaanz genau: WIR kommen gedanklich alle mit
Ganz allein bist du also nicht LG, Monika
Man kann Dir alles rauben, nur deine Hoffnung nicht!!!
nächste PZR Januar ´10
Termine vom 26.02.07 bis 27.06.07 mit Pausen:
15x ZA
4x KC
FERTIG!!
nächste PZR Januar ´10
Termine vom 26.02.07 bis 27.06.07 mit Pausen:
15x ZA
4x KC
FERTIG!!
Dienstag, 12. Februar 2008, 15:40
Na ja, ganz alleine wirst du nicht sein, so rein virtuell sind wir schon ein bisschen dabei und flattern um dich rum.
Ich kann dich aber gut verstehen, ich musste das auch ganz alleine durchkämpfen, eine Begleitperson hätte mich nur noch wuschiger gemacht.
Ich glaub, das Schlimmste ist immer das Reingehen, wenn du erst mal über die Schwelle bist, wird es leichter, dann hast du Leute, die sich um dich kümmern.
Wird ja noch nichts gemacht. Ich weiß, du brauchst trotzdem Mutkekse. Hab rein zufällig welche dabei.
Ich kann dich aber gut verstehen, ich musste das auch ganz alleine durchkämpfen, eine Begleitperson hätte mich nur noch wuschiger gemacht.
Ich glaub, das Schlimmste ist immer das Reingehen, wenn du erst mal über die Schwelle bist, wird es leichter, dann hast du Leute, die sich um dich kümmern.
Wird ja noch nichts gemacht. Ich weiß, du brauchst trotzdem Mutkekse. Hab rein zufällig welche dabei.
www.zahnarzt-angst-hilfe.de
Bitte achtet darauf, dass ihr keine Namen von Behandlern nennt. Näheres hierzu findet Ihr hier unter Punkt 2.11
"Ohne Angst kann es keinen Mut geben" Christopher Paolini "Eragon"