Zahnarzt-Angst-Hilfe

Mmh... ich habe hier gar nichts angeklickt... konnte mich irgendwie nicht so recht entscheiden.
Nach meinem ersten Termin war ich super froh, stolz und erleichtert, dass ich es überhaupt geschafft habe. Ich habe bis jetzt auch alle Termine wahr genommen (ich glaube es waren bisher 12). Ich habe keine Panickattacken davor, also wenn ich abends einen Termin hab, kann ich trotzdem den ganzen Tag über konzentriert arbeiten ohne an den Termin zu denken. Aber wenn ich dann auf dem Stuhl liege, wird mir schon öfters ziemlich schlecht und schwindelig und ich habe das Gefühl dass ich mich übergeben muss. Meine ZÄ weiß das aber. Ich rede mir dann immer ein: "Ich schaff das, ich schaff das,...", aber manchmal (kam bis jetzt 2 mal vor) muss ich die Hand heben und einfach unterbrechen. Meine ZÄ ist da zum Glück total verständnisvoll und hört dann einfach auf, redet mit mir und macht erst dann weiter wenn ich ihr das OK gebe.
Ich habe keine Angst vor Schmerzen, wie so viele. Ich würde von mir selber sagen, dass ich nicht schmerzempfindlich bin. Bei mir ist es einfach der Gedanke, dass sie da jetzt einen Zahn komplett aufgebohrt hat und mit irgendwelchen langen Nadeln in die Wurzelkanäle reingeht, das macht mich so fertig und ich finde das so ekelhaft, dass mir davon schlecht wird. Das ist aber nicht nur beim ZA so. Auch wenn ich zu einem anderen Arzt gehe und der mir Blut abnimmt. Es ist nicht die Angst vor Schmerzen, es ist einfach nur, weil ich weiß was da grad gemacht wird und ich das total ekelhaft finde. Ich selbst könnte niemals Ärztin werden!
Ich glaube das wird sich bei mir nie ändern, aber die Hauptsache ist doch, dass ich es geschafft habe, wieder zum ZA zu gehen. Ich habe das einfach akzeptiert, dass ich auf manche Sachen sehr empfindlich reagiere.

DAs kann ich Dir genau sagen, wenn ich in 1 Std. noch genauso ruhig wie jetzt bin und zur Praxis fahre, im Behandlungszimmer sitze und immer noch kein Grummeln im Bauch habe, auch nicht wenn ich die zurechtgelegten Behandlungsinstrumente sehe.
Also schaue wir mal.

LG
Inge

Hallo,
bei mir ist es eher so, wenn ich einen Lauf von einigen Terminen hintereinander habe ist es ab dem 2. Termin völlig ok ! Ist dann hingegen eine längere Pause von ein paar Wochen mache ich mich vor dem ersten Termin wieder ziemlich verrückt... so ganz läßt es einen wohl nicht los ?!
Vielleicht irgendwann mal......

Tja....genau kann ich das nicht sagen...aber nach den ersten Terminen wurde es immer besser.....es ist mir ja nie etwas schlimmes passiert....keine Schmerzen...eigentlich nur Positive Dinge, die passiert sind....

Klar...einiges war auch nicht so unangenehm....aber ich habe festgestellt, daß die größte Hürde bei mir wirklich die Scharm war....die mich manchmal so ganz heimlich und still immer mal wieder überkommt.....

Naja.....und als ich fertig war, mit der Behandlung, habe ich ja ganz kühn mein " Betroffene" in "ehemalige Betroffene" verwandelt. Gefühlsmäßig war mir so danach.....

Aber ich denke, die Angst ist wirklich weg...was geblieben ist, ist wohl hier und da leichte bis mittelschwere Aufregung, bzw. Nervosität.....die normale Routine kommt ja erst jetzt......wo es sich wirklich zeigt, wie sich mein Gemütszustand entwickelt....Aber ich bin da ganz zuversichtlich....

Ich bin fest entschlossen, es nie wieder soweit kommen zu lassen und das Schludern gar nicht erst anzufangen.....


LG Karen


ähm....Perdita....bist Du da????? (...Diesmal hat "es" Spider mal kurz übernommen... )

Hallo Steffi,

im vergangenen Jahr hatte ich einen Marathon, waren so um die 30 Termine. Und es hat wirklich ALLE gebraucht, bis meine Angst weg war - soo viele stehen in deiner Umfrage aber nicht zur Auswahl

Also: 10 Monate und 30 Termine

Jetzt ist aber auch egal, wie lang die Pause zwischen Terminen ist. Gut, es wird nie ein Hobby von mir werden, aber Magengrummeln etc. ist nie wieder gekommen. Dass ich jetzt in der Lage bin, völlig entspannt im Wartezimmer eine Zeitschrift zu lesen UND den Inhalt aufzunehmen und ebenfalls nicht mehr ständig zum Angst-Pullern auf Klo rennen muss (hatte ich früher sogar während der Behandlung ), hätte ich früher nie geglaubt.

LG Ela

Hallo STeffi,

mir geht es wie Charlie.

Wenn ich mehrere Termine hintereinander habe (war jetzt im Oktober 4 mal dort), dann gehe ich ab dem 2. Termin völlig entspannt und angstfrei hin.

Sind aber längere Pausen da gewesen (war im Sommer 2 Monate nicht dort - urlaubsbedingt), dann ist der erste Termin doch wieder von Angst begleitet...

Aber im Großen und Ganzen würd ich mal sagen, hab ich meine Angst im Griff. Ich kenne meinen ZA inzwischen gut und er mich auch, ich glaube allein schon deshalb kann ich entspannter dort hin gehen.

lieben Gruß
chris

@Frustrierter: welche wäre denn das?

Nach dem ersten Termin war es schon besser.
Ich hatte gleich zu Anfang die volle Dröhnung: Entzündeter Weisheitszahn, wo die Spritze nicht richtig wirkte, und ich nahezu die Elvis-Brücke auf dem Stuhl hingelegt habe. Ich hatte allerdings so eine liebe und verständnisvolle Zahnärztin (nach jeder Menge traumatischer Erfahrungen und 6 oder 7jähriger daraus resultierender Vermeidungsstrategie), dass ich anschließend top-motiviert war und genau wusste: so heftig wird es nie wieder, und wenn du das geschafft hast, packst du alles andere auch. Und so war es dann auch. Nur, bis die Angst wirklich richtig weg war, das hat noch eine Weile gedauert. Aber auch das ist zu schaffen.

@spider......das ist lieb.....

es war nur die Macht der Gewohneit...... 8)

das ist völlig okay so- sehr gern geschehen!!!

Zitat

Zitat von Frustrierter:
Die Frage lautet: Wie lange habt Ihr gebraucht, um die Angst zu "beherrschen"?

Weitere mögliche Optionen:
o Ich arbeite noch dran
o Ich habe es aufgegeben
o Ich will meine Ängste nicht beherrschen
?

Hallo Frustrierter,

wie Du möglicherweise schon öfter hier mitbekommen hast: ...Punkt 2 und (...vor allem...) 3 Deiner "Auswahl" sind HIER im Forum nicht das Thema!!!

Mit Punkt 1 bist Du hier allerdings herzlich willkommen!

Nun kann ich eine klare Aussage machen:
Ich habe vom ersten Termin Juli 2004 bis zum Februar 2005 (unmittelbar nach der Implantatsetzung) gebraucht um meine Angst zu überwinden. Sorry die gesamten Termine hab ich nicht gezähl, es waren zu viele.
Am letzten Donnerstag bin ich in die PRaxis trotz umfangreicher und auch unangenehmer Arbeiten die zu machen waren ohne jegliches Kopfkino und Angstzustände und das blieb während der gesamten Behandlungsdauer so.

Für mich selber eigentlich unfassbar.