Zahnarzt-Angst-Hilfe

Hallo

ich darf mich leider auch anschließen... ich habe neben meiner ZP (an der ich stark gearbeitet habe...) auch eine SP... meine ZP besteht meiner Meiner Meinung nach nur aufgrund der SP... ich habe auch Panik vor anderen Ärzten, vor Blut abnehmen, Impfen... aber dass das nicht genug ist hab ich auch ne Angst vorm Autofahren entwickelt (nach 3 Unfällen)... 30-er Zone - kein problem - aber Schnellstraße geht überhaupt nicht!! Selbst als Beifahrer bin ich total angespannt... Angst vor Tunnel, vor Brücken, Fliegen geht auch nicht... Ich bekomm Angst in großen Menschenmengen, manchmal auch in Einkaufsläden (hab auch schon den Wagen stehen gelassen und bin gegangen)... Angst vor Schiffsfahrten (denn man kann ja nicht einfach aussteigen)...

Heute hab ich nen Termin bei einer Kosmetikerin und selbst da hab ich ein komisches Gefühl... (wo sich jede andere Frau drauf freut... )

Es ist sehr sehr frustrierend, es drückt einem das Selbstwertgefühl runter... und es macht traurig zu sehen wieviel Spaß und Lebensqualität die anderen haben während man selbst so gar nichts richtig genießen kann!!

Ich habe Herz-Rhythmus-Störungen und ständig Angst dass mein Herz wieder anfängt mit rasen wenn ich grad wo unterwegs bin oder so, auch das belastet mich jeden Tag und die HerzStolperer fördern die Angst nur noch zusätzlich...

Verlustängste habe ich auch... Ich versuche Dinge wie Beerdigungen grundsätzlich zu meiden was so ja auch nicht immer geht...

es ist sehr schwierig so ein Leben zu führen und noch schwieriger ist das Unverständnis derjenigen die es absolut nicht nachvollziehen können "stell dich nicht so an" usw...

Ich gehe jeden Tag arbeiten, führe meinen Haushalt, versuche ab und an Sport zu treiben und auch ab und zu freizeigmäßig was zu machen, aber so richtig glücklich kann man damit einfach nicht sein...

und es kostet alleine schon Kraft das hier in einem Forum niederzuschreiben... es ist doch sehr persönlich und in der heutigen Zeit in der man immer zu funktionieren hat haben solche Probleme einfach keinen Platz und erhalten auch kein Verständnis...

LG euch allen!!

hallo zusammen,

ich finde es sehr schön auch mal diese problematik aufzugreifen!

ich habe auch jahre hinter mir, wo ich sagen kann, ich hatte angst vor der angst! angst vor allem hohen, angst vorm fliegen, angst vor großen gebäuden, angst zusammen zu brechen, angst vor übelkeit, angst vor schnellem autofahren, angst sich ned unter kontrolle zu haben, angst vor beerdigungen. höher als im ersten, zweiten stockwerk würde ich niemals wohnen usw

ja was macht man da? immer wurde mir gesagt, du musst das alles tun, dann verschwindet die angst, zu sehen das es ned schlimm ist wenn man in dieser situation ist. alles gut gesagt- aber ich würde mich schon garned in diese situation begeben, eben aus dieser angst heraus! ja habe medis genommen, mit vielen nebenwirkungen, habe verschiedene andere sachen ausprobiert, doch jetzt vor kurzem hat mir dann jemand gesagt," hast schon mal überlegt, dass dein bauplan- so wie du eigentlich sein solltest- ned stimmt, bausteine verrutscht sind"!

habe mich damit ein wenig befasst und halte das für einen sehr guten weg wieder normal leben zu können, kann ich jedem empfehlen! wie gesagt, manche werden es belächeln, andere werden sagen, astrein- möchte ich auch haben!

also leute ned den kopf hängen lassen, es gibt immer einen zweiten weg!


schönen tag und viele grüße

puffel

Also, bei mir war es nie so schlimm, dass ich nicht rausging oder so. Einschränkend ist es aber schon. Arztbesuche meide ich so gut es geht. Führerschein habe ich nie gemacht, weil es einfach unvorstellbar ist. Fahrstunden bei einem fremden Menschen...alleine mit dem im Auto, beobachtet und kritisiert werden. Im Straßenverkehr das gleiche. Z.B. über den Zebrastreifen gehen. Man zieht die Aufmerksamkeit der Autofahrer auf sich (ist ja auch gut so ), die müssen extra meinetwegen anhalten, könnten genervt reagieren. Einkaufen am besten im Supermarkt, das ist anonymer. Beim Bäcker etwas zu kaufen, evtl. unsicher sein, wie das Ding heißt oder wie man das ausspricht... wird lieber vermieden. Alleine ins Cafe setzen. Wieder auf sich aufmerksam machen, Unsicherheiten wegen Trinkgeld, zahl ich gleich oder später, am Tisch oder am Tresen? Die Liste ist endlos...
Was mir geholfen hat, ist einfach mal die blöde Angst zu akzeptieren! Jeder Mensch ist unsicher (z.B. was Trinkgeld angeht), viele Menschen haben Angst vor harmlosen Spinnen o.ä., man kann sich gegen so ziemlich alles versichern. Angst ist also erstmal Teil eines jeden Menschen. Und wenn man das einfach mal aus ausspricht, sieht man, dass es eben vielen so geht. Wie hier mit den Zahnärzten. Man muss ja nicht in jeder Situation gleich alle Karten auf denTisch legen, das ist sicher auch nicht gut. Aber sich eben auch nicht verstellen/verstecken, sondern auch mal dazu stehen. Man muss nicht perfekt sein, man KANN nicht perfekt sein. Andere erlauben sich gröbere Fehler... und machen sich darüber gar keine Gedanken.

hallo puffel,

magst du uns denn mal erklären, wie man die "bausteine" evtl wieder richtig hinrücken kann??

LG

ja, meine liebe pepper, das könnte ich tun!

manche werden es belächeln und sagen, völliger blödsinn, aber wer es ned selber probiert hat, kann es ned wissen!

es geht hier um quantenheilung, eine ganz einfache und sehr effiziente methode sich aus dem teufelskreislauf zu befreien. ihr könnt mal googlen welche möglichkeiten es damit zun behandeln gibt. du musst keine seelengrätsche machen, nichts erklären, durch energieeinwirkung fängt dein körper an sich selbst wieder zu kräftigen und zu stabilisieren. damit werden blockaden gelöst und dein energiefeld vervollständigt.

ich habe lange jahre medis geschluckt, viele nebenwirkungen waren schlimmer als mein befinden, aber damit konnte ich ruhe finden, mal wieder normal denken, keine zwangsgedanken haben müssen! wir wissen alle dass dieses ständige grübeln einen zermürbt, auslaugt und nicht mehr leistungsfähig macht!

es gibt viele die mit dieser technik arbeiten, wie gesagt- nicht jeder kann sich darauf einlassen, aber wer es kann hat die chancen auf ein angenehmeres leben!

ich fand diese situationen der ständigen angst und das aufsteigen der angst, diesen adrenalinschub immer ganz unerträglich, all das habe ich ned mehr! dieses ständige grübeln, die angst nichts unter kontrolle zu haben, alles weg!

alle reaktionen die die angst in deinem körper hervorrufen so wie verspannungen, magenprobleme usw, werden besser.

ich kann nur sagen, MIR hat es geholfen, wie es bei euch aussieht müsst ihr selber herausfinden!

wer mehr infos möchte kann sich ja melden. will das ned so breittreten hier!

gruß
puffel