Zahnarzt-Angst-Hilfe

mittig muss ich mich voll konzentrieren, aber nachtschatten hat recht

Hallo Charly!

Ich bin jetzt zum Zahnarzt gegangen, weil ich mir gesagt habe, dass ein neues Jahr angebrochen ist und ich endlich meine Altlasten los werden will.

Allerdings muss ich gestehen, dass ich heute noch nciht angerufen hätte, wenn mir nicht ein vermeindliches Stückchen vom Zahn abgebrochen hätte.

Ich hab dann auch gar nicht viel Federlesen darum gemacht und die Gunst und den plötzlichen Willen zur Überwindung genutzt und direkt angerufen und den schnellstmöglichen Termin gemacht. Danach war ich erleichtert, dass ich endlich den nächsten Schritt gemacht habe, auch wenn ich natürlich Angst vor der Diagnose und dem ZA als solche hatte.

Ich kann natürlich nicht für dich sprechen, aber hör mal in dich hinein, ob du nicht plötzlich ein bisschen Mut finden kannst und greif dann ganz schnell zum hörer oder fahr direkt beim Arzt vorbei und lass dir zumindest die akutesten Schmerzen nehmen.

Ich drücke dir in jedem Fall von ganzem Herzen die Daumen und wünsche dir das aller Beste.

hallo charly12,

bis ich denn start gefunden habe hat es auch lange gedauert, ich habe dann angefangen mich im netz zu informieren und bin auf diese seite gestoßen, durch das lesen hier der anderen beiträge, hab ich dann angefangen mir gedanken darüber zu machen und habe auch mit meinem mann darüber gesprochen.
ich habe jeden schritt denn ich bis jetzt gemacht habe, immer sehr lange gebraucht und die zeit solltest du dir auch nehmenaber so bald du ein stück hoffnung und mit gefunden hast greife zu, wie schon gesagt worden ist und mache denn ersten schritt!!!

lasse dich nicht mehr von der angst beherschen, sondern behersche die angst!

ich kann deine angst sehr gut verstehen, denn ich habe sie selber, aber ich möchte mit fast 30 jahren endlich wieder lachen können ohne mich schämen zu müssen!
und das war für mich der punkt wo ich gesagt habe nun reicht es, wenn meine eltern damals nicht darauf geachtet haben so möchte ich nun endlich zeigen ich schaff das allein ( naja fast allein )

lieben gruß jessy

also ich definier startpunkt als "überwindung". so ists bei mir gelaufen. habs einfach gemacht. mein kopf war in den sekunden leer, und dann wars schon vorbei. telefon nehmen, nr. wählen, klingeln lassen. und selbst wenn man wieder auflegt, das gespräch nicht zulässt, hat man doch überwindung gezeigt. das ist ein startpunkt. so banal sich das anhören mag: machen! und zwar trotz angst. denn die verfliegt nicht ma eben so.

versuchs mal. wenn du deinen mann eingeweiht hast, viell. kann er auch für dich in deinem beisein telefonieren?

ich brauch heute noch mehrere stunden oder auch tage anlauf, um unbequeme termine zu vereinbaren, unbequem im sinne von "kein spaziergang" ;-). da ich aber weiß, dass die angst irrational ist und die angst plus schmerzen vor behandlungen länger dauern, als so ein termin, krieg ich meine panik rational in den griff. und dann klappts.

gut so, dass du dich nicht unterkriegen lässt. bist auf nem guten und richtigen weg! du kriegst das hin.